หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผู้ชาย อายุ 18 สามารถสูงได้อีกไหมครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ตอนนี้ผมอายุ 17 เกือบๆ 18 (เหลืออีก3เดือน)
แต่ตอนนี้สูงแค่ 168 เองครับ อยากจะสูงซัก 173-175 พอเป็นไปได้ไหมครับ
แล้วการออกกำลังกายควรออกกำลังกายแบบไหนบ้างครับ
แล้วเรื่องอาหาร ควรเน้นอาหารประเภทไหนเป็นพิเศษไหมครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตอนนี้ผมอายุ18 สูง 168 มีโอกาสจะสูง180 มั้ย ?
ตอนนี้ผมอายุ18 สูง 168 มีโอกาสจะสูง180 มั้ย ? ผมทั้งซ้อมบอล และเล่นฟิสเนต ใครพอแนะนำได้บ้าง
สมาชิกหมายเลข 1965102
อายุ18ปียังสูงได้อีกไหม?
ตอนนี้ผมอายุ18ปี สูง 171 เซนติเมตร แต่ผมอยากสูงสัก 180 เซนติเมตร มันพอจะสูงขึ้นได้อีกไหม แต่ผมรู้สึกว่ามันหยุดสูงแล้วอะ ช่วยแนะนำหน่อยครับ ว่าผมจะสามารถสูงขึ้นได้อีกหรือไม่? ปล.ขอบคุณทุกท่านที่เข
สมาชิกหมายเลข 911455
มีใครมั้งที่หลังอายุ 18 แล้วสูงขึ้นจริงๆครับ
ผมอ่านวิธีเพิ่มความสูงมาหลายเว็ปแล้ว แต่ไม่ยักจะเห็นใครมาตอบว่าทำได้จริงๆเลย เห็นแต่ผมยาวขึ้นในบัตริประชาชน ผมเลยอยากรู้ว่ามีคนทำได้จริงๆเหรอ และสูงขึ้นกี่เซนครับ ถ้ามีคุณทำวิธีไหนครับ คนเตี้ยๆอย่างผม
สมาชิกหมายเลข 1547980
อายุ 18 สูงขึ้นได้อีกไหมครับ?
ตอนนี้ผมอายุ 18 ปี 8เดือน สูง 171 อยากรู้ว่าอายุ 18 สูงขึ้นได้อีกไหมครับเพราะอยากสูง 175+ ละก็อยากรู้ว่าผู้ชายหยุดสูงหยุดโตตอนอายุประมาณเท่าไหร่ อยากรู้อีกครับว่าพวกพี่ๆหยุดสูงกันอายุเท่าไ
สมาชิกหมายเลข 5541409
มาแชร์กันครับ--หลังอายุ 18 สูงเพิ่มขึ้นกี่ ซม. กันบ้างครับ
ตามหัวข้อกะทู้เลยครับ มาแชร์ประสบการณ์ความสูงกัน ปัจจุบัน จขกท. อายุ 18 ปี 43 วัน ตอนอายุ 18 ปีหมาดๆ วัดได้ 170 พอดีหลังจากนั้นฟิตตัวเองเต็มที่ทั้ง กระโดดสูง กระโดดเชือก กินนมอีกวันละเกือบๆ 1 ลิตร
สมาชิกหมายเลข 1082679
หาเพื่อนไป เล่นฟิตเนสครับ (แถว ราม2 )💪🏻
อายุ 18 ครับหาเพื่อนไปฟิตเนสรู้สึกอยากออกกำลังกายขึ้นมาทันทีครับ พอผมพึ่งมาลงมาอยู่ กรุงเทพ ผมมาจากเชียงใหม่ครับ ( แนะนำฟิตเนสแถวราม2ได้นะครับ ) ไม่ติดเรื่องอายุครับ:)
สมาชิกหมายเลข 8998094
อายุ 17 สูง 173 อยากเพิ่มส่วนสูงสัก 10 เซนติเมตร จะทันไหม
ถ้าทันต้องกินอะไร ออกกำลังกายยังไง ดูแลสุขภาพยังไง นอนยังไงนั่งยังไง
สมาชิกหมายเลข 2278604
อยากหุ่นแบบอาเล็กซ์ทำยังไง
ตามภาพเลยครับ ผมสูง 175 นน 63 พอดีอยากหันมาออกกำลังกาย แล้วเจอรูปพี่เขาขึ้นฟีดพอดี เท่มากๆ ผมเลยอยากได้หุ่นแบบนี้เลยครับ มีใครพอจะช่วยแนะนำการกิน กับวิธีออกกำลังกายให้ได้มั้ยครับ แบบนี้ควรเล่นแบบไหนบ้
สมาชิกหมายเลข 8983747
อยากลดน้ำหนักอายุ41ปี
ปัจจุบัน อายุ41ปี สูง168 น้ำหนัก86 ก.ก อยากลดน้ำหนัก ต้อง ทำไงบ้างเป็นคนชอบกิน อยากลดลงให้เหลือ 70 ก.ก อ้วนมันอึดอัด จะทำได้หรือป่าว แค่วิ่งอย่างเดียว
สมาชิกหมายเลข 8895904
มีใครที่เคยหยุดสูงไป1ปีแล้วยังสามารถกลับเพิ่มความสูงได้ไหมครับ
คือตอนผมหยุดสูงมา8เดือนได้ละตอนนี้ผมสูงแค่ 168เอง พ่อ170 แม่150 ผมกระโดดเชือกเป็นประจำครั้งนึงประมาณ2000ครั้งขึ้นไป ละก็มีโหนบาร์บ้างตอนนี้ผมอายุเพิ่งจะ15 ละผมก็นอนวันนึงประมาณ8-12 ชั่วโมงทุกวัน แต่มั
สมาชิกหมายเลข 8767279
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผู้ชาย อายุ 18 สามารถสูงได้อีกไหมครับ
แต่ตอนนี้สูงแค่ 168 เองครับ อยากจะสูงซัก 173-175 พอเป็นไปได้ไหมครับ
แล้วการออกกำลังกายควรออกกำลังกายแบบไหนบ้างครับ
แล้วเรื่องอาหาร ควรเน้นอาหารประเภทไหนเป็นพิเศษไหมครับ
ขอบคุณครับ