หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตอนนี้ผมอายุ18 สูง 168 มีโอกาสจะสูง180 มั้ย ?
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
โภชนาการ
แพทย์
เพิ่มความสูง
ตอนนี้ผมอายุ18 สูง 168 มีโอกาสจะสูง180 มั้ย ?
ผมทั้งซ้อมบอล และเล่นฟิสเนต ใครพอแนะนำได้บ้าง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ18ปียังสูงได้อีกไหม?
ตอนนี้ผมอายุ18ปี สูง 171 เซนติเมตร แต่ผมอยากสูงสัก 180 เซนติเมตร มันพอจะสูงขึ้นได้อีกไหม แต่ผมรู้สึกว่ามันหยุดสูงแล้วอะ ช่วยแนะนำหน่อยครับ ว่าผมจะสามารถสูงขึ้นได้อีกหรือไม่? ปล.ขอบคุณทุกท่านที่เข
สมาชิกหมายเลข 911455
อายุ18 สูงแค่ 176 อยากสูง180 ยังทันไหมเนี้ยT T
คือ สมัยก่อนไม่ค่อยสนใจความสูงน่ะ ถือว่าตัวเองสูงแล้ว แต่ไปๆมาๆ 180นี้สิกำลังดี คิดได้ตอนอายุ 18แล้วด้วย ตอนนี้สูง176 เป็นคนกินไม่มาก อยากรู้ว่า จะสูงถึง180ไหมอะครับ 180กำลังดูดีเลย ;( ;( ;(
สมาชิกหมายเลข 2616672
มาแชร์กันครับ--หลังอายุ 18 สูงเพิ่มขึ้นกี่ ซม. กันบ้างครับ
ตามหัวข้อกะทู้เลยครับ มาแชร์ประสบการณ์ความสูงกัน ปัจจุบัน จขกท. อายุ 18 ปี 43 วัน ตอนอายุ 18 ปีหมาดๆ วัดได้ 170 พอดีหลังจากนั้นฟิตตัวเองเต็มที่ทั้ง กระโดดสูง กระโดดเชือก กินนมอีกวันละเกือบๆ 1 ลิตร
สมาชิกหมายเลข 1082679
ผู้ชาย อายุ 18 สามารถสูงได้อีกไหมครับ
ตอนนี้ผมอายุ 17 เกือบๆ 18 (เหลืออีก3เดือน) แต่ตอนนี้สูงแค่ 168 เองครับ อยากจะสูงซัก 173-175 พอเป็นไปได้ไหมครับ แล้วการออกกำลังกายควรออกกำลังกายแบบไหนบ้างครับ แล้วเรื่องอาหาร ควรเน้นอาหารประเภทไหนเป็นพ
ม้าลายตัวสีขาวลายสีดำ
ผู้ชายอายุ18ปีขึ้นไปจะสูงได้อีกหรือไหม
ตอนนี้ผมอายุ18ครับ สูง168 อยากทราบว่าจะสูงได้อีกหรือไม่ ถ้าอัดอาหารเยอะๆ นอนเยอะๆ ออกกำลังกายเยอะๆ ขอคำแนะนำจากผู้รู้ด้วยครับขอบคุณครับ พอดีอยากสูงกว่านี้ อิอิ
สมาชิกหมายเลข 1036557
ผมต้องกินยังไงคับ ค่าBMR กับ TDEE คนอื่นอาจจะเข้าใจ ผมอาจจะเข้าใจยากนิดนึงคับ
ค่าBMR 1968 ค่า TDEE 3050 ออกกำลังกาย ปานกลางคับ 3-5 วันต่อ สูง 180 หนัก 90 คับ อย่าว่าผมนะ ผมไม่รู้จริง ว่าต้องกืนให้ถึง 1968 มั้ย
สมาชิกหมายเลข 4273564
เชื่อได้ไหมเนี่ย ? นศ. แพทย์ฮาร์วาร์ด ทดลองกินไข่วันละ 24 ฟอง 1 เดือน ผลลัพธ์คือ …
คอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี ลดลงถึง 18 เปอร์เซ็นต์ จากข่าวนี้ https://www.sanook.com/news/9579538/
stardom
อยากถามว่าอายุ 20 แล้วสามารถสูงขึ้นได้อีกไหมครับ(เพศชายครับ)???
ตอนนี้ผมอายุ 20 แล้วครับอยากสูงกว่านี้ลองหลายวิธีมากจากกูลเกิ้ล แต่ก็ไม่ได้ผลอะครับ พิ้นฐานพ่อ กับ แม่ผมเป็นคนเตี้ย แต่พี่ชายผมสูง 175 ส่วนผมสูง 168 อยากสูงกว่านี้อะครับ อยากถามว่ายังมีโอกาศที่จะสูงอี
สมาชิกหมายเลข 870943
ล็อกเลขหวย ; "นี่คือสุดยอดกลโกงแห่งยุค! เบื้องหลังแผนลับของ 'กลม บางกรวย' ใช้มือตักตัวปลอม แตะสารเคมีบนลูกบอลสลาก
"นี่คือสุดยอดกลโกงแห่งยุค! เบื้องหลังแผนลับของ 'กลม บางกรวย' ที่ซ้อมกันในรีสอร์ท เพื่อใช้ 'มือตักตัวปลอม' แตะสารเคมีบนลูกบอลสลาก... ผลคือโทษจำคุก 6 ปี!" เรื่องราวเริ่มต้นขึ้นในช่วงก่อนปี
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อยากอ้วนทำไงดี
คือผม 22 แล้วสูง 180 แต่หนักแค่ 57 เองมี่วิธีไหนพอจะแนะนำได้บ้างครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ
สมาชิกหมายเลข 1375857
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
โภชนาการ
แพทย์
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 19
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตอนนี้ผมอายุ18 สูง 168 มีโอกาสจะสูง180 มั้ย ?
ผมทั้งซ้อมบอล และเล่นฟิสเนต ใครพอแนะนำได้บ้าง