กินไวไว แต่น้ำซุป โดยไม่ใส่เส้นลงไปเลยจะอ้วนไหมครับ

มีโซเดียมอยู่ในซองเครื่องปรุงแน่นอนค่ะ อ้วนคงไม่ค่ะเพราะตัดคาร์บหลักคือเส้นออกไป แต่โซเดียมจะมีผลในการกักเก็บน้ำในร่างกายที่อาจจะทำให้คุณมีน้ำหนักเพิ่มของน้ำที่ว่าเพียงแค่ระยะเวลาสั้นๆ  แนะนำให้ทำไข่น้ำทานดีไหมคะราคาอาจจะถูกกว่าและอาจจะดีต่อสุขภาพ น้ำซุปอาจจะใช้ซุปก้อน( ที่มีโซเดียมอ่ะนะ ) ถ้าจะลดความอ้วน ลดความหวาน. ความเค็มลง และงดแป้งทุกชนิด ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆวันละ2.5-3ลิตร แค่นี้ก็น่าจะพอแล้วนะคะ. ( ความรู้สึกพึงพอใจและมีความสุขในการทานอาหาร มีผลอย่างมากกับการลดน้ำหนักเช่นกันค่ะ).