ทำไมบางคน..กินเยอะม๊ากกกก!!ทำไมไม่อ้วนเลยค่ะ

คืออยากจะให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น เพราะเราไปชั่งน้ำหนักแล้วผลปรากฏว่ามีค่าดัชนีมวลกายน้อยกว่าเกณฑ์ หรือพูดง่ายๆ เลยว่าเราผอมลง เพราะก่อนที่จะมาอยู่หอในของมหา'ลัยนั้น ต้องเลือกซื้อกระโปรงที่มีรอบเอวเบอร์

สวัสดีค่ะ เราอายุ15 เป็นคนอ้วนมาตั้งแต่เด็ก น้ำหนัก 85 ส่วนสูง 160 ปีนี้ตั้งใจจะลดน้ำหนักแบบจริงจังค่ะ เป็นคนไม่กินจุกจิก งดน้ำหวาน งดขนม ได้ค่ะ แต่ติดกิน"ข้าว"เยอะเพราะจะอิ่มค่ะTT กิน 3 มื้

ท้อมาก ลดน้ำหนักมาหลายเดือนแล้ว แต่แทบไม่เห็นผล เราอายุยังไม่ถึง25ปีด้วยซ้ำ กินโปรตีนเท่าน้ำหนักตัวทุกวัน ลดคาร์บ ลดของหวาน ของมัน ของทอด ออกกำลังกาย5-6วัน/สัปดาห์ วันละ40นาที-1ชั่วโมง ชีสเดย์1วัน/สัป

เราเพิ่งสร้างกระทู้ครั้งแรกอาจจะพิมพ์งงๆหน่อยนะคะ เราอายุสิบหกสูง 167 ตอนแรกน้ำหนัก 63 ตอนนี้ลดเหลือ 59 โลแล้ว(ลดเดือนนึง) เราเป็นคนต้นขาใหญ่มากเลยอยากลดให้ขาเล็กลงเฉยๆเรากินข้าวครบทุกมื้อปกติ ไม่กินห

สูง158 น้ำหนัก48-49ค่ะ เมื่อก่อนหนูพยายามลดน้ำหนัก โดยการอดอาหาร กินวันละ700แคล เพราะคิดว่ากินแบบนี้จะผอมเร็ว เคร่งมากค่ะกินเกินไม่ได้เลย ไม่ออกกำลังกายด้วยค่ะเพราะไม่มีเรี่ยวแรงจะออกเลยค่ะ ทำแบบนี้มา

คือ เรื่องมันเป็นงี้ เราเป็นคนที่กินเยอะนะเยอะมาก กินตั้งแต่7โมงเช้ายันตี3เงี้ย กินเสร็จแล้วก็นอนด้วยนะ แต่น้ำหนักไม่ขึ้น บางคนก็บอกว่าพยาธิในตัวเยอะ ก็เชื่อครึ่งไม่เชื่อครึ่งเนาะ ตอนนี้เราสูงประมาณ 1

คือตอนนี้เราน้ำหนักประมาณ71 สูงแค่154 ไม่ค่อยจะสมส่วนกันเท่าไหร่เลย รู้สึกว่าตัวเองอ้วนมากๆ ยอมรับเมื่อก่อนติดเป๊ปซี่อันดับ1เลยตื่นมากินวันล่ะ1-2ขวดได้ แต่ตอนนี้พึ่งเลิกได้1อาทิตย์ไม่แตะน้ำอัดลมเลย พย

เราอายุ 22 แต่อ้วน 120 กก. ก่อนหน้านี้มีช่วงที่ต้องผ่าตัดอยู่โรงพยาบาลใส่เหล็กที่หัวเข่า แผลติดเชื้อหลังผ่าตัดทำให้ต้องอยู่โรงพยาบาลเกือบ 3 เดือน ช่วงนั้นพอต้องเข้าผ่าตัดล้างแผลบ่อยๆทุก 3 วันอดข้าวอ

พอดีว่าช่วงโควิดกลับมาอยู่บ้านเลยอยากจะลดน้ำหนักค่ะเลย แพลนว่าจะออกกำลังกายจนกว่าจะกลับหอ ตอนนี้ออกกำลังกายเข้าวันที่14แล้วค่ะแต่กลัวโยโย่มากเพราะพึ่งอ่านเจอว่าถ้ากินน้อยหรืออดมื้ออาหารจะทำให้โยโย่ในภ

สวัสดีค่ะ พึ่งเคยตั้งกระทู้เป็นครั้งแรก ตามหัวข้อเลยค่ะ พอดีว่ามีเพื่อนคนนึงเขาบอกว่าเคยอ้วนมาก่อน แต่เขาลดน้ำหนักโดยการตีแบดค่ะ เขาตีทุกวัน เลยอยากทำบ้าง แต่ก็อยากคุมอาหารการกินไปด้วย ช่วงเช้าตอนไปโร