สูง 175 หนัก 75 พุงโตทำไงดีครับ

พี่ๆคะอยากสอบถามค่ะ ถ้าเกิดเมนมาไม่ปกติมาเดือนเว้นเดือน หมันน้า สิวขึ้นแต่ไปรักษากับหมอรักษาสิวมาหายหมดเหลือแต่รอยรูขมขนกว้าง ผมร่วง แต่ไม่มีขนดก สูง157 น้ำหนัก57 ปกติไหมคะหรือว่าเป็นโรคไม่เป็น หนูอาย

ตอนนี้เราสัดส่วน 38/32/38 สูง 175 นน.63 เป็นคนไหล่กว้างและตัวค่อนข้างหนาค่ะ ต้องการลดเอวและน้ำหนักค่ะ เป็นคนมีพุง ไม่ติดกินของจุกจิก กินผักผลไม้ได้ ปิดเทอมนี้มีแพลนจะลดนน.ค่ะ อยากทราบว่าควรจะลดแบบไหน

ผมยกดัมเบลแล้วเจ็บตรงข้อพับแขนทำไงดีครับพึ่งเล่นได้2เดือนกว่าไต่จาก8โลมา14.5โลเจ็บแค่ข้างขวาข้างซ้ายไม่เจ็บยืดได้แต่ปวดมากอาการแบบนี้คืออะไรครับ

ขอคำแนะนำด้วยครับ

หวัดดีค่ะ เราอายุ18ย่าง19 เราอยากรู้ขนาดคัพหน้าอกของตัวเอง เราเป็นคนตัวสูง172-175ได้ค่ะ หนัก70 มีเเต่คนทักว่านมไม่มี เเต่พอถอดมันก็มีนะคะ รอบอกเรา99ซม. ใต้ อก 84.5 ได้ค่ะ ปล. เราเป็น ตัวหนาค่ะเเละหน้า

สวัสดีครับพี่ๆน้องๆทุกคน ผมมีเรื่องรบกวนเรื่อง การบริหารร่างกายส่วนบน ( หลัง - ไหล่ ) ช่วงนี้ รู้สึกว่า มันปวดร้าว ถึงขึ้นถ้านั่งนานๆ(แบบไม่มีที่พิง) จะรู้สึก ปวดหลังแบบมากๆปวดจนไหล่สั่นเลยครับ อยากทร

คือตัวเราเอง กินยาคุมแบบ 28 เม็ดของ ยาส กอนติดต่อกันมา3ปีค่ะ กินจนหมดแผงเลิกกินเมื่อเดือน มิถุนายนปี68 ตอนนร้กำลังจะเข้าเดือนที่2 มีอาการดังนี้ค่ะ 1.สิวขึ้นที่หลัง 10จุดก็ว่าได้เป็นหายๆ 2.น่ำหนักขึ้นม