เราตั้งใจจะลดน้ำหนักให้ได้ คือตอนนี้เราหนัก 47-48 กก
คือแต่ก่อนเราหนักแค่ 43-44 กก ตั้งแต่เราทำงานน้ำหนักเราเพิ่มมากขึ้น เราสูงแค่ 154 เองน่ะ
ซึ้งตอนนี้ เรามีพุงที่ใหญ่และเอวที่หนา จากรอบเอว 21 กินเสร้จ 22 ตอนนี้มา 23กินเสร้จ24-25 ขากับก้นเราก็ใหญ่ขึ้น
เราเลยพยายามลดน้ำหนักแต่เราลดก็ไม่ได้อะไรขึ้นมาเลยเอาบริหารน่าท้องทุกวันแต่ท้องเราก็ไม่ยุบ ลดการกินไป น้ำหนักก็เหมือนเดิม
เราไม่รู้จะทำไงแล้ว เราลองกินน้อยๆน้ำหนักเราก็48 เราลองกินเยอะๆกินตอนกลางคืนด้วย 5ทุ่มเที่ยงคืนน้ำหนักเราก็เท่าเดิม
เราอยากรู้มันเป็นเพราะอะไรอะ ตอนนี้ท้อมากรู้สึกอยากปล่อยให้ตัวเองอ้วนและ แต่ก็มาคิดๆดูถ้าเกิดเราไม่ ลดอาหารและบริหารร่างกายเราอาจบวมกว่านี้ก็ได้ เพื่อนๆคนไหนรุ้ช่วยบอกเราทีนะว่ามันเป้นเพราะอะไรเห็นบางคนงดข้าวเย้นอาทิตย์เดียวลดไปเกือบ 2-3 โล
อดไม่อดน้ำหนักก็เท่าเดิม
คือแต่ก่อนเราหนักแค่ 43-44 กก ตั้งแต่เราทำงานน้ำหนักเราเพิ่มมากขึ้น เราสูงแค่ 154 เองน่ะ
ซึ้งตอนนี้ เรามีพุงที่ใหญ่และเอวที่หนา จากรอบเอว 21 กินเสร้จ 22 ตอนนี้มา 23กินเสร้จ24-25 ขากับก้นเราก็ใหญ่ขึ้น
เราเลยพยายามลดน้ำหนักแต่เราลดก็ไม่ได้อะไรขึ้นมาเลยเอาบริหารน่าท้องทุกวันแต่ท้องเราก็ไม่ยุบ ลดการกินไป น้ำหนักก็เหมือนเดิม
เราไม่รู้จะทำไงแล้ว เราลองกินน้อยๆน้ำหนักเราก็48 เราลองกินเยอะๆกินตอนกลางคืนด้วย 5ทุ่มเที่ยงคืนน้ำหนักเราก็เท่าเดิม
เราอยากรู้มันเป็นเพราะอะไรอะ ตอนนี้ท้อมากรู้สึกอยากปล่อยให้ตัวเองอ้วนและ แต่ก็มาคิดๆดูถ้าเกิดเราไม่ ลดอาหารและบริหารร่างกายเราอาจบวมกว่านี้ก็ได้ เพื่อนๆคนไหนรุ้ช่วยบอกเราทีนะว่ามันเป้นเพราะอะไรเห็นบางคนงดข้าวเย้นอาทิตย์เดียวลดไปเกือบ 2-3 โล