หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำหนักเริ่มลดแต่เป็นฝีที่ก้นมากขึ้นไม่แน่ใจว่าเป็นเพราะว่านั่งทำงานนานหรือเปล่าด้วยนะครับ
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
น้ำหนักเริ่มลดแต่เป็นฝีที่ก้นมากขึ้นไม่แน่ใจว่าเป็นเพราะว่านั่งทำงานนานหรือเปล่าด้วยนะครับ
น้ำหนักลดด้วยการ เวทออกกำลัง
กับทานอาหารเป็นระบบ
แต่ปัญหาเริ่มเกิดคือ ก้นเริ่มด้านและเป็นตอเหมือนฝี ไม่แน่ใจว่าเป็นเพราะว่าระบบการเปลี่ยนไขมันทำงานไม่ดีพอไหม
หรือนั่งทำงานนาน
ไม่ใช่ก้อนใหญ่ แต่เป็นก้อนประมาณ 3 ก้อน ซ้ายขวาเลยครับ
ขอคำแนะนำด้วยครับ ควรปล่อยผ่านไปหรือว่า ต้องทานยาหรือไปหาหมอครับ
ขอบพระคุณมากครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
49 เอง (แล้ว) ทำไงดี - รีวิว ความงามแบบผู้ชาย ๆ
เปิดมาก้อ 49 คนจะคิดว่าไง ฮ่า ๆ อายุครับ อายุ นับตั้งแต่เริ่มออกกำลังกายตาม ผู้ชาย ชื่อตูน หลังเบตง - แม่สาย เคยฟิตสุด วิ่งได้ pace 7 กว่า ๆ น้ำหนักลงไป สิบกว่ากิโล (แต่ยังร้อยกว่าอยู่นะ เป็น ผู้ชายร
บ้านเพื่อนผม
ลดน้ำหนักลดความอ้วนแบบนี้เสี่ยงหนังย้อยหรืออันตรายไหม
เราหนัก145 อายุ19 เมื่อเดือนก่อน แต่พอเข้าเดือนกุมภาเราก็ลงมา9โล โดยไม่ได้อดอาหารเรากินปกติเน้นโปรตีน แต่คุมข้าว1ทัพพีและงดน้ำตาลโดยส่วนตัวเป็นคนหุ่นทรงแอปเปิ้ล มีไขมันส่วนช่วงตัวเยอะกว่าแขนและขาโดย
สมาชิกหมายเลข 9253034
30 นาทีก่อนนอน ช่วยลดไขมันเลวได้จริง
หลายคนโฟกัสแต่เรื่องลดไขมันเลว (LDL) ที่อาหารเช้า–กลางวัน ออกกำลังกายหนัก ๆ หรือพึ่งยา แต่กลับมองข้ามช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดช่วงหนึ่งของร่างกาย นั่นคือ “ก่อนนอน” เพราะช่วงกลางคืนคือเว
parn 256
สอบถามครับผลการออกกำลังกายหุ่นแบบนี้ผมควรตัดแคลออกหรือทานแคลเท่าเดิมดีครับ
ผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 ก็เริ่มน้ำหนักนิ่งเลยหาข้อมูลต่าง ๆ เริ่มทานตามค่า TDEE ประมาณ 2100 แคล เริ่มออกกำลังแบบเวทที่บ้านเน้นท่า-ไหล่-อก-หลั
ชัยiriver
ฝีที่ก้นปวดมาก เป็น4-5อันติดกัน ควรแก้ปัญหาอย่างไรดีครับ
ฝีที่ก้นปวดมาก เป็น4-5อันติดกัน ควรแก้ปัญหาอย่างไรดีครับ เนื่องด้วยเมื่อวานยืนพูดบรรยายงานและยืนติดกันนานไม่แน่ใจในสาเหตุนี้ แต่ช่วงนี้ขับรถติดกันนานๆ เป็นฝีเม็ดใหญ่ ที่ยังไม่สุกและเบ่งไม่ออก อย่า
