หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ13 สูง181
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
Weight Training
พัฒนาการเด็ก
โภชนาการ
น้องชายผมอายุ13 กลางปีนี้จะอายุ14 มีส่วนสูง181 น้ำหนัก90กว่าๆ ออกกำลังกายเตะบอลหลังเลิกเรียน กลับบ้านมากระโดดเชือกต่อ ทุกวัน นอนเยอะ กินเยอะ อยากทราบว่ามีโอกาสสูงถึง190ไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไงดีห้ามปสกตัวเองไม่ได้น้ำหนักขึ้นทุกอาทิตย์ตอนนี้90โลแล้ว
เป็นคนชอบกินมากคะกินหมดเลยขนมนมเนยไก่ทอดคอหมูย่าง ชอบกินมากห้ามปากไม่ได้เลย ตั้งใจลดน้ำหนักแล้วออกกำลังกายแล้วแต่เหนื่อยเหงื่อออกเยอะทำไห้รู้สึกหิวอีก และก้พยายามไม่กินมื้อดึก แต่ความรู้สึกเหมือนทรมาน
สมาชิกหมายเลข 7199882
คนปราจีน เตะบอลออกกำลังกายที่ไหนกันครับ หรือว่ามีกลุ่มสนามเช่าที่สามารถเเจมได้ไหม
สมาชิกหมายเลข 9047694
อยากสอบถามเรื่องเกี่ยวกับส่วนสูง คนที่สูง185-195 ตอนอายุช่วง13-14สูงเท่าไหร่กันครับ
พอดีน้องชายผมอายุ13 ปี อยู่มอ.1 มีส่วนสูงถึง179 cm น้ำหนักตัว 98 ตั้งเป้าไว้190 cm พอจะถึงไหมครับ กิจวัตร ในห้องนอนมืดสนิทไม่มีแสงไฟรบกวน แอร์เย็น ทำให้หลับลึก นอน9ชั่วโมง ปิดเทอมนอน4ทุ่มตื่น10โ
สมาชิกหมายเลข 8200998
กองกลางอายุมากสุด ที่ยิงประตูได้ในศึกกัลโช เซเรีย อา
ดาวรุ่งวัย 40 ที่สำคัญคุณพี่ลงเล่นเต็มเกมส์ !! • 90 นาที • 1 ประตู • สร้างสรรค์โอกาส 2 ครั้ง • จ่ายบอลสำเร็จ 37 จาก 44 ครั้ง • จ่ายบอลยาว 3 จาก 5 ครั้ง • ชนะการดวล 7
สมาชิกหมายเลข 8995166
รายชื่อหนุ่มโคราชลุยโคโวคัพส่วนทีมหญิงเปลื่ยนตากีมโคราชเป็นทีมดิ๊กซางของวุ้นที่ร่วมสายกับไฮพาสและเรดปาร์ค😍😍😍😍
📣 รายชื่อนักกีฬา CAT DEVIL นครราชสีมา คิวมิน ซี วีซี 🐱 ที่จะเดินทางเข้าร่วมแข่งขัน วอลเลย์บอลชายโคโว คัพ 2025 ณ เมืองยอซู ประเทศเกาหลี ระหว่างวันที่ 13-20 กันยายน 2568 . 2 จักรกริช ถนอมน้อย OH/2003/18
สมาชิกหมายเลข 8306592
คคนะสุดยอดดดด!!! โค้ชวังสุดยอดดดด!!!
คคนะ คำยก Kakaนะ มิดฟิลด์เมืองทองเหมา 2 ให้ทีมชาติไทย ยู23 ชนะ มาเลย์ยู23 2-1 พาทีมชาติไทยเข้ารอบในฐานะแชมป์กลุ่ม ลุยต่อฟุตบอลเอเซียยู23 ที่ซาอุ วันนี้ต้องชมโค้ชวังจริงๆ วันนี้ขนาดฝนตกแต่ยังต่อบอล บ
สมาชิกหมายเลข 6946025
ผมควรกินวันละกี่แคล
สวัสดีครับ ตอนนี้ผมกำลังลดน้ำหนักอยู่ คือผมอายุ14ย่าง15 สูง181 หนัก76 เอว36 ผมอยากจะน้ำหนักสัก 69-70 ครับ ผมจะออกไปวิ่งทุกเช้าเวลา1ชม และตอนเย็นมากระโดดเชือกครับแต่ผมกินอาหารวันละ 1500-1800แคล ควรจะลด
สมาชิกหมายเลข 6509739
น้องชายอายุ12 อยากให้น้องตัวสูงทําอย่างไร
น้องชายผมอายุ12 กลางปีนี้13 สูง173-175 น้ำหนัก90 รูปร่างสูงใหญ่เกือบจะเท่าผมที่อายุ23ปีอยากให้น้องสูงเกิน190 จะมีโอกาสถึงไหม น้องนอน3 ทุ่มครึ่ง บางทีกระโดดเชือก กินอาหารเยอะ โปรตีน แคลเซียม ผักและผลไม
สมาชิกหมายเลข 7881012
อย่าส่งลูกเรียน รรประจำถ้าคุณไม่เข้าใจสิ่งนี้
เราเคยเรียน รร ประจำ ตอนนี้อายุก็ 40กว่าแล้ว เชื่อไหม เราเรียนที่นั่นแค่ 3ปี แต่ปมต่างๆมันตามมาหลอกหลอน ช้าก่อน เราไม่ได้อยากเก็บมันไว้ อยากลืม แต่ในใจมันยังเก็บไว้แน่น เราเป็นคนครอบครัวปานกลาง เรียน
สมาชิกหมายเลข 6014434
เชลซี
ขออนุญาติ ตั้งกระทู้ ตัดเกรด น่ะครับ นัดล่าสุด ที่เจอ ฟูเเล่ม นักเตะ ซานเชส 7/10 เซฟได้ดี เเละเซฟได้เฉยเลย เเถม ใช้เท้าก็ โอเคเเต่ ขอติเรื่อง เเบบ โยนบอลไม่ตรง เท่ากับ นัดชิง เจอปารีส อยากได้เเบบนั้น
สมาชิกหมายเลข 7817405
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
Weight Training
พัฒนาการเด็ก
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ13 สูง181