หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กระเพราหมูสับเป็นจานๆ มีกี่แคลอรีคะ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหาร
อาหารไทย
คํานวณแคลอรี่
ลดความอ้วน
ตอนนี้เรานับ แคลอรีอยู่ แบบชั่ง
. กินข้าว 100 กรัม
กระเพรา 80 กรัม
เวลาไปหาตามเว็บ ข้าวกระเพราหมูสับ 580 แคลทุกที. มันเยอะขนาดนั้นเลยเหรอคะ
(ตอนนี้เรายังไม่มีเวลาดูเขาทำ ไปแยกส่วนประกอบด้วยค่ะ)
ใครพอรู้ช่วยบอกทีนะคะ ( จะตัดกระเพราไปก็ยาก. แต่พอกินน้อยๆ ก็แบ่บ เฮ่ยย! แคลอรีเท่านี้เลยเหรอ)
ฝากด้วยนะคะ...
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครเคยกินมันหวานญี่ปุ่น 7-11 บ้างคะ
มีข้อสงสัยเรื่องแคลอรี่ค่ะ ตอนเปิดดู nutrition info ข้างหลังคืองงมาก 130g มี 230 kcal แต่จากที่เราเสิร์ชในอินเทอร์เน็ต มันหวานญป อย่างมาก 200 g 264 kcal ถ้า 130
สาวน้อยบนดอยหนาว
แคลอรี่ กับปริมาณของอาหาร มันสัมพันธ์กันมั้ยคะ เรากินแล้วไม่อิ่ม...
เราน้ำหนักขึ้นอย่างรวดเร็ว 10 กิโล ภายใน 3 ปี ปกติเป็นคนผอมด้องแด้ง แต่เรากินเก่งสุดในหมู่เพื่อนเลยค่ะ จะลดน้ำหนักมีแต่คนทักอ้วนขึ้น แต่คืนนี้ทนไม่ไหว หิวเลยออก
BokSoongA Style
ปัญหากับการนับแคลอรี่ ( ความอยากรู้เป็นเหตุ )
เราอยากรู้เฉยๆนะคะ คือข้องใจและหาคำตอบมาหลายคืนมากๆแล้วเกี่ยวกับการนับแคล ของเราที่เป็นคนกินกับข้าวหลายอย่าง5555 คือ เราจะทำกับข้าวกินเอง และนับแคล จริงๆเราไม่ไ
สมาชิกหมายเลข 5617352
กินคลีนแคลน้อย แสดงว่าต้องกินเยอะพอสมควรใช่ไหมคะ แคลถึงจะถึงค่า BMR
คือกำลังอยู่ในช่วงเริ่มลดน้ำหนัก(มือใหม่) เลยไปหาข้อมูลมาบ้าง แต่ก็ยังมีข้อสงสัยอยู่คือ เห็นหลายคนกินคลีน เพราะแคลน้อย เช่นอกไก่ ผักต้มอะไรพวกนี้ ถ้ามันแคลน้อย
สมาชิกหมายเลข 5120739
กินสารอาหารครบ แต่แคลไม่ถึง 1200 ต่อวัน เป็นอะไรไหม
คือเราลดความอ้วนแบบ IF อยู่ เรื่องสารอาหาร ส่วนตัวคาดว่าจะครบถ้วนที่ร่างกายต้องการต่อวัน (โปรตีน) 1 วัน จะมี อกไก่, ไข่ต้ม/ไข่ตุ๋น, ข้าวไรส์เบอร์รี่ ประมาณ 100-
สมาชิกหมายเลข 7392319
ขอคำแนะนำที่แวะเทียวระหว่างทาง กทม - แก่งกระจาน เพชรบุรี
วันเสาร์นี้ จะไปเที่ยวเพชรบุรี พักที่ มะริช รีสอร์ อยู่กลัดหลวง อำเภอท่ายาง แถวๆแก่งกระจาน จึงอยากรบกวนเพื่อนๆช่วยแนะนำที่แวะเทียวระหว่างทางจาก กทม ไปที่พัก จะเ
สมาชิกหมายเลข 3167636
🌬 ทะเลหมอก #เขาพะเนินทุ่ง อ.แก่งกระจาน จ.เพชรบุรี 🖼
🙏🏼 Cr.ภาพ 》 เพจ FB : Unseen Phetchaburi #พะเนินทุ่งวันนี้, #ทริปวันเด็กของหลายๆคน
สมาชิกหมายเลข 6738609
ทางไป”เขื่อนแก่งกะจาน”เข้าได้ 2 ทางใช่ไหมครับ?.
สอบถามเส้นทางไปเขื่อนแก่งกระจานถ้าเราเดินทางจาก กทม จะมีทางเข้าคือที่ตรง”อำเภอเขาย้อย”กับอีกทีคือตรง”อำเภอบ้านลาด” ถ้าใช่ตามที่เข้าใจแล้วเส้นทางไหนสะดวกใก้ลก่วา
สมาชิกหมายเลข 7303260
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
.......สวัสดีวันจันทร์ที่ ๑๕ มิถุนายน ๒๕๖๙. เพื่อนๆพี่ๆที่มีรูปอาหาร - ผลไม้ - เครื่องดื่ม - ขนม - อาหารว่าง - สูตรลับ - วัตถุดิบ - จานโปรด - ร้านประจำ - ใดๆที่
dih2552
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
.....สวัสดีวันจันทร์ที่ ๘ มิถุนายน ๒๕๖๙. เพื่อนๆ พี่ๆที่มีรูปอาหาร - ผลไม้ - เครื่องดื่ม - ขนม - ของว่าง - ร้านประจำ - จานโปรด - สูตรอาหาร - วัตถุดิบ - ใดๆที่เก
dih2552
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหาร
อาหารไทย
คํานวณแคลอรี่
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 13
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กระเพราหมูสับเป็นจานๆ มีกี่แคลอรีคะ
. กินข้าว 100 กรัม
กระเพรา 80 กรัม
เวลาไปหาตามเว็บ ข้าวกระเพราหมูสับ 580 แคลทุกที. มันเยอะขนาดนั้นเลยเหรอคะ
(ตอนนี้เรายังไม่มีเวลาดูเขาทำ ไปแยกส่วนประกอบด้วยค่ะ)
ใครพอรู้ช่วยบอกทีนะคะ ( จะตัดกระเพราไปก็ยาก. แต่พอกินน้อยๆ ก็แบ่บ เฮ่ยย! แคลอรีเท่านี้เลยเหรอ)
ฝากด้วยนะคะ...