หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดน้ำหนัก มันส่งผลกับระบบขับถ่ายรึเปล่าครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
อาหารเสริม
ฟิตเนส
คือตอนนี้ผมลดน้ำหนักอยู่ ปกติก็เป็นคนไม่ค่อยถ่ายอยู่แล้ว ถ่ายที 4-5 วัน แล้วถ้าผมลดน้ำหนักมันจะส่งผลให้ระบบขับถ่ายผมแย่ลงไปกว่านี้ไหมครับ วันนึงผมทานอาหารไม่เกิน 500 แคลอรี ครับ แล้วทานอย่างนี้ มันจะทำให้ผมขับถ่ายทุกวันไหมครับ กังวลครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การทำ if ขอคำแนะนำครับ
พอดีผมอยากจะลดน้ำหนักครับ ผมสูง 175 น้ำหนักประมาณ 75-78 กิโล ผมอยากจะลดน้ำหนักซัก 10 กิโล แต่ผมไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายเท่าไหร่ ส่วนใหญ่จะกระโดดเชือก แต่ผมไปดูมาเค้าบอกทำ if จะลดน้ำหนักได้ดีขึ้น
สมาชิกหมายเลข 4793745
ระบบขับถ่ายไม่ดี
ทำยังไงให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติ เราเป็นคนท้องผูก 4-5วันถึงถ่ายครั้ง บางครั้งถ่ายไม่ออก อุจจาระแข็งและน้ำหนักขึ้นอีก เราเลยต้องทานยาระบายครั้งละ3-4เม็ด เพราะอึดอัดท้อง พอทานยาระบบขับถ่ายอุจจาระก็เหลว ปวด
สมาชิกหมายเลข 3028014
ร่างกายดูดซึมอาหารได้ไม่ดีพอทานตัวช่วยตัวไหนดี?
เรามีปัญหาที่ว่า เราผอมมากสูง156หนัก43โล ทานเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนเลย กรรมพันธุ์เราก็มีแต่คนอวบกับอ้วนและเราก็เคยอวบมาก่อนด้วย ถ่ายพยาธิแล้วและก็กินเยอะนะ แต่ก็ไม่อ้วนเลย ส่วนเรื่องขับถ่ายก้อป
สมาชิกหมายเลข 4358032
ผงผัก เวอร์จี้ altimat กินแล้วผอมจริงมั้ย
เห็นโฆษณาเยอะ บางคนบอกถ่ายดีแต่น้ำหนักไม่ลด ..แต่ในโฆณาบอกช่วยขับถ่าย สลายไขมัน ช่วยเรื่องลดน้ำหนักด้วย อยากขอความเห็นคนที่เคยทานหน่อยค่ะเป็นยังไงบ้าง
สมาชิกหมายเลข 7177438
น้ำหนักขึ้นมา2กิโล ภายใน2วัน เกิดจากอะไรได้บ้างครับ
อันนี้ผมอยากรู้เฉยๆนะครับ ปกติชั่งน้ำหนักตอนเช้าเกือบทุกวัน จะอยู่ที่ 70.5 แต่2วันที่ผ่านมา ไม่ได้ชั่ง บวกกับทานเยอะกว่าปกติ วันนี้ลองไปชั่งดู เป็น72.75 ผมเลยเกิดความสงสัยว่า2วันมันทำให้ขึ้นได้ขนาด
สมาชิกหมายเลข 5294138
ผักผงเคล สามารถช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม?
ผักผงเคล (Kale Powder) เป็นหนึ่งในซูเปอร์ฟู้ดที่ได้รับความนิยมในกลุ่มผู้ที่ใส่ใจสุขภาพและผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก เนื่องจากมีสารอาหารสูงแต่มีแคลอรีต่ำ ผงเคลอุดมไปด้วย ไฟเบอร์ วิตามินซี วิตามินเค และ
สมาชิกหมายเลข 8733766
ทาน Whey โปรตีนแล้วไม่ขับถ่ายเป็นเวลาหลายวัน ผิดปกติไหมครับ?ก
ตามหัวข้อเลยครับ คือปกติผมเป็นคนขับถ่ายค่อนข้างบ่อย แทบจะวันเว้นวันเลยครับ พอได้ทาน Whey โปรตีน ตั้งแต่วันแรก เริ่มหยุดถ่ายครับ เวลาทานแล้วมันทำให้ท้องิ่มอยู่ตลอด จะครบอาทิตย์นึงแล้วยังไม่ถ่ายเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 825655
ถ้าลดน้ำหนักควรทานเส้นแก้ว หรือ วุ้นเส้นมากกว่าคะ
ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8378955
อยากลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ อายุ 31 ปีค่ะ จาก 111 กิโล ตอนนี้เหลือ 98 กิโล สูง 173 ค่ะ ช่วงแรกลดน้ำหนัก ตัดแป้งออกค่ะ ไม่ทาน น้ำหนักลง แต่ขับถ่ายลำบาก ขับถ่ายค่อนข้างยาก เลยมาทางแป้ง บ้าง อาหารคลีนบ้าง ออกกำลังกา
สมาชิกหมายเลข 7820979
ผมอยากเพิ่มน้ำหนักสัก20กิโลครับ ผมกลัวว่าจะเป็นโรคคลั่งผอมด้วย ผมจึงมาวิธีที่ทำไห้อ้วนใน1-2เดือนครับ
ผมสูง164 น้ำหนัก42 ซึ่งผอมมาก พยายามกินเยอะแค่ไหนก็ไม่อ้วน สุขภาพผมก็ไม่ดีเวลาไม่สบายก็จะเป็นนานมาก ทั้งๆที่ผมก็ออกกำลังกายตลอด ไม่ค่อยขับถ่ายเพราะไม่ปวดเลย ผมจึงมาขอวิธีที่ทำไห้อ้วนได้ไวครับ ในเวลาที
สมาชิกหมายเลข 4308228
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
อาหารเสริม
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดน้ำหนัก มันส่งผลกับระบบขับถ่ายรึเปล่าครับ