หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดน้ำหนักอยู่ ใน 7-11 มีอะไรที่ซื้อกินได้บ้าง
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
คืออยากถามว่าใน 7-11 มีอาหารจำพวกไหนบ้างที่เราซื้อกินได้ และ อิ่มท้อง ในช่วงลดน้ำหนักครับ
เป็นคนกินจุครับ
สูง 185 หนัก 95 ครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
9 เมนูไม่อ้วน สำหรับลดน้ำหนัก จากวัตถุดิบในเซเว่น 7-11
สวัสดีค่า :) กลับมาอีกแล้วหลังจากหายไปนาน วันนี้เอมจะมาแชร์สูตรอาหารง่ายๆ แถมยังกินแล้วไม่อ้วน เรียกง่ายๆว่า LEAN!! มาฝากเพื่อนๆกันค่ะ แถมวัตถุดิบในแต่ละเมนูยังสามารถหาซื้อได้จากเซเว่น ร้านสะดวกซื้
female fit
คลังรวบรวมของกินแคลอรี่ต่ำ มีไว้อุ่นใจ หาซื้อง่ายแม้ในเซเว่น
สวัสดีค่ะ ขอเกริ่นเล็กน้อยก่อนจะเริ่มนะคะ ถ้าใครเคยติดตามกันมาก็คงเคยเห็นรีวิวทั้งหลายก่อนหน้านี้ไม่ว่าจะร้านเค้ก ของหวาน หรือร้านบุฟเฟ่ต์ต่างๆ และล่าสุดคือเหมาอาหารเซเว่นมารีวิวกันเลยทีเดียว คำถามที
lonelynite
ใครเคยกินยาลดน้ำหนักโดนัทมิราเคิลที่มีรูปแตงโม ภัทรธิดา เป็นพรีเซนเตอร์บ้างคะ ?
ตามหัวข้อเลยคะคือเราไปเห็นใน 7-11 บวกกับมีคนที่รู้จักซื้อมากินเค้าบอกว่าน้ำหนักลดลงดีคะ เราเลยอยากมาถามเพื่อน ๆ ว่าใครเคยกินบ้าง แล้วมันมีผลข้างเคียงและโยโย่มั้ยคะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะสำหรับคำตอบ ปล
สมาชิกหมายเลข 1354099
ขอรีวิว Donut ลดน้ำหนักในเซเว่นหน่อยคะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยคะ คืออยากทราบว่า ถ้าเราทาน donutt อาหารเสริมที่ขายอยู่ในเซเว่น + เลือกกินอาหารไม่กินเยอะ ไม่กินจุบจิบ + ออกกำลังกาย จะลดน้ำหนักได้จริงมั้ยคะ แล้วตัวยามรผลข้างเคียงอย่างไร และวิธีกิน
สมาชิกหมายเลข 1779323
แนะนำยาลดความอ้วน / เผาผลาญ แบบชงใน 7-11 ให้ทีค่ะ
แนะนำยาลดความอ้วนแบบชงใน 7-11 ให้ทีค่ะ . ก่อนอื่นเราบอกก่อนนะคะว่าเราจะออกกำลังกายควบคู่ไปค่ะ ไม่ได้กินเพื่อลดโดยไม่ออกกำลังกายหรือควบคุมอาหารอะไรเลย อยากได้ที่ช่วยเรื่องเผาผลาญ / ลดน้ำหนัก เพื่อเป็นค
สมาชิกหมายเลข 1378973
อาหารลดน้ำหนัก แคลอรีต่ำ ไฟเบอร์สูง กินแล้วผอมชัวร์ !
การกินอาหารลดน้ำหนักที่ให้ผลดีต่อการบำรุงสุขภาพด้วยนั้น เราจะต้องคัดสรรเป็นอย่างดี ซึ่งอาหารลดน้ำหนักเหล่านี้ก็มาทั้งผักและผลไม้ โดยเป็นอาหารลดน้ำหนักที่มีไฟเบอร์สูง กินแล้วจะทำให้อิ่มท้องง่าย อิ่มนาน
สมาชิกหมายเลข 5462727
ขอวิธีลดความอ้วนตอนนี้ผมน้ำหนัก 95 อยากลดความอ้วนมากอยากให้ถามผู้รู้ว่าแนะนำอย่างไรบ้างครับ
ช่วยบอกหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 8924337
นักโภชนาการลิสต์ให้ อาหาร 6 หมู่ ลดน้ำหนักได้ไม่ต้องพึ่งยา หาง่ายจากซูเปอร์มาร์เก็ต
อยากลดน้ำหนัก นักโภชนาการแนะนำอาหาร 6 หมวดหมู่ หาได้ง่ายจากซูเปอร์มาร์เก็ต โดยไม่ต้องพึ่งยาราคาแพงแถมเสี่ยงแม้จะมีผู้ใช้ยาลดน้ำหนักในสหราชอาณาจักรประมาณ 1.5 ล้านคนเพื่อหวังลดน้ำหนัก แต่นักโภชนากา
สมาชิกหมายเลข 5462727
14 อาหารโปรตีนสูง กินง่าย ไม่อ้วน ช่วยคุมน้ำหนักได้อยู่หมัด
โปรตีน คือสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ไม่ใช่แค่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ แต่ยังช่วยให้เราอิ่มนาน เผาผลาญพลังงานได้ดีขึ้น และช่วยควบคุมความหิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ใครที่กำลังคุมน้ำหนัก ลดไขมัน หรืออยาก
สมาชิกหมายเลข 5462727
9 อาหารที่ควรทาน เมื่อลดน้ำหนักแบบ IF ผอมไว ไม่ทำลายสุขภาพ
สาวๆ คนไหนที่ตัดสินใจลดน้ำหนักแบบ IF หรือ Intermittent Fasting และต้องการมีรูปร่างที่ผอมเร็วพร้อมทั้งการมีสุขภาพที่ดี สิ่งสำคัญที่ต้องรู้ก็คือ อาหารที่ควรทานในช่วงของการลดน้ำหนัก เพราะอาหารถือเป็นส่วน
สมาชิกหมายเลข 5462727
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 75
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดน้ำหนักอยู่ ใน 7-11 มีอะไรที่ซื้อกินได้บ้าง
เป็นคนกินจุครับ
สูง 185 หนัก 95 ครับ