หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามเรื่องเวย์โปรตีน
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ฟิตเนส
คลับสุขภาพ
โภชนาการ
คือตอนนี้อายุ 14 ปีครับ นํ้าหนัก 45 สูง 163 ซม. เป็นคนผอมมากจนเกือบเห็นกระดูก นํ้าหนักลงง่ายมากครับ และขึ้นยากมาก เลยอยากสอบถามว่าถ้ากินเวย์โปรตีนแล้วออกกำลังกายไปด้วย นํ้าหนักจะเพิ่มไหมครับ แล้วควรกินแบบไหน กินอย่างไรดีอะครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เริ่มออกกำลังกายและอยากเพิ่มน้ำหนัก กินเวย์โปรตีน ตัวไหนดี
คือผม สูง 177 ซม. หนัก 56 อยากจะเพิ่มน้ำหนักสัก 60-65 รู้สึกตอนนี้ผอมมาก เเนะนำหน่อยครับเวย์โปรตีนตัวไหนดี รึ กินเวย์จะช่วยเพิ่มน้ำหนักไหม
สมาชิกหมายเลข 7332990
อายุ14 กินเวย์โปรตีนได้ไหมคะ
ตอนนี้อายุ14ปีค่ะ อยากหุ่นลีน อยากมีกล้าม ที่บ้านมีเวย์โปรตีนอยู่ค่ะ ถ้าหลังจากออกกำลังกายเสร็จเเล้วกินเวย์โปรตีน จะส่งผลดีไหมคะ หรือมีผลเสียยังไงบ้าง
สมาชิกหมายเลข 4932438
อยากเพิ่มนํ้าหนักมากกว่านี้ ไม่อยากผอม
ผมอายุ 20 สูง 175 นํ้าหนัก 48 เองครับ ผมกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน พยายามซื้อเวย์โปรตีนมากิน ออกกำลังกายก็แล้ว นํ้าหนักก็ยังไม่เพิ่มขึ้นเลยครับ ผมควรทำยังไงดี?? ผมเป็นโรคอะไรรึป่าว??
สมาชิกหมายเลข 4434571
ผอมลงพุง!!
หนูสูง 163 ซม. หนัก 45-46 กก. แต่ว่ามีพุงค่ะ😭 ตอนนี้อยากมีกล้ามหน้าท้องมากๆเลยค่ะ อยากถามว่าหนูควรออกกำลังกายวิธีไหน และต้องคุมอาหารด้วยมั้ยคะ ปล.1 ขอวิธีที่ไม่ต้องเข้าฟิสเนตอะค่ะ ปล.2 ถ้ากระโดดเชือกว
สมาชิกหมายเลข 3786808
กินเวย์โปรตีนเพื่อให้อ้วนขึ้นได้ไหม ไม่เน้นกล้าม
พอดีผมเป็นคนผอม ๆ สูง 180 แต่น้ำหนักแค่ 54-55 ผมเลยอยากรู้ว่า ถ้าผมจะสั่งเวย์โปรตีนมากิน จะทำให้ผมอ้วนขึ้นหรือเพิ่มน้ำหนักขึ้นได้ไหมครับ แค่อ้วนขึ้นนะครับไม่ได้ต้องการสร้างกล้าม และเป็นการกินในแต่ละวั
สมาชิกหมายเลข 5140410
เล่นกล้าม ไม่มีเงินและเวลากินอาหารให้ครบโภชนาการ กินเวย์โปรตีนแทนได้มั้ยครับ
ผมเป็นคนผอม สูง 162 หนัก 48 คือเห็นมาว่าคนเล่นกล้ามต้องกินวันละ 6 มื้อ หลายพันแคล แต่ผมไม่มีเงินพอจะไปซื้อข้าวกินขนาดนั้น ทำงานทั้งวัน ไม่ค่อยว่างออกไปหาอะไรกินให้ครบมื้อ ยกเวทที่บ้านถ้าที่ใช้แค่ดัมเบ
สมาชิกหมายเลข 4456964
คำถาม ผู้หญิงผอมอยากหุ่นดี
สวัสดีค่ะ เป็นผู้หญิงผอมโดยเฉพาะลำตัวด้านบน แขนเล็ก ไหลเห็นกระดูก แต่มีสะโพกและก้น สูง163 น้ำหนัก39 กก. อยากขอวิธีการกินและการออกกำลังกายอย่างไรให้หุ่นดีคะเพราะเวลาแต่งตัวจะขาดความมั่นใจมาก เหมือนมีแต
สมาชิกหมายเลข 3423900
กินเวย์โปรตีนมากๆทำให้เป็นโรคตับ โรคไต มากขึ้นจริงหรอ
สวัสดีครับผมอายุ16 เป็นคนผอมติดกระดูกหนัก50สูง170เลยไปซื้อเวย์โปรตีนมา แล้วผมก็ยังไม่กล้ากินเพราะเขาบอกว่ามันเป็นส่วนทำให้ เป็นโรคไต มะเร็ง โรคตับ มากขึ้นผมเลยไปเปิดอ่านดูก็มีทั้งคนบอกว่าจริงกับไม่จริ
สมาชิกหมายเลข 5568318
ช่วยแนะนำเวย์โปรตีนหน่อยครับ พอดีกำลังจะเริ่มเข้าฟิตเนส
คือปกติเป็นคนผอมตั้งแต่เด็กๆ กินของมีประโยชน์เท่าไหร่ก็ไม่อ้วนเลย เลยอยากจะลองเข้าฟิตเนสและกินเวย์โปรตีนอ่ะครับ ผมสูง 172 ซม. น้ำหนัก 52 กม. อายุ 23 ปีครับ คืออยากซื้อเวย์โปรตีนมากินแต่ยังไม่รู้ว่าจ
สมาชิกหมายเลข 1161207
กินเวย์โปรตีน แล้วออกกำลังกายไปด้วย เพิ่มน้ำหนักได้ไหมครับ
ตอนนี้พึ่งเริ่มออกกำลังกายครับ ได้ประมาณ1เดือนแล้ว เปลี่ยนแปลงพอสมควร น้ำหนักเพิ่ม1โล กินอาหารเยอะขึ้น นิดหน่อย ถ้าผมสั่งเวย์โปรตีนมากิน จะช่วยในเรื่องเพิ่มน้ำหนักขึ้นไหมครับ แล้วจะช่วยทำให้ดูมีน้ำมีน
สมาชิกหมายเลข 2930106
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
ฟิตเนส
คลับสุขภาพ
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามเรื่องเวย์โปรตีน