หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
Insanity Max 30 กับ Insanity delux ตัวไหนหนักและสนุกกว่ากัน
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
โยคะ
สุขภาพกาย
เล่น T25 จบแล้วค่ะ ตอนแรกคิดว่าจะเล่น Insanity delux แต่พอดีเห็นโปรแกรม Insanity Max 30 กำลังออกมาค่ะ เลยอยากถามคนที่เคยเล่นหรือกำลังเล่นอยู่ว่า 2 ตัวนี้ ตัวไหนน่าเล่นกว่ากันค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Insanity Max:30 เจ๋งกว่า T25 ไหมคะ ในเรื่องการลดน้ำหนัก
ถ้าเล่นตามโปรแกรมทุกอย่าง คิดว่าอันไหนลดได้มากกว่าคะ ขอบคุณล่วงหน่าค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1883384
insanity vs insanity max30
จขกท อยากถามเพื่อนๆพี่ๆน้องที่เคยเล่น insanity ค่ะ ว่ามันหนักกว่าตัว max 30รึเปล่า ส่วนตัว จขกท ผ่าน T25กับ Max30มาแล้ว กำลังหาตัวออกกำลังกายต่อค่ะ หรือว่ามีคลิปไหนในยูทูปที่ออกแบบชอนบ้างคะ ชอบแนวชอนท
สมาชิกหมายเลข 2685950
เล่นจบแล้ว
เล่น T25 จบ Gammar กำลังจะทำ insanity max 30 ต่อ ผมต้องเล่น gamma hybrid ต่อหรือไป max 30 เลย
สมาชิกหมายเลข 1403939
สอบถามโปรแกรมออกกำลังกายinsanityหน่อยครับ
1. ถ้าจะใช้โปรแกรมนี้ออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อจะถูกกับวัตถุประสงค์ของโปรแกรมนี้ไหมครับ อย่างt25ยังมีอุปกรณ์ช่วยในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อแต่insanityนี่ไม่ใช้เลย ผมเลยสงสัยครับ 2. insanity Max 30
สมาชิกหมายเลข 1326008
ใครเล่น Insanity Max 30 บ้างครับ
ผมเพิ่งหัดเล่นเจอ cardio Challenge ไป 10 นาที จะอ้วกเลยครับ เคยเล่น T25 มาก่อนด้วยแล้ว แต่อันนี้ต้องยอมรับเลยว่าหนักจริงๆ แต่สนุกมากครับ ท้าทายดีครับไว้จะพยายามเล่นให้ครบ 30 นาที
MapleMoneyTalK
ถามเรื่องโปรแกรมออกกำลังกายของ Shaun T ครับ
คือผมสั่งซื้อจาก Facebook มานานแล้ว คนขายปิดเพจไปแล้ว ผมไม่รู้ว่าต้องเล่นเรียงลำดับตัวไหนก่อน ที่ซื้อมามี 1 T25 2 Rockin body 3 Cize 4 HipHop ABS 5 Insanity 6 Insanity Max30 อยากค่อยๆเริ่มทีละ สเต็ป
สมาชิกหมายเลข 883639
วิ่ง30นาทีกับโดดเชือก30นาทีอันไหนเบิร์นแคลอรี่ได้มากกว่ากันครับ
สมาชิกหมายเลข 8645628
เห็นคนถามเรื่อง T25 เยอะมากเลยมาตอบ ณ ที่นี่
สั้นๆ เลยนะครับ ไม่ว่าจะเป็น T25, insanity หรืออะไรก็ตาม ทุกอย่างอยุ่ที่การคุมอาหารเท่านั้นครับ ออกเยอะไม่ใช่ว่าจะได้เยอะน้า ถ้ากินเหมือนเดิม =) เพราะอาหารส่งผลถึง 70% เลยทีเดียว อันนี้คือวิธีกินขอ
สมาชิกหมายเลข 1135468
คนผอม กับ Insanity , Focus T25
อยากทราบครับว่า Insanity , Focus T25 ถ้าคนรูปร่างผอมฝึกตามวีดีโอนี้ รูปร่างออกมาจะเป็นลักษณะไหนครับ คือตัวจะหนาขึ้น หรือจะบางลง เห็นรูปรีวิวมีแต่คนที่ตัวใหญ่ ลองทำแล้วผอมลง หรือดูเฟิร์มขึ้น ไม่เคยเ
ปากกาลบคำผิด
insanity max 30 ไม่ไหว ๆ
cardio challenge พักทุกท่าเลยฮับ โหดจริง หนอ หลัง ๆ บางท่าทำไม่ได้ด้วย เช่น power knee แบบกระโดด ขาพันกัน ไม่ไหว ๆ ใครทำได้แค่ไหนบ้างครับ นี่จบ T25 แล้วนะ Speed 3.0 ก็ 90%^ ปล. ที่สำคัญ เต้นเร็วมา
สมาชิกหมายเลข 881997
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
โยคะ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
Insanity Max 30 กับ Insanity delux ตัวไหนหนักและสนุกกว่ากัน