หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำยาลดความอ้วน / เผาผลาญ แบบชงใน 7-11 ให้ทีค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
อาหารเสริม
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
แนะนำยาลดความอ้วนแบบชงใน 7-11 ให้ทีค่ะ
.
ก่อนอื่นเราบอกก่อนนะคะว่าเราจะออกกำลังกายควบคู่ไปค่ะ ไม่ได้กินเพื่อลดโดยไม่ออกกำลังกายหรือควบคุมอาหารอะไรเลย
อยากได้ที่ช่วยเรื่องเผาผลาญ / ลดน้ำหนัก เพื่อเป็นคตัวช่วยนิดๆ หน่อยๆ น่ะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอรีวิว Donut ลดน้ำหนักในเซเว่นหน่อยคะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยคะ คืออยากทราบว่า ถ้าเราทาน donutt อาหารเสริมที่ขายอยู่ในเซเว่น + เลือกกินอาหารไม่กินเยอะ ไม่กินจุบจิบ + ออกกำลังกาย จะลดน้ำหนักได้จริงมั้ยคะ แล้วตัวยามรผลข้างเคียงอย่างไร และวิธีกิน
สมาชิกหมายเลข 1779323
ใน 7-11มีอาหารเสริมลดน้ำหนักมั้ย
คือเราอยากจะลดความอ้วนเรานน.98.2 สส.163อยากมีน้ำหนัก60ภายใน1เดือนแต่เราไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเพราะมีธุระต้องเลี้ยงน้องจะทำอย่างใรดีคะ
สมาชิกหมายเลข 5203150
ยาลดน้ำหนัก ยี่ห้ออะไร ที่คุมหิวได้ดี และช่วยให้ชดน้ำหนักได้จริงคะ
ยาลดน้ำหนัก ยี่ห้ออะไร ที่พอจะช่วยชดได้จริงไม่จกตา
สมาชิกหมายเลข 4530956
ขอสอบถามหน่อยครับ Mc. Plus Activ กินดีไหมครับ ได้ผล หรือหลอกลวงครับ
คือผมเห็นในโฆษณานะครับ อยากทราบว่าใครที่เคยกิน ได้ผลหรือไม่ครับผม ช่วยกันแชร์ประสบการณ์หน่อยนะครับ คือผมก็ไม่ได้เชื่ออะไร แต่เขาขายในเซเว่น และวัตสันได้ แสดงว่ามันช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรอครับ สอบถามหน่
สมาชิกหมายเลข 5548289
แนะนำยาลดความอ้วนให้ทีค่ะ
รบกวนแนะนำยาลดความอ้วนที่ไม่โยโย่หน่อยค่ะ ไม่มีผลข้างเคียงใดๆ ขี้เกียจ+ไม่ค่อยมีเวลาว่างทำอาหารคลีนกินเองเลย จะซื้อก็แพงเกินตัว
สมาชิกหมายเลข 6388777
เกือบกับลดไขมันหรือลดน้ำหนัก
ผมรู้มาว่ากล้ามเนื้อ 1 กิโลกรัมสามารถเผาผลาญได้ 250 กิโลแคลอรี่ แล้วทำไมเขาให้คุมอาหารด้วยครับ อย่างนี้กินเยอะ แล้วออกกำลังกายเยอะๆ ให้กล้ามมันขึ้นเยอะๆ มันจะได้ไปช่วยเผาผลาญไขมันไม่ดีกว่าหรือครับ ผม
กิติวัตร
ลดน้ำหนักโดยการออกกำลังกายตอนเช้านี่เผาผลาญได้ดีกว่าตอนเย็นจริงๆหรอคะ?
ตามหัวข้อค่ะ เหมือนเคยอ่านเจอมา ว่า การออกกำลังกาย หลังตื่นนอนในตอนเช้า จะช่วยเผาผลาญ และลดน้ำหนักลงได้ดีกว่าตอนเย็นหรอคะ เหมือนประมาณว่า ถ้าคนเราตื่นมา ร่างกายจะรอสัก สอง สาม ชั่งโมงจึงเผาผลาญ ถ้าออก
นี่คือเสียงทำนองของใจ
หมอความงามกำลังพูดเรื่อง กินโปรตีนไม่ถึง กล้ามเนื้อหายกันเยอะเลย
เขาบอกว่า คนส่วนใหญ่กินโปรตีนไม่ถึง และกำลังอยู่ในภาวะขาดโปรตีน ! มันเกี่ยวข้องกับความสวยและความแก่ด้วย อายุ 30 ปีขึ้นไป กล้ามเนื้อจะลดลงเฉลี่ย 1% ทุกปี และจะลดลงเร็วขึ้น (5-10% ทุก 10 ปี) นั่นเป็นสาเ
สมาชิกหมายเลข 8880982
โปรตีนสำหรับผู้หญิง ยี่ห้อไหนดีคะ
พอดีระบบเผาผลาญไม่ค่อยดีค่ะ ลดน้ำหนักมาก็นานอยู่ ออกกำลังกาย ควบคุมปริมาณก็แล้ว น้ำหนักก็ไม่ลงสักกะที เลยอยากถามถึงยี่ห้อโปรตีนค่ะ ว่ายี่ห้อไหนดี สามารถซ่อมแซมส่วนต่างๆของร่างกายได้ เสริมระบบเผาผลาญ โ
สมาชิกหมายเลข 1623437
สอบถามผู้รู้เรื่องการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก
คือช่วงที่ผ่านมานี้มีกระทู้และข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับการลดน้ำหนักเยอะมาก ซึ่งกระทู้ส่วนใหญ่เขียนไม่ตรงกันเช่น บางกระทู้บอกต้องออกกำลังกายมากกว่า30นาทีถึงจะเผาผลาญไขมัน และจากโฆษณาหนึ่งบอกว่าออกกำลังกายถ
สมาชิกหมายเลข 1374118
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
อาหารเสริม
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำยาลดความอ้วน / เผาผลาญ แบบชงใน 7-11 ให้ทีค่ะ
.
ก่อนอื่นเราบอกก่อนนะคะว่าเราจะออกกำลังกายควบคู่ไปค่ะ ไม่ได้กินเพื่อลดโดยไม่ออกกำลังกายหรือควบคุมอาหารอะไรเลย
อยากได้ที่ช่วยเรื่องเผาผลาญ / ลดน้ำหนัก เพื่อเป็นคตัวช่วยนิดๆ หน่อยๆ น่ะค่ะ