ส้มตำ ยำ จัดอยู่ประเภท อาหารคลีน หรือเปล่า

พอดีอยู่ในช่วง ออกกำลังกาย เต้นT25 ควบคุมอาหารด้วย แต่ไม่อด เดี๋ยวโยโย่ เอา พอดีชอบทานส้มตำมั่ว ตำป่า แล้วก็ชอบกินยำวุ้นเส้น ใส่กระเฉดยิ่งชอบ เน้นๆรสเผ็ดเปรี้ยว อยากถามว่าอาหารพวกนี้จัดเป็นอาหารคลีนหรือเปล่า พวกเนื้อสัตว์เน้นลวกนะ ผักก็ลวกเหมือนกัน บางชนิดก็ผัดสดด้วย