หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทานอาหารคลีนกันทุกมื้อมั้ยค่ะ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหาร
อาหารคลีน
อยากรบกวนถามเพื่อนๆน่ะค่ะ สำหรับเพื่อนๆที่ทานอาหารคลีน เพื่อนๆทานคลีนกันทุกมื้อมั้ยค่ะ อยากขอความรู้และประสบการณ์การทานคลีนของเพื่อนๆแต่ละคนน่ะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทานคลีนอย่างเดียวแต่ไม่ออกกำลังกายเลย ผลจะเป็นไงคะ
ได้อ่านกระทู้ดูแลตัวเองของสมาชิกหลายๆ ท่านพบว่าหลังจากทานคลีน + ออกกำลังกาย สัดส่วนจะดีขึ้นมาก แข็งแรงแต่น้ำหนักอาจลดหรือเพิ่ม ส่วนที่เน้นออกกำลังกาย และควบคุมป
สมาชิกหมายเลข 1237502
กินคลีนลดน้ำหนัก/ลดไขมัน แบ่งกินวันละกี่มื้อดีคะ
สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาสอบถามผู้มีประสบการณ์และผู้รู้เกี่ยวกับโภชนาการและการลดน้ำหนักค่ะ เราควรแบ่งกินอาหารวันละกี่มื้อดีคะ คือเรากิน เช้า กลางวัน ก่อนออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 2910498
อาหารคลีน 2 อาทิต 5 กิโล
คือขอเล่าก่อนครับคือลดน้ำหนักมาหลายวิธีมาก ขึ้นๆลงๆมาตลอด แต่มีช่วงนึงคุนพระถึงจุดพีค ไม่ไหวแล้ว ออกกำลังกายก้ไม่ค่อยมีเวลา(+ขี้เกียจ) ไปเจอเมนูคลีนดีเจภูมิ มัน
yongyutpp
หลังจากทานคลีนมา 1 ปี
ผมได้มีโอกาสรู้จักกับอาหารคลีนเมื่อต้นปีที่แล้ว เหตุเพราะตรวจสุขภาพแล้ว มีคอเรสตอรอลและความดันโลหิตสูง ภรรยาผมจึงเริ่มศึกษา ค้นคว้าและลงมือทำอาหารสุขภาพให้ทาน เ
สมาชิกหมายเลข 1089631
กินคลีนแล้วผอมได้ยังไงคะ ทั้งๆที่ไม่ได้ลดหรืออดอาหาร จานก็ใหญ่เบ้อเริ่ม
เห็นกระทู้รีวิวทำอาหารคลีน และผลลัพธ์ที่ได้จากการกินคลีน แล้วงงค่ะ ทำไมถึงผอมลงได้ ทั้งที่กินปกติ ปกติที่ว่าคือปริมาณ ที่ไม่ได้ลดหรือต้องอดเลย จากคนกินเยอะมาก จ
*~ดอกเดซี่สีชมพู~*
อยากลดความอ้วนต้องกินยังไง
เพื่อนกินข้าว3มื้อแต่ผอมไม่ออกกําลังกายผมกําลังลดความอ้วนกิน1มื้อ ตอนเย็นแต่ไงอ้วนไม่ลดเลย ปล เพื่อนกับผมสูงเท่ากัน160 แต่มันหนักแค่62 เองกิน3มื้อไม่ออกกําลังกา
สมาชิกหมายเลข 4342672
อิเช็กตรอนของธาตุทุกชนิดมีคุณสมบัติเหมือนกันจริงหรือไม่
สมาชิกหมายเลข 7665619
แบบนี้อันตรายมั้ย??
เราทาน4ตัวนี้ได้มั้ยคะ ตัวนี้ทานพร้อมมื้ออาหารเช้า ตัวนี้ก็ทานพร้อมมื้ออหารเช้า ตัวนี้ทานก่อนนอน ตัวนี้ทานเช้าและก่อนนอน เราอยากรู้ว่ามันทานได้มั้ยคะ เยอะไปมั้ย
สมาชิกหมายเลข 7526456
แอดมินของเว็บที่ต้องใช้username และpassword จะสามารถรู้รหัสผ่านของยูสเซอร์ได้มั้ยครับ เช่น ไอแบบกิ้ง ฟรีเมล์ต่างๆ
หรือมีแต่ยูสเซอร์เท่านั้นที่รู้รหัสผ่านของตัวเอง
สมาชิกหมายเลข 7583905
สอบถามเรื่องการทานเวย์โปรตีนค่ะ
รบกวนสอบถามผู้รู้ค่ะ 1. คือมีความสงสัยค่ะว่า ถ้าเราทานเวย์โปรตีน(แบบไอโซเลท) คู่กับไข่ต้ม หรือ ทานเวย์โปรตีน(แบบไอโซเลท) คู่กับผลไม้ มันจะทำให้อ้วนมั้ยค่ะ หรือเ
CottonTwins
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหาร
อาหารคลีน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทานอาหารคลีนกันทุกมื้อมั้ยค่ะ?