หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากทราบเรื่องลดน้ำหนักด้วยการทานคลีนของ DJ Poom
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหารคลีน
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สวัสดี ตอนเที่ยง กับเมนู ลดน้ำหนัก (รึปล่าว 🤪)
ตอนเที่ยงท่าน สมาชิก ได้ไรทานกันบ้าง
เคเดอะโฟลว์
ใครเคยกินอาหารคลีน DJ Poom Menu บ้างครับ ชอบเมนูไหนกันมากที่สุด
ผมกินอาหารคลีนเจ้านี้มาเป็นปีแล้วเลยจะได้วนทานเมนูเยอะพอสมควร บางทีเค้าจะมีเมนูประจำสัปดาห์ด้วย เคยลองมาหลายเจ้าแล้ว แต่ที่กินของเจ้านี้มานานเพราะอาหารหลากหลายแล้วก็อร่อยครับ อย่างที่ผม
สมาชิกหมายเลข 4201702
อายุ 13 ย่าง 14 ตรวจสุขภาพประจำปีได้มั้ยคะ
คือหนูเป็นคนที่ผอมมาก ไปหาหมอตามคลีนิคเพื่อรับยาเเต่ก็ไม่อ้วนขึ้น เคยถามผู้รู้จากพันทิปเขาเเนะนำว่าให้ไปตรวจไทรอยด์ค่ะ เลยอยากจะตรวจสุขภาพประจำปีไปเลยทีเดียวเเบบนี้ได้มั้ยคะ ขอบคุณสำหรับคำตอบนะคะ🙏🙏🙏
สมาชิกหมายเลข 8053875
ทาน อาหารคลีนช่วยลดน้ำหนักได้มั๊ยคะ
มีเพื่อนทักว่าอ้วนขึ้น แล้วพอชั่งน้ำหนักดูปรากฎว่า ขึ้นจริงๆค่ะ เลยอยากทราบว่า ถ้าทานอาหารจะช่วยลดได้ไหมคะ ปล.ออกกำลังกายควบคู่ด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3390911
ทำยังไงให้ผอมแบบใหม่ ดาวิกา
ดาราเค้าใช้วิธีไหนในการทำให้น้ำหนักลดเยอะๆได้คะ เราลดไปได้ 5 กิโลแล้วโดยการทานคลีน ไม่กินน้ำชง ขนมจุบจิบ แต่เราอยากลดให้ได้อีกซัก 5 กิโลค่ะ แต่น้ำหนักก็คงที่มาหลายเดือนแล้วไม่ลดลงอีกเลย ต
SENSEBIORA
อยากลดน้ำหนัก แต่ติดทานอาหารให้ครบ 3 มื้อ เช้า กลางวัน เย็น ควรเริ่มยังไงดีคะ
อยากลดน้ำหนัก แต่ติดทานอาหารให้ครบ 3 มื้อ เช้า กลางวัน เย็น ควรเริ่มยังไงดีคะ เคยลองลดเหลือ 2 มื้อเเล้ว ตอนเย็นหิวมากๆค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7185394
พอไฟดับ สัญญานมือถือก็ดับ
ใช้เน็ตบ้าน 3bb พอไฟดับก็ใช้ไวไฟไม่ได้ ก็ต้องหันมาใช้เน็ตมือถือ แต่ปรากฏว่า สัญญานของเครือข่าย Dtac ก็ดับไปเหมือนกัน ตั้งแต่กลางเดือน ไฟดับบ่อยเพราะพายุ ของ Dtac จะดับแบบนี้ทุกครั้งที่ไฟดับ เล่นเน็ตไม
Allazeen
ขอวิธีลดน้ำหนักลดสัดส่วนตอนนี้อ้วนตันมาก สูง 156 น.73 อ้วนมากคะ ขอแบบยังยืน
เย็นควรทานยังไงคะ เค้าเป็นนร.ม.5 เลิกเรียนมาถึงบ้านก็ 17.50 แล้วอะคะ ทางบ้านก็ไม่ค่อยมีฐานะมากมายอะไรที่จะซื้ออาหารคลีนมากินทุกวัน ตอนอยู่ร.รเค้าเดินเรียน แล้วก็มีเล่นวอลเลย์บอล แค่ 20นาทีไม่ได้เล่นมา
สมาชิกหมายเลข 8519064
คิดยังไงกับคนที่ทักว่า อ้วน คะ?
เราเคยอ้วนมาก่อนหน้านี้ตอนเด็กมากๆ และก็ผอมจนน้ำหนักเหลือ 40-42 จนตอนนีก็กลับมาอ้วนอีก ตอนผอมก็มีคนหาว่ากินยาลดน้ำหนัก แต่เราออกกำลังกายและควบคุมอาหาร บวกกับวัยกำลังยืด แต่ตอนนี้กลับมาอ้วนคนส่วนใหญ่เล
สมาชิกหมายเลข 9162636
ขอสูตรอาหารคลีนของแต่ละท่านหน่อยครับ
พอดีเริ่มทานคลีนอ่ะครับ ส่วนตัวผมก็ใช้น้ำมันมะกอกแทน ย่างสเต็กอกไก่ใส่เกลือพริกไทย ไข่ต้ม ผักลวก อะไรพวกนี้อ่ะครับ อยากได้สูตรขอองคนอื่นบ้าง รบกวนแชร์หน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 4942772
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหารคลีน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากทราบเรื่องลดน้ำหนักด้วยการทานคลีนของ DJ Poom