หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
insanity vs insanity max30
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
FOCUS T25 (T25)
จขกท อยากถามเพื่อนๆพี่ๆน้องที่เคยเล่น insanity ค่ะ ว่ามันหนักกว่าตัว max 30รึเปล่า ส่วนตัว จขกท ผ่าน T25กับ Max30มาแล้ว กำลังหาตัวออกกำลังกายต่อค่ะ หรือว่ามีคลิปไหนในยูทูปที่ออกแบบชอนบ้างคะ ชอบแนวชอนทีมากก พอติดแล้วไปออกแนวอื่นมันไปไม่ค่อยรอด แบบไม่ค่อยฮึดอ่ะค่ะ
ขอบคุณค่ะ^^ใครมีโปรแกรมสนุกๆแชร์ได้เลยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รีวีวซิมเทพ เทอร์โบ Dtac
เดิม จขกท. ใช้ซิมเทพ True Max60 เชื่อมต่อสูงสุดได้ที่ max speed ใช้ได้เดือนละ 60Gb โทรฟรีทุกเครือข่ายครั้งละ 15 นาที และแล้วก็หมดอายุ ก็เลยซื้อ ซิมเทพ Dtac Turb
xir007
ออกกำลังกาย T25 พร้อมกับ Insanity Max 30 แต่วันพักไม่ตรงกัน จะมีผลเสียหรือเปล่า
สวัสดีครับ ผมมีเรื่องจะปรึกษาเกี่ยวกับการออกกำลังกายครับ ตอนแรกผมออกกำลังกายตามโปรแกรม T25 (ตอนเย็น) หลังจากเริ่มออกไปได้ 4 วัน ก็ไปรู้จักกับ Insanity Max 30 เล
สมาชิกหมายเลข 798461
ออกกำลังกายที่บ้านแบบไหนต่อดี หลังจากT25 จบแล้ว
เคยลอง Insanity max30 ไม่ได้เต้นตามโมดิฟาย เต้นเหมือนตาชอนเลย ไม่ไหวค่ะ เหมือนจะอ้วก ใจจะขาด (ไม่ได้เว่อร์นะคะ จริงๆ) FigureRobics เคยลองอยู่ตอนเดียว ไม่ค่อยสนุ
ชาละวันแสนดี
ถามเรื่องโปรแกรมออกกำลังกายของ Shaun T ครับ
คือผมสั่งซื้อจาก Facebook มานานแล้ว คนขายปิดเพจไปแล้ว ผมไม่รู้ว่าต้องเล่นเรียงลำดับตัวไหนก่อน ที่ซื้อมามี 1 T25 2 Rockin body 3 Cize 4 HipHop ABS 5 Insanity 6 I
สมาชิกหมายเลข 883639
โปรแกรมออกกำลังกาย Shaun T
อยากได้ลิสโปรแกรมออกกำลังกายของ Shaun T ทั้งหมดเลยครับ ตั้งแต่เริ่มแรกจนถึงล่าสุด ล่าสุดผมรู้อย่างเดียวคือ insanity max30
สมาชิกหมายเลข 1403939
สอบถามโปรแกรมออกกำลังกายinsanityหน่อยครับ
1. ถ้าจะใช้โปรแกรมนี้ออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อจะถูกกับวัตถุประสงค์ของโปรแกรมนี้ไหมครับ อย่างt25ยังมีอุปกรณ์ช่วยในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อแต่insanityนี่ไม่ใ
สมาชิกหมายเลข 1326008
ลดหน้าท้องใน 30 วัน กินปกติ ไม่คลีน - ออกกำลังกายที่บ้าน ไม่ใช้อุปกรณ์ CORE DE FORCE
ก่อนหน้าที่เราจะคุมอาหารและออกกำลังกายตามที่เคยรีวิวไปนะคะ จากกระทู้นี้: https://pantip.com/topic/41523134 ช่วงนั้นพุงพุ้ยมาก แต่ก็อยากกินปกติ ทำอย่างไรดี เลยลอ
VIEWnimal
เพื่อนๆที่เล่น Insanity Max30 เล่นแล้วปวดเข่าหรือข้อเท้าไหมครับ
ก่อนอื่นเลย ตัวผมเอง ตอนนี้ T25 มาครบทั้ง 4 คอร์ส รวม Gamma hybrid นะครับ และตอนนี้ก็วนมาเล่น Gamma hybrid ได้อีก 1 เดือน ผมมีโอกาสเห็น พี่ณอน เค้าออกกำลัง insa
สมาชิกหมายเลข 1997034
รีวิวโปรแกรมออกกำลังกาย Insanity Max:30 การกลับมาของ Shaun
การกลับมาของ Shaun T ผู้โด่งดังเป็นพลุแตก จาก T25 ทั่วโลกไม่มีใครไม่รู้จักเขา โปรแกรมออกกำลังกายที่กระแสอย่างมากในบ้านเรา เมื่อซัก 4-5 เดือนที่ผ่านมา และทำให้ผู
Metaverse
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
FOCUS T25 (T25)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
insanity vs insanity max30
ขอบคุณค่ะ^^ใครมีโปรแกรมสนุกๆแชร์ได้เลยนะคะ