หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามเรื่องเวย์โปรตีน
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ฟิตเนส
คลับสุขภาพ
โภชนาการ
คือตอนนี้อายุ 14 ปีครับ นํ้าหนัก 45 สูง 163 ซม. เป็นคนผอมมากจนเกือบเห็นกระดูก นํ้าหนักลงง่ายมากครับ และขึ้นยากมาก เลยอยากสอบถามว่าถ้ากินเวย์โปรตีนแล้วออกกำลังกายไปด้วย นํ้าหนักจะเพิ่มไหมครับ แล้วควรกินแบบไหน กินอย่างไรดีอะครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เริ่มออกกำลังกายและอยากเพิ่มน้ำหนัก กินเวย์โปรตีน ตัวไหนดี
คือผม สูง 177 ซม. หนัก 56 อยากจะเพิ่มน้ำหนักสัก 60-65 รู้สึกตอนนี้ผอมมาก เเนะนำหน่อยครับเวย์โปรตีนตัวไหนดี รึ กินเวย์จะช่วยเพิ่มน้ำหนักไหม
สมาชิกหมายเลข 7332990
อายุ14 กินเวย์โปรตีนได้ไหมคะ
ตอนนี้อายุ14ปีค่ะ อยากหุ่นลีน อยากมีกล้าม ที่บ้านมีเวย์โปรตีนอยู่ค่ะ ถ้าหลังจากออกกำลังกายเสร็จเเล้วกินเวย์โปรตีน จะส่งผลดีไหมคะ หรือมีผลเสียยังไงบ้าง
สมาชิกหมายเลข 4932438
อยากเพิ่มนํ้าหนักมากกว่านี้ ไม่อยากผอม
ผมอายุ 20 สูง 175 นํ้าหนัก 48 เองครับ ผมกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน พยายามซื้อเวย์โปรตีนมากิน ออกกำลังกายก็แล้ว นํ้าหนักก็ยังไม่เพิ่มขึ้นเลยครับ ผมควรทำยังไงดี?? ผมเป็
สมาชิกหมายเลข 4434571
ผอมลงพุง!!
หนูสูง 163 ซม. หนัก 45-46 กก. แต่ว่ามีพุงค่ะ😭 ตอนนี้อยากมีกล้ามหน้าท้องมากๆเลยค่ะ อยากถามว่าหนูควรออกกำลังกายวิธีไหน และต้องคุมอาหารด้วยมั้ยคะ ปล.1 ขอวิธีที่ไม
สมาชิกหมายเลข 3786808
กินเวย์โปรตีนเพื่อให้อ้วนขึ้นได้ไหม ไม่เน้นกล้าม
พอดีผมเป็นคนผอม ๆ สูง 180 แต่น้ำหนักแค่ 54-55 ผมเลยอยากรู้ว่า ถ้าผมจะสั่งเวย์โปรตีนมากิน จะทำให้ผมอ้วนขึ้นหรือเพิ่มน้ำหนักขึ้นได้ไหมครับ แค่อ้วนขึ้นนะครับไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 5140410
ช่วยแนะนำเวย์โปรตีนหน่อยครับ พอดีกำลังจะเริ่มเข้าฟิตเนส
คือปกติเป็นคนผอมตั้งแต่เด็กๆ กินของมีประโยชน์เท่าไหร่ก็ไม่อ้วนเลย เลยอยากจะลองเข้าฟิตเนสและกินเวย์โปรตีนอ่ะครับ ผมสูง 172 ซม. น้ำหนัก 52 กม. อายุ 23 ปีครับ คืออ
สมาชิกหมายเลข 1161207
เวย์โปรตีน หาซื้อได้ที่ไหนบ้างครับ (ไม่ไว้ใจจะสั่งผ่านเว็ป)
ผอมมาก อยากสร้างกล้ามเนื้อ (เข้าฟิตเนตเกือบทุกวันครับ) เลยอยากกินเวย์โปรตีน แต่ไม่ทราบว่าจะสั่งได้ที่ไหนที่ไว้ใจได้ อยากซื้อที่ร้านเลย พวกในห้างใน กทม หรือร้านแ
สมาชิกหมายเลข 1402778
อายุ14 อยากออกกำลังกาย ควรออกแบบไหนถึงจะเหมาะสมคะ?
หนูเป็นผู้หญิงค่ะ -อายุ14 -ส่วนสูง 162-163 ซม.คิดว่าประมาณนี้ -น้ำหนัก 45-46 กิโลกรัม อยากออกกำลังให้ดูมีกล้ามเนื้อค่ะ ให้ดูแข็งแรง แต่ไม่รู้จะเริ่มยังดี อยากทร
สมาชิกหมายเลข 6073195
กินเวย์โปรตีนมากๆทำให้เป็นโรคตับ โรคไต มากขึ้นจริงหรอ
สวัสดีครับผมอายุ16 เป็นคนผอมติดกระดูกหนัก50สูง170เลยไปซื้อเวย์โปรตีนมา แล้วผมก็ยังไม่กล้ากินเพราะเขาบอกว่ามันเป็นส่วนทำให้ เป็นโรคไต มะเร็ง โรคตับ มากขึ้นผมเลยไ
สมาชิกหมายเลข 5568318
อยากจะเพิ่มน้ำหนักจำเป็นต้องกินเวย์โปรตีนไหมครับ
ตอนนี้อยากจะเพิ่มกล้ามเนื้อช่วงแขน ซึ่งทุกๆวันผมยก weight ทุกวันที่บ้านอยู่แล้ว น้ำหนักตอนนี้ 55 กก สูง 162ซม ซึ่งตอนนี้แขนผมเล็กเกินไป(ขี้ก้างดีๆนี่เอง) ผมกำลั
สมาชิกหมายเลข 1491790
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
ฟิตเนส
คลับสุขภาพ
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามเรื่องเวย์โปรตีน