หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเพิ่มน้ำหนัก ทำไงดี ??!!
กระทู้คำถาม
สังคมคุณแม่
อาหารเสริม
การเลี้ยงลูก
ตามหัวกระทู้เลยคะ
** เราอายุ 14 ปี สูง 170 ซม. นน. 45 กก. แบบผอมแห้งมาก เพื่อนเรียก " อีโย่ง "
พยายามกินๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ ก็ไม่อ้วน ใครเคยเป็นบ้างคะ อีกอย่าง " อกเล็กมากกกกกกกกกก " ของรุ่นน้องยังใหญ่กว่าอีก ทำไงก็ไม่ใหญ่ กินไรก็ไม่อ้วน ปัญหาโลกแตกมาก สิ่งที่อยากถามคือ
1. ทำไงให้น้ำหนักขึ้นไวๆ
2. มีวิธีหยุดสูงมั้ย
3. ทำไงให้อกใหญ่ขึ้น
รบกวนผูรู้ช่วยหน่อยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักจนพอใจเเล้วเเต่น้ำหนักยังขึ้นๆลงๆเรื่อยๆ ทำไงดีคะ
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ เราเป็นคนที่เคยอ้วนมาก่อนค่ะ ลดน้ำหนักจนพอใจเเล้ว วิธีที่ใช้ลด คือ ลดเเป้ง ลดไขมัน ลดน้ำตาล ควบคุมอาหาร+ออกกำลังกายค่ะ ตอนนี้ลดน้ำหนักจนอยู่ที่
สมาชิกหมายเลข 4099184
ทำยังไงให้อ้วนออกแขน-ขา
สวัสดีค่ะ น้ำหนักเราตอนนี้ไม่ถึง45กก. สูง163ซม. เรากินเข้าไปแล้วมันลงท้อง(หนังท้องหนา)แล้วก็ขึ้นหน้าค่ะหน้าบวมมาเลย แต่ไม่อ้วนออกแขนออกขา แขนกับขาผอมแห้งมากตัดม
สมาชิกหมายเลข 6342235
หนัก 38 แต่สูง 170 ทำยังไงให้น้ำหนักเพิ่มครับ
ก็คือเราผอมมากกก กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ออกกำลังกายบ่อย แต่เราไม่กินของดิบนะ อาจจะกินพวกซูชินานครั้ง แต่เราก็ถ่ายปกติ อยากจะรู้ว่าทำยังไงจะให้เราอ้วน หรือเราเป็นโ
สมาชิกหมายเลข 5986829
ทำยังไงให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น จนดูมั่นใจในตัวเองมากขึ้น
มีคนชอบว่าเราผอมเกินไป จนกลายเป็นปมด่อยที่ดูเหมือนจะไม่มีอะไรเเต่เราไม่คิดเเบบนั้นอะ ? เราสูง 170 ซม. น้ำหนัก 51 ถือว่าไม่ผ่านเกณฑ์ เเต่พยายามกินเยอะๆยังไงก็ไม่
สมาชิกหมายเลข 6204617
ทำไงให้น้ำหนักเพิ่มเร็วๆ
ตอนแรกเราก็หุ่นพอดีนะคะ ตอนแรกน้ำหนัก45-46 แล้วเราไม่ค่อยกินข้าวมันเบื่อง่ะ อยู่ๆลดรวดลงมาตอนนี้เหลือ40 -..- ใส่กระโปรงเองนี่เล็กมากๆเลยค่ะ เราอยากมีน้ำมีนวลกว่
สมาชิกหมายเลข 4040938
หุ่นแบบนี้คือไม่ผอมเหรอคะ 🤔🤔
เพื่อนและญาติพี่น้องบอก น้ำหนักและส่วนสูง สัดส่วนตามรูปภาพนี้ คือรูปร่างพอดีไม่ผอมไม่อ้วน ทุกคนคิดว่าหุ่นแบบนี้คือผอมมั้ย ส่วนตัวคิดว่าผอมหุ่นดี 2. แล้วแบนี้คือ
สมาชิกหมายเลข 9193303
ทำไงให้น้ำหนักขึ้นครับ
ผมอายุ 16 สูง 170 กว่าๆๆ แต่น้ำหนักอยู่ที่ 45-46 ไม่เคยเกินกว่านี้ คือแบบผอมมากเห็นกะดูกซี่โครงเรยจร้า เรื่องการกินผมก็กินปกตินะครับแต่กินจุกจิกนิดหน่อย แต่จะเน
สมาชิกหมายเลข 3599929
ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักให้พอมีเนื้อมีหนังหน่อยครับ
คือ ผมอายุ 13 ปี สูง 170-173 น้ำหนัก 40-43 ไม่มีเนื้อมีหนังเลยครับ แห้งมากๆ แรงก็ไม่มีกินยังไงก็ไม่อ้วนเลยครับ แรงก็ไม่มี ผอมแห้งแรงน้อยเลย
สมาชิกหมายเลข 7347972
คนผอมเริ่มเล่นฟิตเนส เริ่มไง
จัดตารางมีเวลาว่างช่วงพักเที่ยงว้นล่ะไม่ถึง 1 ชั่วโมงเพราะต้องรวมเวลาทานข้าวด้วย เป็นคนผอมแห้ง สูง170 หนัก 52-53 กก จะเริ่มเล่นยังไงก่อนดีไม่มีประสบการณ์
เพกาซัส
ปัญหาหุ่นหลังคลอด
ปัญหาหุ่นหลังคลอดของแม่ๆหลายคนอาจจะเป็น อ้วนมาก ทำยังไงก็ไม่ลดใช่มั้ยคะ แต่เราไม่ค่ะ หลังคลอดเราผอมแห้งมาก ต้องบอกก่อนเลยว่า ก่อนท้องเราก็เป็นคนผอม ตัวเล็กอยู่แ
สมาชิกหมายเลข 7050263
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สังคมคุณแม่
อาหารเสริม
การเลี้ยงลูก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเพิ่มน้ำหนัก ทำไงดี ??!!
** เราอายุ 14 ปี สูง 170 ซม. นน. 45 กก. แบบผอมแห้งมาก เพื่อนเรียก " อีโย่ง "
1. ทำไงให้น้ำหนักขึ้นไวๆ
2. มีวิธีหยุดสูงมั้ย
3. ทำไงให้อกใหญ่ขึ้น
รบกวนผูรู้ช่วยหน่อยคะ