น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณตราบนิจนิรันดร์ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

สอบถามการ lean ครับ

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย ฟิตเนส

คือผมเล่นกล้ามมาได้ซักพักละครับ ละทีนี้พอใจกล้ามแล้ว อยากจะ lean แล้วครับใครพอมีตารางการฝึกบ้างครับ ผมมีเวลาออกกำลังกายจันพุธศุกร์ สามวันครับ อีกข้อนึงคือ ถ้าจะกินเวแบบตอนลีนควรกินยี้ห้อไหนแบบไหนดีครับ ขอบคุณครับ

0

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1430379

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย ฟิตเนส

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่