▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ลดความอ้วนแบบไหนดี
เป็นคนหุ่นเตี้ยตันค่ะ สูง 150 หนัก 43 เคยลดน้ำหนักผิดวิธีมาเยอะ
เดี๋ยวนี้มันเลยลดไม่ค่อยลง เมื่อก่อนออกกำลังกายเยอะมากแต่เดี๋ยวนี้
ไม่ค่อยมีเวลาเลย หุ่นเหมือนผู้ชายล่ำๆ ใครมีวิธีดีๆช่วยบอกหน่อยนะคะ