โยโย่ก็มีประโยชน์หรือเปล่า

เช่นผู้ชาย กินสัก 1,500 kcal ไปเรื่อยๆ จนร่างกายเข้าเซฟโหมด. ทีนี้กิน 1,500-1,600 kcal ก็ประหยัดเงินกว่ากิน 2,000 kcal 555 คิดมั่วๆนะ. ใครพอจะแนะนำได้ไหม หาในกูเกิ้ลไม่มีใครตั้งกระทู้เลย