มีใครกินน้ำหวานปกติแต่สามารถลดความอ้วนด้วยการออกกำลังกายได้บ้างคะ

คือปกติแล้วจะชอบซื้อชานมเย็นกินประจำ ส่วนผสมนั้นไม่ต้องพูดถึง แม่ค้าชงด้วย นมข้นหวาน, ครีมเทียมม, น้ำตาล แต่ในเมื่อเข้าคอร์ทลดความอ้วนอยู่ ถ้าเราอยากกินน้ำหวาน เลยคิดว่าจะชงกินเองเป็นบางครั้งแบบนี้จะไ

คุมอาหาร กินคลีน ออกกำลังกาย แต่น้ำหนักไม่ลดแถมยังดูอ้วน ตามนี้เลยค่ะ อยากถามเพราะท้อแล้ว คือกินคลีน. กินน้ำ3-4ลิตร ออกกำลังกาย1ซมเช้ากัน คือจนมีกล้ามท้องละแต่เหมือนยังดูอ้วนแถมน้ำหนักไ