สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 2
คุณ #1 ไม่อ่านก็กดข้ามไปสิครับ ไม่ต้องมาอ่าน สิทธิ์ของคนที่จะตั้งกระทู้ครับ
ตอบจขกท ถ้าคิดว่าไหวก็ลองดูก็ได้
ตอบจขกท ถ้าคิดว่าไหวก็ลองดูก็ได้
Thierry Henry ถูกใจ, DevilKazuya ถูกใจ, กุบต่ายน้อย ถูกใจ, คุณนายตื่นเย็น ๆ ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 884476 ถูกใจ, กะปิแช่อิ่ม ถูกใจ, Bankyja ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 1539217 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 855312 ถูกใจ, พ่อบ้านกลมดิ๊ก ถูกใจรวมถึงอีก 8 คน ร่วมแสดงความรู้สึก
ความคิดเห็นที่ 3
เห็นด้วย คห 2
ในนี้ไม่มีกฎ ห้ามตั้งคำถามที่อยู่ในกระแส
ก็เค้าไม่รู้เคุาก็เลยถาม
เธอไม่มีประโยชน์อะไรเลยกับ จขกท นะ !!!
ทำให้เค้าเสียพื้นที่ในกรูทู้เปล่า ๆ รก!!
และที่ตามอ่านกระทู้ t25 มา ก็ไม่มีใครถามอย่างนี้ หรือมีก็ไม่มีใครถามที่ตรงขนาดนี้
อาจมีคำถามคล้ายกันแต่ มันก็มีตัวแปรที่ต่างกันไป
ขอโทษ จขกท ข้อความข้างบนไม่มีปย กับ หนูเลย แต่เห็นคนชอบว่าคนอื่นอย่างนี้ไม่ได้ ก็เขียน หัวข้อแล้วว่า t25 ไม่ชอบก็เลยไป จะอะไรหนักหนา
ของขึ้นแต่เช้าาา!!!
ตอบ จขกท
ป้าว่าน่าจะได้นะ ตั้ง 3 weeks แล้ว ร่างกายหนูน่าจะถึก ทนกับ ระดับต่อไปได้
ป้าว่าเอาสบาย ๆ ที่ถูกจริตกับเรา
อีกอย่างถ้ามีเวลาว่างอีก ก็ออกกำลังชนิดอื่นคู่กันไปด้วยก็จะดีมากขึ้น
เพราะกีฬาแต่ละชนิดก็ฝึกความแข็งแรงให้กับร่างกายของเราคนละแบบ
เช่นถ้าเบื่อ ทิวทัศน์เดิม ๆ ก็ ไปปั่น จยย .5 ชม ก็ได้เหนอะไรที่ไกลขึ้นไปกว่าหน้าจอสี่เหลี่ยมและ ผช มีมัดกล้าม 5555
หรือร้อนก็ลงน้ำ ทีนี้ล่ะ ได้เหนทุกหุ่น 5555
เลือกที่ถูกจริต กับตัวเอง
และที่สำคัญ อย่าไปออกกำลังบนหัวใคร เดี๊ยวจะมีคนเดือดร้อนนน!!! หึหึๆๆ!!!
ในนี้ไม่มีกฎ ห้ามตั้งคำถามที่อยู่ในกระแส
ก็เค้าไม่รู้เคุาก็เลยถาม
เธอไม่มีประโยชน์อะไรเลยกับ จขกท นะ !!!
ทำให้เค้าเสียพื้นที่ในกรูทู้เปล่า ๆ รก!!
และที่ตามอ่านกระทู้ t25 มา ก็ไม่มีใครถามอย่างนี้ หรือมีก็ไม่มีใครถามที่ตรงขนาดนี้
อาจมีคำถามคล้ายกันแต่ มันก็มีตัวแปรที่ต่างกันไป
ขอโทษ จขกท ข้อความข้างบนไม่มีปย กับ หนูเลย แต่เห็นคนชอบว่าคนอื่นอย่างนี้ไม่ได้ ก็เขียน หัวข้อแล้วว่า t25 ไม่ชอบก็เลยไป จะอะไรหนักหนา
ของขึ้นแต่เช้าาา!!!
ตอบ จขกท
ป้าว่าน่าจะได้นะ ตั้ง 3 weeks แล้ว ร่างกายหนูน่าจะถึก ทนกับ ระดับต่อไปได้
ป้าว่าเอาสบาย ๆ ที่ถูกจริตกับเรา
อีกอย่างถ้ามีเวลาว่างอีก ก็ออกกำลังชนิดอื่นคู่กันไปด้วยก็จะดีมากขึ้น
เพราะกีฬาแต่ละชนิดก็ฝึกความแข็งแรงให้กับร่างกายของเราคนละแบบ
เช่นถ้าเบื่อ ทิวทัศน์เดิม ๆ ก็ ไปปั่น จยย .5 ชม ก็ได้เหนอะไรที่ไกลขึ้นไปกว่าหน้าจอสี่เหลี่ยมและ ผช มีมัดกล้าม 5555
หรือร้อนก็ลงน้ำ ทีนี้ล่ะ ได้เหนทุกหุ่น 5555
เลือกที่ถูกจริต กับตัวเอง
และที่สำคัญ อย่าไปออกกำลังบนหัวใคร เดี๊ยวจะมีคนเดือดร้อนนน!!! หึหึๆๆ!!!
hamuhamoo ถูกใจ, Mrs Moriya ถูกใจ, iewin ถูกใจ, Modaliza ถูกใจ, Joie_Girl ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 1539924 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 855312 ถูกใจ, G~U~D 2 2 ถูกใจ, [k]atalan ถูกใจ
แสดงความคิดเห็น
T25 ข้ามจาก Alpha ไป Beta ได้มั้ย
ตอนนี้เล่นได้ 3 อาทิตย์ น้ำหนักลงพอใจแล้วค่ะ แล้วกำลังจะผอมเกินแล้วด้วย
ถ้าเราข้ามไปเล่น Beta เลยได้มั้ยคะ เพราะ เหมือนกับ Beta จะเริ่มเน้นการสร้างกล้ามเนื้อแล้ว
ขอบคุณค่ะ