หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครเล่น TRX บ้างคะ และได้ผลยังไงบ้างคะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
เรากำลังสนใจอยากลอง TRX ค่ะ เห็นว่าน่าสนใจดี
เดาเอาว่าคล้ายๆกับ body weight training แต่มีอุปกรณ์มาช่วย เลยอยากเล่นดูบ้าง
มีใครเล่นอยู่บ้างมั้ยคะ ได้ผลยังไงบ้าง
อยากได้ข้อมูลมาประกอบการตัดสินใจก่อนลงทุนค่ะ ^ ^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำสำหรับคนผอมที่จะเล่นเวทหน่อยค่ะ
จขกท. อายุ23 ปี สูง 160 น้ำหนัก 42 ตอนนี้สนใจเล่นเวท แต่เขิน ไม่กล้าไปฟิตเนสคนเดียว กลัวไปปล่อยไก่ เลยซื้อ trx มาเล่นที่บ้าน คราวนี้อยากจะทราบค่ะ ว่าเล่น trx อย่างเดียวจะพอไหม ถ้าอยากจะมีกล้ามท้องสวยๆ
สมาชิกหมายเลข 2930952
TRX Dumbbell หรือ Body weight ดีครับ
จขกท.เป็นผู้ชาย หนัก 70 กก. รูปร่างปกติแต่ไขมันตอนนี้ราวๆ20เปอเซ็นได้ (เริ่มบวม ) ยังเรียนอยู่ คณะที่อดหลับอดนอน ไม่ได้ค่อยออกกำลังกายเลยจนร่างกายทรุดโทรม (เมื่อก่อนเตะบอลทุกวันเลย) เปิดเทอมนี้ตั้งเป้
Sipp10
อายุ13 สูง181
น้องชายผมอายุ13 กลางปีนี้จะอายุ14 มีส่วนสูง181 น้ำหนัก90กว่าๆ ออกกำลังกายเตะบอลหลังเลิกเรียน กลับบ้านมากระโดดเชือกต่อ ทุกวัน นอนเยอะ กินเยอะ อยากทราบว่ามีโอกาสสูงถึง190ไหม
สมาชิกหมายเลข 8200998
weight training 3 วัน เพียงพอต่อการสร้างกล้ามเนื้อไหม
เนื่องจากวันธรรมดาที่ไม่ใช่ เสาร์-อาทิตย์ คนมาเล่นที่ยิมเยอะอยากทราบว่าระยะเวลาเพียงเเค่ 3 วัน พอต่อการสร้างกล้ามเนื้อไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 4669929
หุ่นอย่างนี้ควรเล่นอะไรดีครับไม่มีอุปกรณ์เเบบbody weight
สมาชิกหมายเลข 7888527
Trx กับ rip60 เล่นเหมือนกันไหมครับ
ท่าเล่นและการใช้งานเหมือนกันไหมครับกำลังตัดสินใจซื้ออยู่
สมาชิกหมายเลข 1117259
สามารถทำแบบนี้ได้ไหมครับ
ถ้าเป็นคนกินต่ำกว่าbmrเราสามรถกลับมากินเท่าbmrเลยได้ไหมครับควบคู่กับการออกกำลังกายไปด้วยแต่บางครั้งของมันทอดก้แคลเยอะเลยbmrบ้างแต่ส่วนใหญ่ผมกินต่ำกว่าbmr
สมาชิกหมายเลข 8511946
ใครเล่นเวทหรือออกกำลังกายที่บ้าน ใช้อุปกรณ์อะไรกันบ้างครับ
เผื่อเป็นไอเดียหรือจุดประกายให้คนที่ไม่มีเวลาไปยิมนะครับ:O
สมาชิกหมายเลข 1620202
ทำไมคนงานกินเหล้าขาวแล้วมีกล้ามแบบแน่น
ตามหัวข้อเลยทำไมถึงมีกล้ามขนาดนั้นในเมื่อที่ไปอ่านมาบอกว่าแอลกอฮอล์ทำลายกล้ามเนื้อคนเล่นกล้ามเขาไม่กินกัน หรือเพราะว่าเขาทำงานหนักยกนู้นนี้เลยมีกล้ามหรอแต่เขาก็ไม่ได้แบกปูนตลอดตอนทำงานนิแค่ยกจากที่นึง
สมาชิกหมายเลข 8301223
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครเล่น TRX บ้างคะ และได้ผลยังไงบ้างคะ
เดาเอาว่าคล้ายๆกับ body weight training แต่มีอุปกรณ์มาช่วย เลยอยากเล่นดูบ้าง
มีใครเล่นอยู่บ้างมั้ยคะ ได้ผลยังไงบ้าง
อยากได้ข้อมูลมาประกอบการตัดสินใจก่อนลงทุนค่ะ ^ ^