หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อกไก่ต้มปั่น ทำตอนเช้า เก็บได้ถึงห้าโมงเย็นไหมครับ
กระทู้คำถาม
ทำอาหาร
ฟิตเนส
พอดีว่า กินอกไก่ต้มมาตลอด เพื่อฟิตกล้ามครับ
ตอนนี้เปลี่ยนงาน หมดสิทธิ์กินระหว่างมื้อ
เลยจะลองมาปั่นดู ไม่รู้จะรอดหรือเปล่า
อกไก่ต้มปั่น ทำตอนเช้า จะสามารถเก็บได้ถึงห้าโมงเย็นไหมครับก่อนเล่นเวท
ถ้าเป็นอกไก่ต้มธรรมดา ไม่ปั่น ผมเก็บมากินตอนห้าโมงได้สบาย
แต่ปั่นนี่ไม่แน่ใจ
ถ้าใส่อย่างอื่นเข้าไปด้วย เช่น กล้วย สตอเบอรี่ จะรอดไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
[อาหารคลีน] เก็บ อกไก่ ยังไง ให้อยู่นาน ทานไม่เบื่อกันคะ
เราเป็นคนขี้เกียจทำอาหารค่ะ แถมขี้เบื่อด้วย (ยอมรับตรงๆเลย) หลายครั้งซื้อ อกไก่ จะมาทำอาหารคลีนกินทีไร ทำได้มื้อเดียว ที่เหลือเน่าคาตู้เย็นตลอด ใครพอจะมีเคล็ดลั
โยเกิร์ตในช่องแช่ผัก
ถามทุกท่านที่เคยกิน "ไก่ปั่น" ครับ
กำลังคิดจะเริ่มกินครับ ฮ่าๆ เลยอยากทราบดังนี้ครับ 1. ใช้เครื่องปั่นแบบไหน ยี่ห้ออะไร? เห็นมีแบบราคาถูกสุด 890 บาท ใช้ปั่นน้ำผลไม้ได้ แต่ใช้ปั่นพวกเนื้อสัตว์มันจ
COMING_SOON
เครื่องดื่มโปรตีนสำหรับคนขี้เกียจเคี้ยวไก่
อ่าานกระทู้อื่นๆ ว่ามีคนปั่นอกไก่กินแทนการนำมาปรุงอาหาร เลยลองทำบ้าง ง่ายดี สามารถเตรียมส่วนผสมล่วงหน้า เก็บไว้ในตู้เย็นได้หลายวัน ก่อนนำมาปั่น รสชาติดีเลยค่ะ ก
tormay
อกไก่ต้ม ไม่เก็บในตู้เย็น อยู่ได้นานกี่วันหรอครับ
ถ้าเก็บใส่กระปุกตามรูปจะอยู่ได้กี่วันหรอครับ อยากจะเก็บให้ได้สัก 2 วัน มันจะเสียก่อนไหมอ่ะครับ
ลืมอัลไซเมอร์
สูตรไก่ปั่น
ตอนนี้ผมดื่มไก่ปั่น วันละ 2 เวลา คือ ต้อนเช้า และ ตอนเย็น สูตรผมที่กินคือ ที่ ฟิตจังชั่นสอน โค้ดฟ้าใส วิธีทำ 1.ต้มไก่ 2.ล้างน้ำบิดไห้เนื้อไก่แห้ง ประมาณ 2 น้ำ 3
สมาชิกหมายเลข 1511663
เชค สำรองวันนี้ ชัดเจนบอลลีกตัวจริงแน่
Emperor Cup ห้าโมงเย็นวันนี้ ไม่มี คาเนโกะ ได้เวลาแล้วเชคเอ๋ย
สมาชิกหมายเลข 6773802
ช่วยดูตารางอาหารให้หน่อยครับ แต่ใหญ่ขึ้นแต่บวม
ผมเริ่มเล่นตั้งแต่เดือนมกราคม จาก 63 kg ตอนนี้ 70 ครับ สูง 177 เล่นทุกวัน จ-ศ ทีนี้ตัวมันใหญ่ขึ้นจริง แต่ก็มาพร้อมไขมัน กับห่วงยาง นี่ตารางอาหารของผมครับ 05.00
raiden16
นมสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน สามารถดื่มได้บ่อยแค่ไหน และแทนมื้ออาหารได้เลยไหม
ผมไปเจาะเลือดวัดผลน้ำตาลในเลือกเมื่อสองสัปดาห์ก่อน ค่าน้ำตาลขึ้นสูง 208 ผมเลยตั้งใจจะงดอาหารมื้อเย็นหรือกินตั้งแต่ไม่เกิน 5 โมงเย็น ทีละไม่เยอะ ทีนี้ปัญหาหนึ่งท
สมาชิกหมายเลข 1417706
เงินเดือนหมื่นห้า มื้อกลางวันผมกินประมาณนี้ ราคารวมก็ 100 นิดๆ ถือว่าเหมาะสมไหมครับ?
หมดนี่อิ่มกำลังดี ข้าวผัด 50 ไข่เจียว 10 น้ำซุป 30 บะหมี่เกี๋ยวแห้ง 60 หวานเย็น 30 น้ำแร่ 15
สมาชิกหมายเลข 7352614
กินอกไก่ปั่นสูตรนี้เป็นมื้อหลักดีมั้ย?
ส่วนผสมต่อมื้อ อกไก่ 200ก. กล้วย 2ลูก แอปเปิ้ล ครึ่งลูก นม 1กล่อง กินเป็นมื้อหลัก3มื้อพอได้มั้ยครับ แล้วคาโบไฮเดรตจากกล้วยแทนแป้งได้มั้ยครับ อยากทราบรายล
สมาชิกหมายเลข 5492318
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ทำอาหาร
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อกไก่ต้มปั่น ทำตอนเช้า เก็บได้ถึงห้าโมงเย็นไหมครับ
ตอนนี้เปลี่ยนงาน หมดสิทธิ์กินระหว่างมื้อ
เลยจะลองมาปั่นดู ไม่รู้จะรอดหรือเปล่า
อกไก่ต้มปั่น ทำตอนเช้า จะสามารถเก็บได้ถึงห้าโมงเย็นไหมครับก่อนเล่นเวท
ถ้าเป็นอกไก่ต้มธรรมดา ไม่ปั่น ผมเก็บมากินตอนห้าโมงได้สบาย
แต่ปั่นนี่ไม่แน่ใจ
ถ้าใส่อย่างอื่นเข้าไปด้วย เช่น กล้วย สตอเบอรี่ จะรอดไหมครับ