อยากไปฟิตเนตต้องเตรียมตัวยังไงเพราะผมไม่เคยเข้าฟิตเนต(อุตรดิตถ์)

หวัดดีคับทุกคน ตามหาข้อเลย ผมอยากไปฟิตเนตก็เพราะผมอยากพัฒนาตัวเองโดยเริ่มออกกำลังกายที่บ้านด้วยความที่ไม่รู้เรื่องมันก็มีผิดท่าบ้างเจ็บตัวข้อกลัวเป็นอันตรายเพราะงั้นผมเลยอยากไปยิมดูครับ ใครไปเป็นเพื่อนด้วยยิ่งดีขอบคุณครับ