ลดความอ้วนอยู่ค่ะ ถ้ากินข้าวกล่อง 7-11 (กระเพราหมู) ทุกวัน วันละ 1 กล่อง จะโอเคไหมคะ

เช้ากิน ไข่ต้ม 2 ฟองกับผัดผัก กับข้าวกะเพราหมู 7-11 ครึ่งกล่อง
เที่ยง ข้าวกะเพราหมู 7-11 อีกครึ่งกล่อง
สรุปรวม 1 กล่อง

เย็น  ผลไม้บ้าง + ส้มตำ

คือ ที่เป็นข้าวกะเพราหมู เพราะ 370 เเคลอรี่เองน่ะค่ะ