เล่นจบแล้ว

ก่อนอื่นเลย ตัวผมเอง ตอนนี้ T25 มาครบทั้ง 4 คอร์ส รวม Gamma hybrid นะครับ และตอนนี้ก็วนมาเล่น Gamma hybrid ได้อีก 1 เดือน ผมมีโอกาสเห็น พี่ณอน เค้าออกกำลัง insanity max30 แล้วผมเห็นมีแต่ท่าโดดๆทั้งนั้

เนื่องจาก ออกกำลังกายอย่างจริงจังมาได้ 19 สัปดาห์ โดยเรียงตามตาราง T25 alpha beta gamma insanity max30 กับเพื่อนคนหนึ่งคะ และเพื่อนเป็นคนมีวินัยในการเล่นอย่างมาก ยิ่งมีตารางให้ทำตามก็ยิ่งจะมีแรงผลักดั

เริ่มเล่นวันนี้ค่ะเล่นได้แค่15นาทีจอดเลย เราไม่เคยเป็นแบบนี้มาก่อน ;( เราเคยเล่น T25 Turbofire Insanity(hybrid) P90x P903 เล่นจบตลอด ทำไมมาเจอ Max:30 ยอมแพ้ เพราะเราอ่อนแอลงหรือเปล่า แล้วมีใครเล่นไม่จ

เล่น T25 จบแล้วค่ะ ตอนแรกคิดว่าจะเล่น Insanity delux แต่พอดีเห็นโปรแกรม Insanity Max 30 กำลังออกมาค่ะ เลยอยากถามคนที่เคยเล่นหรือกำลังเล่นอยู่ว่า 2 ตัวนี้ ตัวไหนน่าเล่นกว่ากันค่ะ

ผมออก t25 Alpha beta gamma insanity มาต่อเนื่อง ประมาณครึ่งปีแล้ว ถ้าออกจบตามโปรแกรมก้อไม่อยากวนซ้ำครับ เพราะเป็นคนเบื่อง่าย (ไม่ใช่ว่าทำได้ 100% หรอกนะครับ แหะๆ) ไม่ทราบมีอะไรแนะนำบ้างครับ ขอแบบมากกว

อยากสอบถามเพื่อนๆ พี่ๆในพันทิปค่ะ พอดีว่า เราจะเล่น T25 แล้วทีนี้ ตารางออกกำลังกายมีทั้ง T25-Alpha T25-Beta T25-Gamma Hybrid และ T25-Gamma เราเริ่มไม่รู้ว่าจะต้องเริ่มเล่นตัวไหนก่อน แล้วคือแต่ละอันมี

ผมเพิ่งหัดเล่นเจอ cardio Challenge ไป 10 นาที จะอ้วกเลยครับ เคยเล่น T25 มาก่อนด้วยแล้ว แต่อันนี้ต้องยอมรับเลยว่าหนักจริงๆ แต่สนุกมากครับ ท้าทายดีครับไว้จะพยายามเล่นให้ครบ 30 นาที

เคยเล่นพวก insanity อะไรแบบนี้มาก่อน แต่นานมากแล้วค่ะ ตอนนั้นเล่นในยิม มันเป็นพื้นไม้ เหงื่ออกเยอะมาก ก็ลื่นๆนิดนึงค่ะ แต่ตอนนี้ไม่มีปัญญาจ่ายค่ายิมเลยว่าจะเล่น T25 ที่บ้านค่ะ แล้วมันเป็นกระเบื้อง ก็เ