มีใครแนะนำยาเสริมเผาผลาญไขมันได้บ้างไหมครับ

มีใครเคยเป็นแบบนี้บ้างไหมคะ? ตั้งหน้าตั้งตาลดน้ำหนักอย่างเอาเป็นเอาตาย ยอมอดข้าว กินแต่น้ำหรือฝืนกินน้อยๆ จนน้ำหนักลดฮวบฮาบสะใจในเดือนแรก... แต่พอตบะแตกกลับมากินปกติปุ๊บ น้ำหนักเด้งดึ๋งกลับมามากกว่าเด

สวัสดีค่ะ จากการศึกษาในหลายๆด้านมาเรื่องอาหารเสริมที่ช่วยเผาพลาญไขมัน โดยส่วนตัวตอนนี้ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอมาตลอดค่ะ ทานอาหารที่มีประโยชน์ จากน้ำหนัก59เหลือ57 เอวจาก28เหลือ26 สะโพกจาก36เหลือ34 ต้นขาแ

เล่าย้อนไป 16 ปีตอนนั้นอายุ13 ปีช่วงเข้าวัยสาวก็อยากรักสวยรักงามบวกกับชอบโดนล้อว่าอ้วนก็เลยเริ่มต้นลดน้ำหนักช่วงลดน้ำหนักช่วงแรกเราลดน้ำหนักไปได้ 14 โลภายในไม่กี่เดือนโดยการกินน้อช่วงนั้นนก็อายุยังน้อ

ตอนนี้อายุ 19 น้ำหนัก 70 สูง168 รู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองเพราะเพื่อนๆก็ชอบล้อว่าอ้วน (เพราะก็อ้วนจริงๆ) หลายวันมานี้ก็เลยเริ่มน้ำหนักอ่ะครับ ศึกษาเรื่องอาหารการกินอยู่หลายวัน ก็สงสัยอยู่นิดหน่อย -คือ เร

พอดีว่่า อาเล่นฟิตเนสแล้วพวกเพิ่อนๆอาเขาทานกัน อาบอกว่ามันช่วยเผาผลาญไขมันหน้าท้องควบคู่กับการออกกำลังกาย เลยอยากทราบว่าพอมีใครเคยลองทานบ้างไหม ส่วนตัวเล่นฟิตเนสบ้างแต่ช่วงนี้ว่างแต่วันอาทิตย์ วันธรรม