หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากทราบรายละเอียด ฟิตเนส ราชภัฏพระนคร !!
กระทู้คำถาม
เครื่องออกกำลังกาย
วิ่ง
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ความงาม
อยากออกกำลังกายค่ะ อยู่แถวๆราชภัฏพระนคร
แต่ไม่เคยเห็น ส่วนของ ฟิตเนส อยากทราบรายละเอียด
หรือเบอร์โทรค่ะ ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สูง 180 หนัก 77 คับ 1 วันเราต้องกินโปรตีนเท่าไหร่คับ
กินตอนเช้าเลยได้มั้ยคับ หรือว่า ออกกำลังกายเสร็จค่อยกิน ปกติจะออกกำลังกาย 13.00 หรือ ไม่ก็ 14.00 บางทีก็ เดิน 30 นาที ไม่ก็วิ่ง 30
สมาชิกหมายเลข 4273564
อยากทราบรายละเอียด ฟิตเนสราชภัฏพระนคร <<
อยากออกกำลังกายค่ะ อยู่แถวๆราชภัฏพระนคร แต่ไม่เคยเห็น ส่วนของ ฟิตเนส อยากทราบรายละเอียด หรือเบอร์โทรค่ะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1461168
คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ มีอะไรอยากบอกคนที่กำลังจะเริ่มมั้ย
เช่น ทำยังไงให้เริ่มออกกำลังกาย และทำไงให้ติดเป็นนิสัย
สาวน้อยอ้อยควั่น
ระหว่างมจพ.(ปราจีน)กับสวนสุนันทา ควรเลือกอันไหนคะ
อยากสอบถามค่ะ คือตอนนี้ ติดมหาลัยพระจอมเกล้าพระนครเหนือวิทยาเขตปราจีน สาขาการท่องเที่ยวเเละโรงเเรม กับมหาลัยราชภัฏสวนสุนันทา สาขาการจัดการอุตสาหกรรมท่องเที่ยวเเละบริการค่ะ ตอนนี้ยังลังเลเเล้วก็สับสนว่
สมาชิกหมายเลข 6853460
ตารางเมนูอาหาร 7 วัน + ตารางลดน้ำหนัก 30 วัน + ท่าออกกำลังกายสำหรับคนปวดเข่า ไปดูตารางและคำแนะนำอื่นๆกัน
รายละเอียดตามตารางด้านล่างเลย ขอให้ทุกคนแข็งแรง
สมาชิกหมายเลข 1542321
แนะนำรองเท้าวิ่งสาวอวบหน่อยได้ไหมค่ะ
เป็นคนอวบค่อนข้างอ้วน แนะนำรองเท้าที่ใส่สบายวิ่งแล้วไม่เจ็บเข่าหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9350687
อายุ42 น้ำหนัก86 สูง168 อยากลดน้ำหนัก?
ผมเป็นคนชอบกินครับ น้ำหนักเลยขึ้นไป86 กินน้อยรู้สึกไม่อิ่ม อยากลดน้ำหนักลงโดยไม่ออกกำลังกาย เพราะไม่มีเวลา ทำงานเข้ากะครับ มีวิธีไหนบ้างครับ ?
สมาชิกหมายเลข 8895904
ออกกำลังกายอะไรดีครับ
ปกติผมจะเล่นกีฬาวอลเลย์บอลครับ ก็เล่นแบบขำๆ แต่ช่วงหลังมานี่ผมเริ่มลดความอ้วนแบบจริงจัง ก็เลยหันไปวิ่งแทน วิ่งเช้าวิ่งเย็นเลยครับ แต่ตอนนี้เข้าหน้าฝนแล้ว ฝนก็ตกไปวิ่งก็ไม่ได้ วอลเลย์ที่เคยเล่นก็เป็นสน
สมาชิกหมายเลข 1238787
อยากไปฟิตเนตต้องเตรียมตัวยังไงเพราะผมไม่เคยเข้าฟิตเนต(อุตรดิตถ์)
หวัดดีคับทุกคน ตามหาข้อเลย ผมอยากไปฟิตเนตก็เพราะผมอยากพัฒนาตัวเองโดยเริ่มออกกำลังกายที่บ้านด้วยความที่ไม่รู้เรื่องมันก็มีผิดท่าบ้างเจ็บตัวข้อกลัวเป็นอันตรายเพราะงั้นผมเลยอยากไปยิมดูครับ ใครไปเป็นเพื่อ
สมาชิกหมายเลข 8238604
หาเพื่อนเรียนราชภัฏพระนคร68
ผมลงเรียนคณะมนุษยศาสตร์และสังคมศาสตร์ สาขาการพัฒนาชุมชน ราชภัฏพระนคร68 แต่ยังไม่มีเพื่อน เลยอยากทำความรู้จักหาเพื่อนก่อนเปิดเทอมมาเมคเฟรนกันหน่อย ชายหญิงได้หมด จะเรียนในสาขาเดียวกันหรือต่างสาขากันก็ได
สมาชิกหมายเลข 8440464
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เครื่องออกกำลังกาย
วิ่ง
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากทราบรายละเอียด ฟิตเนส ราชภัฏพระนคร !!
แต่ไม่เคยเห็น ส่วนของ ฟิตเนส อยากทราบรายละเอียด
หรือเบอร์โทรค่ะ ขอบคุณค่ะ