▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ผู้ชาย อายุ 18 สามารถสูงได้อีกไหมครับ
แต่ตอนนี้สูงแค่ 168 เองครับ อยากจะสูงซัก 173-175 พอเป็นไปได้ไหมครับ
แล้วการออกกำลังกายควรออกกำลังกายแบบไหนบ้างครับ
แล้วเรื่องอาหาร ควรเน้นอาหารประเภทไหนเป็นพิเศษไหมครับ
ขอบคุณครับ