มีโปรแกรม Blue Light สำหรับ PC , Mac และ อื่น รึไหม ?

ปัจจุบันโทรศัพท์มือถือแบบสมาร์ทโฟน เป็นที่นิยมและมีความจำเป็นในการใช้ชีวิตประจำวันของคนทุกวัย บางคนมีทั้ง สมาร์ทโฟน แท็บเล็ต และคอมพิวเตอร์ เพื่อใช้งานตลอดเวลา ทำให้ต้องเพ่งหน้าจอเป็นเวลานานๆ ซึ่งจอขอ

เมื่อสองอาทิตย์ที่ผ่านมา รุ่นพี่อุ้มที่ออฟฟิตมีอาการปวดตามาก จนต้องไปหาคุณหมอที่โรงพยาบาลค่ะ คุณหมอเลยบอกว่า ไม่ได้เป็นอะไรหรอก เป็น Office Syndrome ประเภทใช้สายตาจ้องคอมและเล่นมือถือมากไปหน่อย เดี๋ยว

บรรยากาศแบบนี้ เหมาะแก่การฝึกกสิณไฟ (เตโชกสิณ) อย่างยิ่ง วันนี้ทดลอง เดินจงกรม เพ่งกสิณไฟ 1 ชม. (19:00-20:00) และนั่งสมาธิ เพ่งกสิณไฟ อีก 1 ชม. (20:00-21:00) ตอนช่วงกลางวันฝึกรู้ลมหายใจเข้า-ออก อานาปา

ทำไมตัดแว่นกี่ครั้งก็ไม่ชัด? คุณเคยไหม? ตัดแว่นมาไม่กี่เดือนก็เริ่มรู้สึกมัวอีกแล้ว หรือบางวันมองชัด บางวันมองเบลอ จนเริ่มไม่แน่ใจว่าค่าสายตาจริงๆ ของเราคือเท่าไหร่กันแน่? อาการ "สายตาไม่นิ่ง&q

เล่นโทรศัพท์บ่อยๆอย่าลืมดูแลดวงตากันด้วยนะคะ ทุกวันนี้เราใช้สาตาเพ่งหน้าจออยู่แทบจะตลอดเวลา ทั้งจอคอมพิวเตอร์ในที่ทำงาน จอโทรศัพท์มือถือที่แทบจะกลายเป็นอวัยวะที่ 33 กันไปแล้ว พอจ้องจอมากเข้าก็เริ่ม