หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ13 สูง181
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
Weight Training
พัฒนาการเด็ก
โภชนาการ
น้องชายผมอายุ13 กลางปีนี้จะอายุ14 มีส่วนสูง181 น้ำหนัก90กว่าๆ ออกกำลังกายเตะบอลหลังเลิกเรียน กลับบ้านมากระโดดเชือกต่อ ทุกวัน นอนเยอะ กินเยอะ อยากทราบว่ามีโอกาสสูงถึง190ไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เกี่ยวกับการกระโดดเชือก
กระโดดเชือกใช้เป็นการออกกำลังได้ดีไหมคะ ประโยชน์เป็นไงคะ วันนึงควรจะโดดสักกี่ครั้ง จึงจะพอควร สำหรับเด็กชายอายุ13-14 ปี น้ำหนัก90กิโลหน่ะค่ะ เด็กอ้วนสูง159 ขอบคุณนะคะ
สมาชิกหมายเลข 937426
อยากสอบถามเรื่องเกี่ยวกับส่วนสูง คนที่สูง185-195 ตอนอายุช่วง13-14สูงเท่าไหร่กันครับ
พอดีน้องชายผมอายุ13 ปี อยู่มอ.1 มีส่วนสูงถึง179 cm น้ำหนักตัว 98 ตั้งเป้าไว้190 cm พอจะถึงไหมครับ กิจวัตร ในห้องนอนมืดสนิทไม่มีแสงไฟรบกวน แอร์เย็น ทำให้หลับลึก นอน9ชั่วโมง ปิดเทอมนอน4ทุ่มตื่น10โ
สมาชิกหมายเลข 8200998
พิษณุโลกแพ้ประเสริฐเพราะลิบโคบาตะเมืองไทยแท้ๆ
รับบอลแรกคือไม่ได้เลย แถมลูกสุดท้ายก็รับบอลปริ้นไปอีก น่าจะให้ศิวดลยืนเดี่ยวครับ มีโอกาสชนะได้มากกว่า คือบอลกลางของพิษณุโลกดีมากนะ 2 คนเลย ทั้งเสกสรรทั้งชุติพงษ์ บอลหลักก็โอเคพอไปได้ แต่พอบอลแรกไม่เข้
we_will_win
ข้อเสียของการทำน้ำหนักขึ้นๆ ลงๆ อย่างรวดเร็วที่เจอมากับตัว
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนหนึ่งที่เคยทำน้ำหนักขึ้นมาประมาณ 25 กิโลกรัม ในระยะเวลาประมาณ 2 ปี เฉลี่ยปีละ 12.5 กิโล และใช้เวลาลดจากน้ำหนักประมาณ 13 กิโลกรัม ในเวลา 6 เดือน ข้อดีมีเยอะค่ะ ลดน้ำหนักยังไงก็ดีกว่า
NickyOkawa
การปิดลีคเก็บตัวยาวไทยก๋เคยทำมาแล้วทำไมจึงต่างกับเวียดนามเหลือเกินล่ะครับ
เท่าที่ไปอ่านข้อมูลมาในยุค90-2000กว่าไทยเราก็เคยทำประเภทเรียกนักบอลดาวรุ่งที่คิดว่าเก่งจากสโมสรต่างๆเข้ามาแคมป์เก็บตัวฝึกยาว ส่วนลีกตอนนั้นยังเป็นเซมิโปรอยู่มีทีมธนาคารทีมทหารด้วย ลีกจะเตะไม่เตะขึ้นอย
สมาชิกหมายเลข 9197849
อย่าส่งลูกเรียน รรประจำถ้าคุณไม่เข้าใจสิ่งนี้
เราเคยเรียน รร ประจำ ตอนนี้อายุก็ 40กว่าแล้ว เชื่อไหม เราเรียนที่นั่นแค่ 3ปี แต่ปมต่างๆมันตามมาหลอกหลอน ช้าก่อน เราไม่ได้อยากเก็บมันไว้ อยากลืม แต่ในใจมันยังเก็บไว้แน่น เราเป็นคนครอบครัวปานกลาง เรียน
สมาชิกหมายเลข 6014434
ผมควรกินวันละกี่แคล
สวัสดีครับ ตอนนี้ผมกำลังลดน้ำหนักอยู่ คือผมอายุ14ย่าง15 สูง181 หนัก76 เอว36 ผมอยากจะน้ำหนักสัก 69-70 ครับ ผมจะออกไปวิ่งทุกเช้าเวลา1ชม และตอนเย็นมากระโดดเชือกครับแต่ผมกินอาหารวันละ 1500-1800แคล ควรจะลด
สมาชิกหมายเลข 6509739
น้องชายอายุ12 อยากให้น้องตัวสูงทําอย่างไร
น้องชายผมอายุ12 กลางปีนี้13 สูง173-175 น้ำหนัก90 รูปร่างสูงใหญ่เกือบจะเท่าผมที่อายุ23ปีอยากให้น้องสูงเกิน190 จะมีโอกาสถึงไหม น้องนอน3 ทุ่มครึ่ง บางทีกระโดดเชือก กินอาหารเยอะ โปรตีน แคลเซียม ผักและผลไม
สมาชิกหมายเลข 7881012
ลดน้ำหนัก 2กิโล ใน3วัน
ไม่ได้มาถามนะคะแต่มาแบ่งปันประสบการณ์จากที่ทำมา กำลังลดได้3วัน จากน้ำหนัก92 .7 ลดลงเหลือ90 .3และจะลดไปเรื่ิอยๆ เราทำif18:6 ตอนเย็น ก็ ออกกำลัง กาย ไม่ยากแต่เราต้องอดทนช่วงเช้ากับช่วงค่ำ ถ้าหิวก็ กินน้
สมาชิกหมายเลข 8705088
ไอซ์ รักชนก อัดคลิปพาทัวร์สนามกีฬา181ล้าน สร้าง13ปียังไม่เสร็จ
ไอซ์ รักชนก ศรีนอก สมาชิกสภาผู้แทนราษฎร (ส.ส.) กรุงเทพมหานคร เขต 28 พรรคประชาชน อัดคลิปพาทัวร์สนามกีฬาแห่งหนึ่งในจังหวัดนราธิวาส โดยระบุว่า สร้างมา 13 ปี ใช้งบจากภาษีประชาชน 181 ล้านบาท แต่ยังสร้างไ
ทาสแมว
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
Weight Training
พัฒนาการเด็ก
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ13 สูง181