▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ค่า BF BW BM ของผมถือว่าเป็นอย่างไรฮะ แล้วค่าที่ดีควรเป็นเท่าไร
วิ่งลู่ไป 40 นาที อาบน้ำ แล้วมาชั่งน้ำหนักได้ 54.5 กก ค่า BF 9.8% BW 62.2% BM 33.6%
1. ถือว่าปกติมั้ยครับ
2. แล้วจากค่าที่ได้ก่อนและหลังวิ่ง สภาพร่างกายผมเป็นอย่างไรครับ
3. แล้วค่าที่ดีควรเป็นเท่าไรครับ
ขอบคุณครับ