หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เริ่มออกกำลังกายและอยากเพิ่มน้ำหนัก กินเวย์โปรตีน ตัวไหนดี
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
อาหารเสริม
เพิ่มน้ำหนัก
คือผม สูง 177 ซม. หนัก 56 อยากจะเพิ่มน้ำหนักสัก 60-65 รู้สึกตอนนี้ผอมมาก เเนะนำหน่อยครับเวย์โปรตีนตัวไหนดี รึ กินเวย์จะช่วยเพิ่มน้ำหนักไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีเวย์ โปรตีนที่เพิ่มน้ำหนักแนะนำไหมครับ
ตอนนี้อยากเพิ่มน้ำหนัก ครับรู้สึกผอมไป พอจะมีเวย์โปรตีนตัวไหนเพิ่มน้ำหนักไหมครับ ควบคู่กับการออกกำลังกายไปด้วย ผมสูง177 นน. 63 kg. อยากจะน้ำหนักสัก68-70 ครับ กิ
สมาชิกหมายเลข 5475886
มีเวย์โปรตีนแนะนำไหมครับ ผอม+อยากมีกล้ามเนื้อ
ผมเป็นคนผอมน้ำหนัก 50 สูง 176-177 โดยประมาณ เล่นเวทเทรน์นิ่งอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง ออกทุกส่วน อยากให้แนะนำเรื่องเวย์โปรตีนหน่อยครับ สำหรับคนอยากเพิ่มน้ำหนัก+สร้างก
สมาชิกหมายเลข 5148717
อยากเพิ่มน้ำหนัก พี่ๆคนไหนเป็นเทรนเนอร์ ช่วยแนะนำหน่อยครับ
คือผมอยากเพิ่มน้ำหนักผมผอมมาก น้ำหนัก 46 สูง 175 อยากให้แนะนำหน่อย ผมว่าจะซื้อเวย์มากิน แต่ฟิตเนสไม่ได้ถ้าออกกำลังกายที่บ้านต้องยังไงบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 5944257
ผมควรลีนไขมันหรือควรลดไขมันออกก่อนครับ
ผมอายุ 14 สูง 178 น.น 65-67 ไม่เคยเล่นเวท ตอนเย็นจะวิ่ง ออกกำลังกาย3-4วันต่อ สัปดาห์ การกินปกติ แนะนำหน่อยครับ อยากมีซิคแพค แล้วก็ลดหน้าอกด้วยมันใหญ่อ่ะครับ
สมาชิกหมายเลข 6426024
รบกวนผู้รู้แนะนำการกินเวย์โปรตีนหน่อยครับ อยากเพิ่มน้ำหนัก
กำลังจะซื้อเวย์โปรตีนที่เพิ่มน้ำหนักช่วยแนะนำหน่อยครับควรเป็นอันไหนดียี่ห้ออะไร ผมน้ำหนัก 47 สูง 175 แล้วควรออกกำลังกายยังไง รบกวนแนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 5944257
เตือนภัย !! คนจะซื้อ KCM Soy Protein Isolate หลังจากปรับวัตถุดิบ ตอนนี้รสชาติแย่มาก
ปกติผมซื้อ KCM Soy Protein Isolate รสช็อตโกแล็ตมาตลอด รสชาติดีกว่าแบรนด์อื่นๆ รอบนี้เห็นลดราคาก็ซื้อมา 6 ถุง ปรากฏว่ารสชาติ Lot ใหม่แย่มาก กลิ่นถั่วแรง ช็อตโกแล
สมาชิกหมายเลข 735868
ทำไมไม่ค่อยเห็นคนนิยมทานเวย์โปรตีนของ MATELL เลยคะ ทั้งๆที่เป็น isolate และราคาไม่แพงมาก
ทำไมไม่ค่อยเห็นคนนิยมทานเวย์โปรตีนของ MATELL เลยคะ ทั้งๆที่เป็น isolate และราคาไม่แพงมาก?
tar_aizawa
โปรตีน
โปรตีนชนิดชงมีอันตรายไหมคะ ยี่ห้อไหนดีที่สุด หรือมีอะไรแนะนำไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 9360594
เวลาใส่บาตร เคยคิดถึงสุขภาพพระ ลดหวาน ลดมัน เลี่ยงเค็ม กันบ้างไหมครับ /สสส.ใช้AIทำคลิปนี้ คิดยังไงกันบ้างครับ
อาหารที่เรานำไปใส่บาตร ทุกท่านคิดถึงเรื่อง โภชนาการและสุขภาพของพระ กันบ้างไหมครับ จขกท.เห็น สสส.ทำคลิปนี้ โดยใช้AI. ลองกดดูคลิป ด้านล่างนะครับ ดูแล้วค
double two
🥩 6 เหตุผลสนับสนุนให้กิน ‘โปรตีน’
โปรตีน เป็นสิ่งสำคัญต่อร่างกายเราเป็นอย่างมาก บางคนกินโปรตีนเพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายขาดสารอาหารหรือเพื่อให้ร่างกายได้รับโปรตีนอย่างเพียงพอต่อการทำงานของระบบในร
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
อาหารเสริม
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เริ่มออกกำลังกายและอยากเพิ่มน้ำหนัก กินเวย์โปรตีน ตัวไหนดี