: ร่างกายคนเราต้องการวิตามิน บี6 และ บี12 น้อยมากเลยเหรอครับ ?

กระทู้คำถาม

นักกีฬา ชีววิทยา

แอบเห็นจากขวดชูกำลังยี่ห้อหนึ่ง
กระดกอยู่แทบพุ่ง !! โอ้วว จัดหนักให้ขนาดนี้เลยเรอะ !?? เม่าตกใจ

แต่พอดูปริมาณที่ใส่เข้าไป กลับมีหน่วยเป็นมิลลิ และไมโครกรัม

ถ้าต้องการน้อยแค่นี้ แล้วจะมีผลต่อการบำรุงสมองได้ยังไง เพี้ยนรมเสีย

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 867785

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ความรู้รอบตัว - EP6 : 10 อันดับ เนื้อสัตว์ที่คนบริโภคมากที่สุด พร้อมคุณค่าทางโภชนาการ

เนื้อสัตว์เป็นส่วนสำคัญของห่วงโซ่อาหารของมนุษย์มาตั้งแต่ยุคโบราณ และยังคงเป็นแหล่งสารอาหารหลักที่จำเป็นต่อร่างกายในปัจจุบัน การบริโภคเนื้อสัตว์มอบคุณค่าทางโภชนาการที่หลากหลาย ซึ่งมีส่วนช่วยในการทำงานข

สมาชิกหมายเลข 933113

😥😞หากคุณมีภาวะ วิตกกังวล เครียดง่าย 💢 ไม่ควรมองข้ามสารอาหารสำคัญเหล่านี้❗

😴🫩😵‍💫😵ในยุคที่ชีวิตเร่งรีบ เต็มไปด้วยความเครียดและความกังวล การดูแลร่างกายและจิตใจให้สมดุลเป็นเรื่องสำคัญ โดยเฉพาะ “สารอาหาร” บางชนิดที่มีบทบาทในการช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลาย ลดความเครีย

Lady_Simplicity

คุณเคยสงสัยไหมกินทุเรียนแล้วมีประโยชน์อย่างไร???

ทุเรียน ราชาแห่งผลไม้ที่มีกลิ่นเป็นเอกลักษณ์และรสชาติหวานมันอร่อยจนเป็นที่หลงรักของหลายคน แต่ภายใต้เปลือกที่เต็มไปด้วยหนามและเนื้อสีเหลืองทองนี้ ทุเรียนไม่ได้ให้แค่ความอร่อยเท่านั้น แต่ยังอุดมไปด้วยคุ

Soran Ibrahim

หลายคนที่ใส่ใจสุขภาพมักหลีกเลี่ยง “มันหมู”เพราะเชื่อว่าเป็นไขมันที่ไม่ดีต่อร่างกาย

หลายคนที่ใส่ใจสุขภาพมักหลีกเลี่ยง "มันหมู"เพราะเชื่อว่าเป็นไขมันที่ไม่ดีต่อร่างกาย แต่ข้อมูลล่าสุดจาก BBC Future สื่อระดับโลกด้านวิทยาศาสตร์และสุขภาพ กลับพลิกความเชื่อเดิมอย่างสิ้นเชิง ในราย

Lady_Simplicity

วิตามินD3 ปริมาณ 2มก. เท่ากับกี่ IU หรือคะ?

ซื้อวิตามินดี3ของแบรนด์ไทยยี่ห้อนึงมา ข้างขวดแจ้งว่า มีปริมาณวิตามินดี3 = 2มก. แต่ไม่แจ้งหน่วยสากล เลยค่อนข้างสับสน เพราะยี่ห้อของต่างประเทศนั้น 25ไมโครกรัม ก็เท่ากับ 1

สมาชิกหมายเลข 6695627

เวย์โปรตีน ปนเปื้อนโลหะหนัก! จริงไหม? กินต่อได้ไหม? มาสรุปกันให้ชัด 🔍

ช่วงนี้เห็นข่าว “โปรตีนผงทั้งเวย์และแบบพืช (Plant-based)” มีการตรวจพบสารโลหะหนัก จนหลายคนเริ่มกังวลว่าจะยังกินต่อดีไหม ทำไมโปรตีนผงถึงมีโลหะหนักได้? จริง ๆ แล้วไม่ใช่เรื่องใหม่เลยครับ เ

ฤาษีภฤคุ ผู้สาปเทพ

นำปลาหมอคางดำมาผลิตเป็น ‘น้ำปลาหับเผยแม่กลอง’ ชูเป็นสินค้า OTOP

กรมราชทัณฑ์, กรมประมง จับมือ CPF นำปลาหมอคางดำมาผลิตเป็น ‘น้ำปลาหับเผยแม่กลอง’ ชูเป็นสินค้า OTOP วางขาย พ.ย. นี้.จังหวัดสมุทรสงครามยกระดับ ‘น้ำปลาหับเผยแม่กลอง’ ผลิตภัณฑ์จากปลา

Magpies

”13 คุณประโยชน์ของบีทรูท “🫜

"13 คุณประโยชน์ของบีทรูท " ข้อสงวนสิทธิ์ : บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น และไม่สามารถทดแทนคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญได้ ท่านที่มีโรคประจำตัวอื่นๆ โปรดปรึกษาผู้ให้บริ

Lady_Simplicity

ของว่างคนเฮลตี้ เปรี้ยวจี๊ดถึงใจ 😆 วิตามินซีพุ่ง

ใครว่าอยู่ที่ทำงานจะไม่มีอะไรตื่นเต้น…กัดลูกเดียว น้ำตาแทบไหล 🤣 เดินผ่านน้องที่ทำงาน อยู่ๆก็ยื่นมะขามป้อมมาให้ ก็ว่าเรียกทำไม สงสัยเราจะหน้าง่วงเกินจะทน

สมาชิกหมายเลข 7265802

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ นักกีฬา ชีววิทยา

{room_name}

: ร่างกายคนเราต้องการวิตามิน บี6 และ บี12 น้อยมากเลยเหรอครับ ?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