หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กระเพราหมูสับเป็นจานๆ มีกี่แคลอรีคะ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหาร
อาหารไทย
คํานวณแคลอรี่
ลดความอ้วน
ตอนนี้เรานับ แคลอรีอยู่ แบบชั่ง
. กินข้าว 100 กรัม
กระเพรา 80 กรัม
เวลาไปหาตามเว็บ ข้าวกระเพราหมูสับ 580 แคลทุกที. มันเยอะขนาดนั้นเลยเหรอคะ
(ตอนนี้เรายังไม่มีเวลาดูเขาทำ ไปแยกส่วนประกอบด้วยค่ะ)
ใครพอรู้ช่วยบอกทีนะคะ ( จะตัดกระเพราไปก็ยาก. แต่พอกินน้อยๆ ก็แบ่บ เฮ่ยย! แคลอรีเท่านี้เลยเหรอ)
ฝากด้วยนะคะ...
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครเคยกินมันหวานญี่ปุ่น 7-11 บ้างคะ
มีข้อสงสัยเรื่องแคลอรี่ค่ะ ตอนเปิดดู nutrition info ข้างหลังคืองงมาก 130g มี 230 kcal แต่จากที่เราเสิร์ชในอินเทอร์เน็ต มันหวานญป อย่างมาก 200 g 264 kcal ถ้า 130
สาวน้อยบนดอยหนาว
แคลอรี่ กับปริมาณของอาหาร มันสัมพันธ์กันมั้ยคะ เรากินแล้วไม่อิ่ม...
เราน้ำหนักขึ้นอย่างรวดเร็ว 10 กิโล ภายใน 3 ปี ปกติเป็นคนผอมด้องแด้ง แต่เรากินเก่งสุดในหมู่เพื่อนเลยค่ะ จะลดน้ำหนักมีแต่คนทักอ้วนขึ้น แต่คืนนี้ทนไม่ไหว หิวเลยออก
BokSoongA Style
ปัญหากับการนับแคลอรี่ ( ความอยากรู้เป็นเหตุ )
เราอยากรู้เฉยๆนะคะ คือข้องใจและหาคำตอบมาหลายคืนมากๆแล้วเกี่ยวกับการนับแคล ของเราที่เป็นคนกินกับข้าวหลายอย่าง5555 คือ เราจะทำกับข้าวกินเอง และนับแคล จริงๆเราไม่ไ
สมาชิกหมายเลข 5617352
กินคลีนแคลน้อย แสดงว่าต้องกินเยอะพอสมควรใช่ไหมคะ แคลถึงจะถึงค่า BMR
คือกำลังอยู่ในช่วงเริ่มลดน้ำหนัก(มือใหม่) เลยไปหาข้อมูลมาบ้าง แต่ก็ยังมีข้อสงสัยอยู่คือ เห็นหลายคนกินคลีน เพราะแคลน้อย เช่นอกไก่ ผักต้มอะไรพวกนี้ ถ้ามันแคลน้อย
สมาชิกหมายเลข 5120739
กินสารอาหารครบ แต่แคลไม่ถึง 1200 ต่อวัน เป็นอะไรไหม
คือเราลดความอ้วนแบบ IF อยู่ เรื่องสารอาหาร ส่วนตัวคาดว่าจะครบถ้วนที่ร่างกายต้องการต่อวัน (โปรตีน) 1 วัน จะมี อกไก่, ไข่ต้ม/ไข่ตุ๋น, ข้าวไรส์เบอร์รี่ ประมาณ 100-
สมาชิกหมายเลข 7392319
🌟 รีวิว ที่พักริมน้ำในแก่งกระจาน จ.เพชรบุรี "สายธารแห่งรักรีสอร์ท" 💖 The River of Love
สวัสดีค่าทุกคน! วันนี้ขอพาไปส่องที่พักในจังหวัดเพชรบุรี ที่รับรองว่าตอบโจทย์ทั้งสายชิลล์และสายแอดเวนเจอร์ กับ "สายธารแห่งรักรีสอร์ท หรือ The River of Love&
Annie Reality888
ขอคำแนะนำที่แวะเทียวระหว่างทาง กทม - แก่งกระจาน เพชรบุรี
วันเสาร์นี้ จะไปเที่ยวเพชรบุรี พักที่ มะริช รีสอร์ อยู่กลัดหลวง อำเภอท่ายาง แถวๆแก่งกระจาน จึงอยากรบกวนเพื่อนๆช่วยแนะนำที่แวะเทียวระหว่างทางจาก กทม ไปที่พัก จะเ
สมาชิกหมายเลข 3167636
อยากเที่ยวเขื่อนแก่งกระจานแบบไม่ค้างคืนช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
พรุ่งนี้อยากพาครอบครัวไปเล่นน้ำที่เขื่อนแก่งกระจานค่ะ แต่ไม่อยากค้างคืน มีสถานที่หรือบริเวณไหนที่สามารถเข้าไปเล่นน้ำ มีห้องน้ำให้แต่งตัว มีอาหารให้สั่งทานบ้างมั
ปะแป้ง
น้า Low Batt :: แกงไก่ .... ลูกสาวรีเควส
สวัสดีครับทุก ๆ ท่าน วันนี้เป็นวันหยุดงานของลูกสาวและเพื่อนของนาง เมื่อคืนนางเลยรีเควสมาว่าอยากกินแกงไก่ เมื่อเช้าตอนไปจ่ายตลาดที่บางแคก็เลยจัดมาเผื่อด้วยนิดหน่
น้า Low Batt
ลำปางริกาโน...เที่ยวลำปางแบบคั่วเข้ม
ลำปางเป็นจังหวัดที่อยู่ในหมวด “เกือบ” ของผม ผมไปภาคเหนือมาไม่รู้กี่ครั้ง ทุกครั้งที่ถึงจังหวัดลำปางคือ “เกือบ” ถึงจุดหมายอย่างจังหวัดเชียงใหม่ พะเยา เชียงราย แล
วิวริมหน้าต่าง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหาร
อาหารไทย
คํานวณแคลอรี่
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 13
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กระเพราหมูสับเป็นจานๆ มีกี่แคลอรีคะ
. กินข้าว 100 กรัม
กระเพรา 80 กรัม
เวลาไปหาตามเว็บ ข้าวกระเพราหมูสับ 580 แคลทุกที. มันเยอะขนาดนั้นเลยเหรอคะ
(ตอนนี้เรายังไม่มีเวลาดูเขาทำ ไปแยกส่วนประกอบด้วยค่ะ)
ใครพอรู้ช่วยบอกทีนะคะ ( จะตัดกระเพราไปก็ยาก. แต่พอกินน้อยๆ ก็แบ่บ เฮ่ยย! แคลอรีเท่านี้เลยเหรอ)
ฝากด้วยนะคะ...