ของว่างคนเฮลตี้ เปรี้ยวจี๊ดถึงใจ 😆 วิตามินซีพุ่ง

มะขามป้อม (Indian Gooseberry, Amla) ผลไม้รสเปรี้ยวจี๊ดที่สามารถบำรุงร่างกายได้เกือบทุกส่วน อีกทั้งยังมีวิตามินซีสูง แก้อาการเลือดออกตามไรฟัน แก้เจ็บคอ และบรรเทาอาการหวัดได้ดี ชาวอินเดียจึงใช้มะขา

อิ่มมากจัดน้ำพริกปลาทู เกี๊ยวน้ำ และตบท้ายไอศครีม

เตือน 4 อาหาร "เฮลตี้ปลอม" แครกเกอร์-นมเปรี้ยว-เครื่องดื่มมอลต์ อาจซ่อนน้ำตาลสูงกว่าที่คิด กินมากเสี่ยงอ้วน เบาหวานถามหาไม่รู้ตัว แม้จะดูเฮลตี้ แต่บางอาหารที่ขายกันว่า “ดีต่อสุขภา

เพิ่มเติม as of today, 12 กรกฎาคม 2568 ได้นำไปให้แม่ค้าข้าวแกงแถวบ้าน ใช้งานแล้วค่ะ เพราะมั่นใจว่า ตัวเองไม่น่าจะใช้ทำอะไร, ได้เร็ว นอกจาก เจียวกระเทียมใส่แกงจืดไร้รสชาติของตัวเอง ซึ่งทำเดือนละไม่

💚 “มะขามป้อม” สมุนไพร 5 รส ตัวช่วยบำรุงร่างกาย ต้านอนุมูลอิสระ      ปกป้องตับ แก้ไอ ป้องกันและบรรเทาหวัด   “มะขามป้อม”  🫰   สมุนไพรที่มีถึง 5 รส&n

ผลไม้ที่ถูกขนานนามว่าเป็น "น้ำตาลจากธรรมชาติ" หวานแต่ไม่เป็นอันตราย ทานได้ทั้งสดและแห้ง สามารถใช้แทนเครื่องปรุงเพื่อเพิ่มความหวานในอาหารบางชนิดได้!นอกเหนือจากเนื้อสัตว์ ผักใบเขียว และผลไม้ทั

เคยลองผลไม้อบแห้งมาเยอะมาก ทุกๆอย่างก็เน้นความแห้ง กับน้ำตาลหวานๆ ไม่มีอะไรน่าสนใจ จนมาวันหนึ่งได้ลองมะไฟจีนอบแห้งจากจ.น่าน  โอ้วมายก่อด คือดีมาก ชอบมาก วันนี้ลอง2ยี่ห้อนี้ก่อน ดีคนละแบบแต่รสชาติ

อาหารเช้านี้ครับ ขอตั้งเป็นกระทู้ CR นะครับ ไม่อยากมีปัญหา เดี๋ยวหาว่ามีเจตนามาโฆษณาขายของครับผมได้มา 1 แถม 1 ราคา 85 บาท ครับข้าวมันกะทิกระเจี๊ยบต้มข่าไก่ :Oแต่ เช้านี้ งงๆครับผักสลัด เอามาทำไม มาแบบ