มีใครตาม t25 ทันทุก step บ้าง

กระทู้สนทนา

ฟิตเนส FOCUS T25 (T25)

หมายถึง beta alpha gramma เลยนะครับ ไม่มีอู้ ท่าเต็ม ท่าโดน ไม่มีพักระหว่างเล่น หรือลักไก่ ผมเองเล่นกีฬามาตลอด บาส วิ่ง เพาะกาย beta ab interval ยังไม่ทันช่วงลอยขาเลย 3 ท่าติดจะตายเอา นอกนั้นพอทัน(ถือว่าไม่เต็ม) คือเล่นเหมือนเจ๊ด้านซ้ายหุ่นดีๆ แกออกได้เต็มมาก

ปล ผมลองเลือกเล่นเอา อิอิ ไม่ได้ตาม course จะเล่นเฉพาะ ab

ขอดูรูปร่างหน่อยครับ ว่าคนไทยออกเต็มๆเป็นยังไง (ถ้าไม่อาย 55)