▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
เห็นคนถามเรื่อง T25 เยอะมากเลยมาตอบ ณ ที่นี่
ไม่ว่าจะเป็น T25, insanity หรืออะไรก็ตาม
ทุกอย่างอยุ่ที่การคุมอาหารเท่านั้นครับ
ออกเยอะไม่ใช่ว่าจะได้เยอะน้า ถ้ากินเหมือนเดิม =) เพราะอาหารส่งผลถึง 70% เลยทีเดียว
อันนี้คือวิธีกินของผมน้า
http://pantip.com/topic/32306540