หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีทำอกไก่ปั่น ให้เก็บไว้ได้กินถึงอาทิตย์หน่อยครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
สูตรเครื่องดื่ม
วัตถุดิบทำอาหาร
ถนอมอาหาร
ขอวิธีทำอกไก่ปั่น ให้เก็บไว้ได้กินถึงอาทิตย์หน่อยครับ
พอดีไม่ค่อยมีเวลา อยากจะต้ม + ปั่น ให้กินได้ 7 วัน หรือ 21 มื้อ อ่ะครับ
วัถตุดิบ มีอกไก่ ข้าวโอ๊ต นมกล่อง น้ำเปล่า
ขอคำแนะนำหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไก่ต้มน้ำปลา 1 ตัว ให้พลังงานกี่ Kcal ครับ
ผมลอง Search หาดูแล้ว มันมีแต่เป็นชิ้นๆอ่ะ น่อง อก ปีก ไรงี้ อันนี้อยากทราบว่าทั้งตัวเลยอ่ะครับ ส่วนกรรมวิธี คือ "ต้ม" มันน่าจะให้พลังงานต่ำกว่าทอด ใช
สมาชิกหมายเลข 1459794
กิน Whey แทนอกไก่ในบางมื้อ
คือผมเบื่ออกไก่มากๆ ส่วนใหญ่ผมจะกิน ข้าวประมาณ 2-3 ทัพพี ไข่ต้ม 2 ฟอง อกไก่ 1 ชิ้น ของเซเว่น ประมาณ 100 กรัม คาดว่าน่าจะมีโปรตีน 17-18 กรัม ผมเบื่ออกไก่ จะสามาร
สมาชิกหมายเลข 5449196
เก็บอกไก่ปรุงสุกยังไงครับ ??
ช่วงนี้กำลังจะเริ่มคุมอาหาร เลยทำอาหารกินเอง แต่หลังๆขี้เกียจตื่นเช้ามาทำ(ปกติผัดกินครั้งละ100g) เลยกะว่าจะทำทีละเยอะๆครับ โดยการ -หมักอกไก่ไว้ (ไก่ 1.5 kg / ซอ
สมาชิกหมายเลข 5973226
กินไข่ตุ๋นลดน้ำหนัก....ทุกคาบ
จขกท ชอบไข่ตุ๋นมาตั้งแต่เด็ก กินไม่เคยเบื่อ ทำอร่อยๆ ใส่ซีอิ้วขาว พริกไทย รสดีนิดหน่อย ก็อร่อยแล้ว กินได้ทุกมื้อไม่มีเบื่อ แต่ไม่ชอบ ทอด ต้มยิ่งแล้ว ไข่ 1 ฟอง 8
ผมไม่เคยเอาเปรียบใคร
ลดน้ำหนัก
สวัสดีครับ คือตอนนี้ผมตั้งใจว่ากำลังลดน้ำหนักมาได้ 2-3 วันแล้ว เลยอยากจะทราบว่า ที่ผมทำอยู่มันดีต่อร่างกายหรือไม่ อยากใหัพวกพี่ๆแนะนำหน่อยครับ เมื่อ 2-3 วันที่ผ
สมาชิกหมายเลข 7883988
ตัดสินใจเลือกซื้อเครื่องปั่น ไว้ทำสมูทตี้ ไม่ได้ครับ
สอบถามครับ มีสมาชิกท่านใดที่ทำสมูทตี้ทานจากผลไม้แช่แข็งโดยใช้เครื่องปั่น 3 ตัวนี้บ้างครับ 1. Philips Blender เครื่องปั่นพร้อมแก้วพกพาฟิลิปส์ Blend and Go HR2670
สมาชิกหมายเลข 8581147
ช่วยเลือกเครื่องปั่นน้ำผลไม้แบบพกพา ให้หน่อยครับ
รบกวน ช่วยเลือกเครื่องปั่นน้ำผลไม้แบบพกพา ให้หน่อยครับ ว่าตัวไหนทน หรือ น่าใช้กว่ากันครับ ระหว่าง 2 ตัวนี่ หรือจะมีตัวอื่นแนะนำได้น่ะครับ https://www.robinson.c
สมาชิกหมายเลข 720797
ปั่นผักกินทุกวันจะเป็นอะไรไหมครับ
ผักที่ใช้ปั่นก็จะมี คะน้า ผักโขม ร็อกเก็ต ผักสลัด อะไรประมาณนี้อะครับ ไม่ได้ปั่นทั้งหมดนะครับ สลับชนิดกันแล้วแต่วัน แต่คืออยากรู้ว่าผักพวก คะน้า อะไรพวกนนี้มันป
สมาชิกหมายเลข 3746871
เช็ก 4 ความเข้าใจผิดยอดฮิต ที่อาจทำให้ “กระดูกอ่อนแอ” แบบไม่รู้ตัว
มารู้ทันความจริง ก่อนกระดูกพรุนไปมากกว่านี้!เพราะสิ่งที่เปราะบาง ต้องดูแลอย่างระมัดระวังวันนี้พี่หมอฝั่งธน..จะมาให้ความรู้ เช็ก 4 ความเข้าใจผิดยอดฮิต ที่อาจทำให
โรงพยาบาลธนบุรี
🍋 เมลอน เอ้ย เลมอนชีสเค้ก @ สวนผึ้ง ราชบุรี + 😋 ทำความรู้จัก! “สารให้ความหวาน” กินได้ ปลอดภัยกว่า นะ
มาดามอยากกิน น้ำเลมอน ครับ เลยต้องพาไปครับ เหลืองทอง สวยงาม ผมชิมไปนิดนึง ตัวครีมชีส ดีมากครับ นัวๆดี แถมๆ ครับ ทำไมกลับหัว ของจริงแบบนี้จริงๆนะ555อะ ปรับให้ครั
double two
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
สูตรเครื่องดื่ม
วัตถุดิบทำอาหาร
ถนอมอาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีทำอกไก่ปั่น ให้เก็บไว้ได้กินถึงอาทิตย์หน่อยครับ
พอดีไม่ค่อยมีเวลา อยากจะต้ม + ปั่น ให้กินได้ 7 วัน หรือ 21 มื้อ อ่ะครับ
วัถตุดิบ มีอกไก่ ข้าวโอ๊ต นมกล่อง น้ำเปล่า
ขอคำแนะนำหน่อยครับ