หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดความอ้วนอยู่ค่ะ ถ้ากินข้าวกล่อง 7-11 (กระเพราหมู) ทุกวัน วันละ 1 กล่อง จะโอเคไหมคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
เช้ากิน ไข่ต้ม 2 ฟองกับผัดผัก กับข้าวกะเพราหมู 7-11 ครึ่งกล่อง
เที่ยง ข้าวกะเพราหมู 7-11 อีกครึ่งกล่อง
สรุปรวม 1 กล่อง
เย็น ผลไม้บ้าง + ส้มตำ
คือ ที่เป็นข้าวกะเพราหมู เพราะ 370 เเคลอรี่เองน่ะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากทราบ แคลอรี่ ข้าวกล่องในเซเว่น ใครพอทราบบ้างครับ
อยากทราบ แคลอรี่ ข้าวกล่องในเซเว่นว่าเยอะป่าว ครับ พอดีอยากลดความอ้วน แต่หากินทานที่ปริมานกินแบบพอดียากมากเลยครับ ใครพอทราบช่วยตอบกระทู้หน่อยนะครับ
สมาชิกหมายเลข 2313108
ข้าวกล่อง 7-11 มีแคลอรี่ประมาณเท่าไหร่ครับ
พวกข้าวกล่องสีดำ เช่น ข้าวกะเพราไก่ ข้าวไก่เกาหลี ข้าวไก่เทอริยากิ ฯลฯ พวกข้าวกล่องสีขาว เช่น ข้าวผัดปู ข้าวผัดกุ้ง ฯลฯ
สมาชิกหมายเลข 1137284
กระเพราหมูสับเป็นจานๆ มีกี่แคลอรีคะ
ตอนนี้เรานับ แคลอรีอยู่ แบบชั่ง . กินข้าว 100 กรัม กระเพรา 80 กรัม เวลาไปหาตามเว็บ ข้าวกระเพราหมูสับ 580 แคลทุกที. มันเยอะขนาดนั้นเลยเหรอคะ (ตอนนี้เรายังไม่มีเว
Beautiful Song
15 อันดับ “ข้าวเซเว่น” ! -- กินยังไงให้ “หุ่นเป๊ะ” | Ployrarin
*เซเว่นใกล้บ้าน..เลิกงานก็ไปฝากท้อง* จขกท เป็นคนนึงที่ผดุงชีพไว้ด้วยอาหารเซเว่นมาหลายปี ยิ่งกลับบ้านมาเหนื่อยๆ ไม่มีแรงทำอาหาร ก็ต้อง "คลาน" ไปเซเว่นท
ployrarin
สงสัยแคลอรี่ในข้าวของ 7-11 รบกวนผู้รู้ช่วยมาตอบหน่อยนะคะ
ทำไมข้าวสำเร็จรูปที่เอามาอุ่นของ 7-11 แคลเยอะจังค่ะ อันนี้ปกติไหม ข้าว1ถ้วย 150กรัม 280 แคลอรี่ อันนี้เราซื้อเป็นข้าวกล้องหอมมะลินะคะ ยังแคลเยอะมาก ปกติเรากินมา
สมาชิกหมายเลข 3030170
กำลังลดความอ้วนค่ะ ข้าวผัดกระเพรา ข้าวขาว กับ ข้าวกล้อง อันไหน แคลลอรี่น้อยกว่ากันคะ?
คือเราไม่รู้จะกินอะไรดี T^T อยากรู้มันแคลอรี่เท่าไหร่ด้วย ออกบ้านก็ไม่ค่อยได้ ทั้งบ้าน ตอนนนี้ก็มีแต่ผัดกระเพรา ถ้าเป็นข้าวกล้อง จะกี่แคลอรี่ คะ?????
สมาชิกหมายเลข 1259554
มีข้อสงสัยเกี่ยวกับข้าวกล้องสำเร็จรูปที่เซเว่นค่ะ
เนื่องจากจขกท. เป็นเด็กหอ ถ้าจะซื้อข้าวกล้องเป็นโลเลยมันก็แพงเกินไป เลยตัดสินใจไปซื้อที่เซเว่น พออ่านตรงโภชนาการเลยสงสัยว่า ทำไมข้าวกล้องของซีพีมีปริมาณแคลอรี่2
Look to the sky
กินข่าวกล่อง 7-11 ทุกกลางวัน จ-ศ อันตรายมั้ยคะ
คือ งานป้าเยอะมาก ตอนเช้าถ้าทำมาเลย กินกลางวันก็จะไม่ค่อยอร่อย ก็เลยเอาสะดวก เข้า 7 ทุกกลางวัน อย่างวันนี้ก็เมนูนี้ค่ะ ป้าอยากรู้ว่า มันอันตรายมั้ยคะ แต่ป้ากินห
modview
ข้าวกระเพราไข่ดาวใน7-11 กี่แคลอรี่กันครับ
เพิ่งซื้อข้าวกล่องมาทานน่ะครับ กระเพราไก่ไข่ดาวเซเว่น อยากรู้ว่าประมาณกี่แคลอะครับ
สมาชิกหมายเลข 1957545
อยากกินกะเพราหมูสับไข่ดาวแต่ลดน้ำหนักอยู่
กกลังลด นน แล้วเราเป็นกะเพรา lover ปกติคือกินตลอดแต่พอไม่ได้กินแล้วรู้สึกไม่แฮปปี้ แล้วตอนนี้ก็อยากกินมาก กลัวจะหน้ามืดเดินไปสั่ง ช่วยด่าทีค่ะ 😭😭😭
สมาชิกหมายเลข 3815382
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดความอ้วนอยู่ค่ะ ถ้ากินข้าวกล่อง 7-11 (กระเพราหมู) ทุกวัน วันละ 1 กล่อง จะโอเคไหมคะ
เที่ยง ข้าวกะเพราหมู 7-11 อีกครึ่งกล่อง
สรุปรวม 1 กล่อง
เย็น ผลไม้บ้าง + ส้มตำ
คือ ที่เป็นข้าวกะเพราหมู เพราะ 370 เเคลอรี่เองน่ะค่ะ