▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สูง 162 cm ควรมี นน.ตัวเท่าไหร่ครับ
เลยออกกำลังโดยการวิ่งตอนเย็นวันละ 1 ชม. วิ่งมาได้ 1 เดือนแล้ว พร้อมกับคุมอาหารเย็น
นน.ลดลงมาเหลือ 58