หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ค่า BF BW BM ขนาดนี้ถือว่าอ้วนมั้ยคับ
กระทู้คำถาม
ชีวิตวัยรุ่น
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ไม่ได้ช่างน้ำหนักนานเพราะเชื่อตาตัวเอง อยากทราบว่า
bf 20%
bw 55%
bm 41.9%
แบบนี้คืออ้วนไปไหม
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คุณแม่ๆมือใหม่ มีใครทราบไหมค่ะ เรื่องน้ำหนักตัวเล็ก ลูกๆที่น่ารัก
พอดีไปฝากท้องเรียบร้อยไปอันตร้าซาวร์ท้อง คุณหมอบอกว่า น้องในท้อง อ้วนไปนิด 1.4 กิโลกรัม อันนี้ถือว่าอ้วนไหมค่ะ น้ำหนักเกิน เกรณฑ์ไหมค่ะ แล้วก็ยังไม่รู้เพศน้อง น
สมาชิกหมายเลข 7574267
ค่า BF BW BM ของผมถือว่าเป็นอย่างไรฮะ แล้วค่าที่ดีควรเป็นเท่าไร
ผมสูง 170 cm ครับ เมื่อเช้าตื่นมาชั่งน้ำหนักได้ 56.3 กก ค่า BF 19.4% BW 55.3% BM 23.4% วิ่งลู่ไป 40 นาที อาบน้ำ แล้วมาชั่งน้ำหนักได้ 54.5 กก ค่า BF 9.8% BW 62.2
แต้วแว้ว
ทำไมฉันต้องโดนพูดเรื่องน้ำหนักตัวของฉันแบบรายวันแบบนี้ด้วยค่ะ
เรื่องของฉันคือ ฉันเป็นคนน้ำหนัก 58 ส่วนสูง 158 จะว่าไปก็ถือว่าเป็นคนอ้วนระดับที่ 1 ถ้าดูจากดัสชีมวลกาย แต่ฉันมีเพื่อนที่ผอม น้ำหนัก 44 ส่วนสูง 155 แล้วฉันในทุก
สมาชิกหมายเลข 7196466
การลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด
เอ้า ช่วงนี้มีเรื่องที่อยากจะเขียนเยอะแยะไป หมด อาทิตย์นี้เลยจัดให้เลยอีกเรื่อง เหมือนเคยคอนเซป คือ อธิบายให้ง่าย ให้แม้แต่อะมีบ้า ยังเข้าใจได้ 555+ วันนี้จะมาพ
สมาชิกหมายเลข 1711387
Bulk จนไขมัน 20% แล้วควร Lean ได้หรือยังครับ
สูง 169 น้ำหนัก 60 ครับ Bulk มา 4-5 เดือนแล้วครับ ตอนนี้ BF 20% ครับ อยากทราบว่าควร Bulk ต่อ หรือ Lean ดีครับ เพราะอีกใจนึงว่าจะ Lean แล้วทำ Clean Bulk แทน เห็น
สมาชิกหมายเลข 3107523
ขอถามว่าเช้ากินผิดกระเพรา เที่ยงผัดพริกเเกง เย็น โจ๊ค1ซองจะอ้วนมั้ยคับ
ตามหัวข้อเลยคับ คือผมน้ำหนักขึ้นเร็วมาตอนนี้ 75 กก ปกติ 60 ถ้าผมกินอาหารประมาณอย่างที่บอกจะทำให้น้ำหนักลงได้มั้ยคับ
สมาชิกหมายเลข 2413474
มือใหม่ปั่นจักรยานเสือหมอบ เริ่มจากยี่ห้อธรรมดา ราคาไม่แพง ดีมั้ยครับ
ตอนนี้เข้าใจแล้วว่ายี่ห้อดังๆ จะขายในราคาที่ค่อนข้างแพงพอสมควร ต่อให้เป็นรุ่นเริ่มต้นที่ราคาประหยัดก็ได้ชุดขับเคลื่อนธรรมดาๆ ในขณะที่จักรยานยี่ห้อไม่ดัง ราคาถูก
สมาชิกหมายเลข 7549790
ผมกำลังทำ if อยู่แต่มียาที่ผมจำเป็นต้องกินยาก่อนนอนจะถือว่าหลุดมั้ยครับ
คือผมกำลังลดน้ำหนักครับ จริงๆผมไม่ได้อ้วนหรอกแต่แค่รู้สึกว่าหน้าตัวเองแก้มเยอะไปหน่อย เลยกำลังลดน้ำหนักด้วยการทำ if เพราะผมเคยทำแล้วมันลดน้ำหนักจนผอมลงไปเยอะเลย
สมาชิกหมายเลข 7512254
คือ ตอนนี้หนูพึ่งขึ้น ปวช.1 แต่อยากเป็นนักวอลเลย์บอลทีมชาติไม่รู้ว่าหนูจะต้องเริ่มจากตรงไหนดี
ตอนที่พึ่งจบ ม.3ใหม่ๆหนูจะไปเข้า รร.วอลเลย์บอลแต่ก็มีปัญหากับทางบ้านเลยต้องเรียน ปวช. ส่วนตัวหนูก็มีประสบการณ์แค่เเข่งให้กับ รร.เก่า แต่ใจหนูรักกีฬามากหลายๆคนก็
สมาชิกหมายเลข 7637674
อยากลดน้ำหนักนิดหน่อย+กระชับกล้ามเนื้อค่ะ
หนูอายุ14-15ค่ะ หนูสูง154 หนัก48-49ค่ะ ไม่ถึงกับอ้วนแต่อวบค่ะ ซึ่งหนูก็เป็นเทรนนี่อยู่ค่ะตอนนี้ เค้าก็ให้ลดน้ำหนักนิดหน่อยให้พอกระชับค่ะ หนูฝึกเทรนหนักเกือบทุกว
สมาชิกหมายเลข 7464863
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ค่า BF BW BM ขนาดนี้ถือว่าอ้วนมั้ยคับ
bf 20%
bw 55%
bm 41.9%
แบบนี้คืออ้วนไปไหม