หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครกินน้ำหวานปกติแต่สามารถลดความอ้วนด้วยการออกกำลังกายได้บ้างคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อยากรู้ว่ามีใครที่ไม่งดน้ำหวานแต่ออกกำลังกายทุกวันแล้วสัดส่วนลดลงบ้างมั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พยายามลดความอ้วนอยู่ค่ะ หากต้องการกินน้ำหวานใช้วิธีนี้จะดีไหมค่ะ
คือปกติแล้วจะชอบซื้อชานมเย็นกินประจำ ส่วนผสมนั้นไม่ต้องพูดถึง แม่ค้าชงด้วย นมข้นหวาน, ครีมเทียมม, น้ำตาล แต่ในเมื่อเข้าคอร์ทลดความอ้วนอยู่ ถ้าเราอยากกินน้ำหวาน
Koyya
กินน้ำหวานแล้วน้ำหนักลดได้จริงหรือ
ตามหัวข้อเลยค่ะ พอดีเห็นแชร์กันเรื่องกินน้ำหวานแฮลบลูบอยแล้วทำให้น้ำหนักลงได้3-4โลใน1เดือน โดยมีวิธีการชงคือ ใส่น้ำแข็งยูนิคก้อนใหญ่ใส่กระบอกน้ำเก็บความร้อน-เย็
สมาชิกหมายเลข 2054175
ทำยังไงให้ลดการติดน้ำหวาน อย่างเช่นโกโก้ ชาเขียว ได้บ้างคะ
เป็นคนชอบดื่มน้ำหวาน โกโก้ ชาเชียว อะไรประมาณนี้มากเลยคะ พอวันไหนนั่งทำงานแล้วไม่ได้กิน จะรู้สึกขาดอะไรไปสักอย่าง ต้องหามากินให้ได้. และน้ำหนักก็ขึ้นตามมาด้วย ป
สมาชิกหมายเลข 1092694
ระหว่างออกกำลังกาย ดื่มน้ำเปล่า ดีที่สุด ?
คำถามตามหัวข้อครับ อยากรู้ว่าจริงหรือไม่ครับ ผมสงสัยเพราะเคยอ่านเจอว่า ระหว่างปั่นจักรยานหรือออกำลังปานกลาง-หนัก ควรจะเสริมคาร์โบไฮเดรตในปริมาณที่พอดีด้วย เพราะ
FlasherZ
ติดน้ำหวาน มีน้ำอะไรขาย หวานๆ ไม่อ้วน หาซื้อง่ายไหมครับ
:) น้ำหนักขึ้นๆ ลง 5 โล ประจำ งวดนี้ลงมา 5 โล เพราะจัดสวน เสาอาทิตย์ 3 เดือนติด เป็นคนติดน้ำหวานๆ เช่น ชาเย็น มีอะไรขายไหมครับ ที่ไม่อ้วน หาซื้อกินง่าย สายๆ 1 ข
sailompantip
เราอยากรู้ว่า น้ำหนักกับสัดส่วนเราสมดุลกันไหม
เราอยากรู้ว่า น้ำหนักกับสัดส่วนเราสมดุลกันไหม เรา หนัก 77 สูง 161 สัดส่วน อก 34 เอว 29 สะโพก 39
สมาชิกหมายเลข 6413186
เปิด 7 สาเหตุทำระบบเผาผลาญเสื่อม ลดน้ำหนักแค่ไหนก็ไร้ผล
เปิด 7 สาเหตุทำระบบเผาผลาญเสื่อม ลดน้ำหนักแค่ไหนก็ไร้ผล หลายคนคงเคยพบปัญหา ทั้งออกกำลังกาย ทั้งควบคุมอาหาร ใช้วิธีลดน้ำหนักยังไง น้ำหนักก็ยังไม่ลดลง แถมบางครั้ง
VEJTHANI HOSPITAL
เราดูเหมือนคนน้ำหนักเท่าไหร่คะ อยากรู้จริงๆ 🙏
คือเราเป็นคนอ้วนค่ะ กำลังจะวางแผนออกกำลังกาย เราอยากรู้ว่าถ้าเป็นมุมมองคนอื่น เราดูเหมือนคนน้ำหนักเท่าไหร่คะ 🙏 แนะนำการออกกำลังกายมาได้นะคะ ยินดีมากๆ น้ำหนัก 1
สมาชิกหมายเลข 5967872
อายุ 13 อยากลดน้ำหนักค่ะ
คือพอดีว่าตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองจะอวบไป เลยอยากลดน้ำหนักค่ะ ตอนนี้น่าจะสูงประมาณ 158 แล้วหนัก 51 ค่ะ เลยอยากจะถามว่าควรจะอดอาหารมั้ย ออกกำลังกายท่าอะไรบ้าง ตอนนี
สมาชิกหมายเลข 7144031
ทำ IF 16/8 + กินเวย์ลีน ด้วยได้ไหม?
สอบถามค่ะ ทำ IF มื้อแรกตอนเที่ยง แล้วอยากกินเวย์ด้วย แต่เป็นแบบลีนไขมัน ไม่ใช่สร้างกล้ามเนื้อ จะสามารถกินช่วง Fast ได้ไหมคะ เพราะออกกำลังกายช่วง 6 โมงเช้า เลยว่
สมาชิกหมายเลข 4288878
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 14
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครกินน้ำหวานปกติแต่สามารถลดความอ้วนด้วยการออกกำลังกายได้บ้างคะ