หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หนัก 38 แต่สูง 170 ทำยังไงให้น้ำหนักเพิ่มครับ
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
ระบบร่างกาย
ก็คือเราผอมมากกก กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ออกกำลังกายบ่อย แต่เราไม่กินของดิบนะ อาจจะกินพวกซูชินานครั้ง แต่เราก็ถ่ายปกติ อยากจะรู้ว่าทำยังไงจะให้เราอ้วน หรือเราเป็นโรคอะไรรึเปล่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกาย 30 วัน จะเปลี่ยนแปลงอะไรบ้าง
คือที่อยากออกกำลังกาย คือ ผมอยากมีหุ่นดีครับ คือผมเป็นคนตัวเล็กครับ ตัวผอม สูง165น้ำหนัก54 คือจะมีแพลนลองออกกำลังกาย30วัน เพื่ออยากลองดูการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย อยากทราบวิธีการออกกำลังแบบเห็นผลภายใน 1
สมาชิกหมายเลข 9072274
how to ทำยังไงจะให้ผอมหุ่นเฮลตี้ แต่ขี้เกียจออกกำลังกาย 😥
เป็นคนนึงที่แบบรู้สึกว่าช่วงนี้อ้วนขึ้น แต่ยังกินเยอะไม่ควบคุมอาหารกินตามใจปาก อยากกินอะไรก็กิน 🥹 อยากลุกขึ้นไปวิ่งออกกำลังกายนะ แต่ร่างกายไม่ให้ความร่วมมือเลย✅😔 ฉันควรทำไงดี~
สมาชิกหมายเลข 7259237
อายุ13ปีนี้14สูง181น้ำหนัก47ไม่มีพยาธิควรทำยังไงให้น้ำหนักขึ้นครับ
ตามหัวข้อครับคือหนัก57กก. กินเยอะแล้วนะครับเยอะที่สุดในบ้านด้วยแต่ไม่อ้วนเลยแล้วก็ออกกำลังกายตลอดนะครับเป็นนักบาสครับ คือทำยังไงก็ไม่อ้วนครับแล้วก็ไม่มีพยาธิด้วยพ่อแม่บอกพันธุกรรมแต่ผมว่าพ่อแม่บอกเพื่
สมาชิกหมายเลข 5621982
คำถามเกี่ยวกับการเป็นไทรอยด์
อยากทราบว่า ถ้าเราไปตรวจแล้วเป็นไทรอยด์จริงๆ ถ้าเรารักษา ร่างกายจะฟื้นฟูมาเป็นปรกติมั้ย? แบบว่าผอมกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน อ่อนแรงง่าย จะกลับมาหุ่นดี. มีแฮง อิอิอิ ขอคำตอบจากคนที่เป็นโรคนี้ ว่างผมจะไป
สมาชิกหมายเลข 3454025
การกินเวย์โปรตีนเสริมกล้ามเนื้อ
อยากสอบถามว่าตอนนี้ ผมอายุ 19 ปี สูง 165 หนัก 49 รู้สึกว่าผอมไป กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนหรือน้ำหนักจะเพิ่มขึ้น และก็ไม่ลดด้วย ถ้าผมจะลองกินเวย์โปรตีนจะสามารถเพิ่มกล้ามเนื้อ น้ำหนัก ส่วนสูงขึ้นบ้างได้ไหมคร
สมาชิกหมายเลข 1467094
ขอสูตรเพิ่มน้ำหนักได้ผลจริงหน่อยครับ!!
มีคนบอกว่าผมผอม ผมกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ผม อายุ 15 สูง 170 ซม. น้ำหนัก 50 กก.
สมาชิกหมายเลข 2862946
ผอมมาก กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนสักที
ผอมมากเลยค่ะ สูง155 หนัก 38 อาทิตย์ก่อนไม่สบายน้ำหนักลงมาเหลือ 36 เองค่ะ ไม่รู้จะทำยังไง เป็นคนกินเป็นไม่มื้อไม่ชอบทานจุกจิก กินปกติ3มื้อ4มื้อน้ำหนักก็ไม่มีวี่แววจะขึ้นเลย อยากรบกวนช่วยแนะนำเรื่องอาห
สมาชิกหมายเลข 808998
กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน อยากสร้างกล้ามเนื้อ
ตอนนี้สูง 165 น้ำหนัก 45 เป็นคนผอมมาตั้งแต่เด็กๆ กินมากกินน้อยไม่เคยกระทบต่อหุ่น เคยไปวัดมาแล้วว่าร่างกายเผาผลาญดีมาก ทั้งๆที่ไม่เคยออกกำลังกาย ไม่ชอบออกกำลังกาย ปัญหาคือไปไหนมาไหนมีแต่คนทักว่าทำไมผอม
สมาชิกหมายเลข 1198846
คนผอมอยากมีกล้ามต้องทำไงดีครับ!?!?
คือ ผมเป็นคนผอมที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนต่อให้น้ำหนักขึ้นเเต่ขนาดพุงกับกล้ามเนื้อไม่เปลี่ยนเลย *อยากมีกล้ามเเต่ขนาดร่างกายมันไม่ให้=„=อาการจะเเบบยิ่งออกกำลังกายยิ่งเหลือเเต่ก้าง #ควรทำไงดีครับให้ค
สมาชิกหมายเลข 4772484
อยากน้ำหนักเพิ่มมากเลยค่ะ มีวิธีใดช่วยได้บ้างมั้ยคะ?
เป็นคนร่างกายผอมมากค่ะ สูง157 หนัก 38-39 เวลากินข้าวอิ่มๆทุกมื้อน้ำหนักจะเพิ่มมาถึง 40กิโลเลยนะ แต่แค่นั่งเฉยๆไม่ถึงชั่วโมง น้ำหนักลดเหลือ 39กิโล บางครั้งกินขนมเพิ่มเข้าไปอีก ชั่งน้ำหนักอีกทีเหลือ 38
สมาชิกหมายเลข 901128
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หนัก 38 แต่สูง 170 ทำยังไงให้น้ำหนักเพิ่มครับ