สมาชิกหมายเลข 1167358
ทานน้อยๆ คุมแคลอรี่ แต่ไม่ออกกำลังกาย ผลที่ผมได้รับ.... (ปรึกษาครับ)
ผมเป็นคนที่ หนัก 100 กิโล และใช้เวลา สามเดือน ในการลดความอ้วน โดยการ ทานให้น้อยลง แต่ไม่ออกกำลังกายเลย โดยใช้สูตรใน Youtube (ควบคุมแคลอรี่ โดยไม่ต้องออกกำลังกาย) ผลที่ได้ในเวลาสามเดือน น้ำหนัก เหลือ
สมาชิกหมายเลข 1169667
เริ่มต้นเล่นเวท ผู้หญิง จะทำให้ตัวใหญ่ขึ้นไหม
เข้าเรื่องเลยนะคะ คือ แต่ก่อนเราออกกำลังกายแต่แบบ คาดิโอ(วิ่ง1ชม.) เป็นประจำ พอเปิดเทอม เราก้ไม่ค่อยได้ออก น้ำหนักเลยขึ้นจาก 50 เป็น 58 คือเรา เป็นคนที่ขาค่อนข้างใหญ่ช่วงต้นขา ปิดเทอมนี้เลยมาเริ่มออก
สมาชิกหมายเลข 2229489
น่ากลัว ได้ความรู้ คนไทยเป็นเยอะ ไขมันที่อันตรายมาก ไม่ใช่ไขมันที่เราจับได้ แต่คือ ไขมันที่เราไม่เคยเห็น - ไขมันพอกตับ
ไขมันที่อันตรายที่สุด ไม่ใช่ไขมันที่เราจับได้ แต่คือ “ไขมันที่เราไม่เคยเห็น” ไขมันที่เรามองเห็นหน้ากระจก , ไขมันที่เราหยิบได้ , ไขมันที่เราบีบได้…ทั้งหมดนั้นยังไม่ใช่ตัวอันตรายที่สุ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
ทานอาหารก่อน 6 โมงเย็น หลังจากนั้นกินโยเกิร์ตไขมัน 0% จะลดน้ำหนักได้มั้ย ?
สวัสดีครับ ตอนนี้ผมอายุ 21 สูง 173 น้ำหนัก 103 กิโลกรัม ปรกติยกเวทเป็นประจำ แต่ช่วง 1 ปีมานี้ปล่อยเนื้อปล่อยตัว กินเยอะมาก น้ำหนักขึ้นมาถึง 23 กิโลกรัม จนตอนนี้กางเกงเอว 38 ฟิตตรงก้นมากด้วยซ้ำ -
สมาชิกหมายเลข 2589489
ผลเลือดขัดกับผลการชั่งน้ำหนัก
ผลการตรวจไขมันในเลือดทุกชนิดอยู่ในเกณฑ์ปรกติทุกอย่าง ล่าสุดซื้อเครื่องชั่งน้ำหนักแบบวัดมวลกล้ามเนื้อและไขมันมาใข้ลองชั่งดูพบว่ามีไขมันในอวัยวะภายในเกินเกณฑ์ เป็นไปได้ไหมครับ? อายุ 51 ออกกำลังกายแบบเวท
สมาชิกหมายเลข 1867088
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำหนักเริ่มลดแต่เป็นฝีที่ก้นมากขึ้นไม่แน่ใจว่าเป็นเพราะว่านั่งทำงานนานหรือเปล่าด้วยนะครับ
น้ำหนักลดด้วยการ เวทออกกำลัง
กับทานอาหารเป็นระบบ
แต่ปัญหาเริ่มเกิดคือ ก้นเริ่มด้านและเป็นตอเหมือนฝี ไม่แน่ใจว่าเป็นเพราะว่าระบบการเปลี่ยนไขมันทำงานไม่ดีพอไหม
หรือนั่งทำงานนาน
ไม่ใช่ก้อนใหญ่ แต่เป็นก้อนประมาณ 3 ก้อน ซ้ายขวาเลยครับ
ขอคำแนะนำด้วยครับ ควรปล่อยผ่านไปหรือว่า ต้องทานยาหรือไปหาหมอครับ
ขอบพระคุณมากครับ