อยากทราบ แคลอรี่ ข้าวกล่องในเซเว่น ใครพอทราบบ้างครับ

อายุเข้าเลข 4 แล้วแต่ก็ยังชอบกินขนมขบเคี้ยว ขนมช็อกโกแลตในเซเว่น มันแปลกไหมคะ มีใครยังกินอยู่บ้างไหมคะ เราชอบมากพวกขนมเด็กๆ เยลลี่ ป็อกกี้ พีจอย คิทแคท มีใครชอบแบบเราบ้างไหม

เคยมีคนซื้อมาฝาก น่าจะอยู่ในหมวดผลไม้/ผัก โซน ๆ นี้ไม่แน่ใจ เป็นลูกกลม ๆ เกือบแบน สีขาว กัดแล้วกรอบ มัน หอม คล้ายมันแกวแต่สัมผัสเวลากัดต่างกันลิบลับ แพ็กเกจแบบถุงสามารถมองทะลุเห็นได้ คนที่เคยซื้อมาฝาก

สงสัยค่ะว่ามื้อเย็น ทานข้าวเสร็จก็นั่งเล่น นอนเล่นมือถือ เผลอหลับบ้าง ไม่เดิน ไม่ออกกำลังกาย แต่ทำไมร่างกายยังต้องการพลังงานเยอะแยะไปทำไม เช่น กินข้าวพูนจาน ตามด้วยขนมปัง ขนมเค้ก ของกินเล่น พอตกดึกอ

สวัสดีค่ะ อยากจะขอคำแนะนำจาก แม่ๆ ค่ะ ลูกสาว 2.4 ขวบ กินข้าวยากมาก เลือกกินสุดๆ ต่อต้านขั้นสุดเหมือนกัน แต่พวกขนมคบเขี้ยว และนมคือสู้ตายมากค่ะ กินนมเก่มาก ตั้งแต่ ครบ 1 ขวบ ก็ให้ลูกกินนมกล่องเลย โดยเล

คือเราลองทำ IF ควบคู่กับ Low carb คือลองทำมาหลายครั้งแล้ว แต่พบปัญหาทุกครั้งเลย สิ่งที่เราทำคือ เราสูง 161 เซน หนัก 75 กก. 1. IF 8/16 2. ไม่ทานน้ำหวาน/ขนมหวาน/ขนมกรุบกรอบ 3. ทานอาหาร Low carb + high p