หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ยาลดน้ำหนักตัวไหนกินแล้วคุมหิว น้ำหนักลดจริง รีวิวหน่อยค่ะ🙏🏻
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
ออกกำลังกาย
Cardio
ยา
เจอใน TikTok มายาลดน้ำหนักขายหลายแบรนด์ ส่วนตัวไม่เคยทานยาลดน้ำหนัก คุมอาหามสา2สัปดาห์น้ำหนักไม่ลดลง เลยอยากลองกินยาลดน้ำหนักดู
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตัดผมก่อนสระ (ผู้หญิง)
ปกติไปร้านจะต้องสระก่อนตัด แล้วค่อยไดร์เซ็ตผม แต่ครั้งนี้ ติดคิวคนสระผม ช่างตัดว่างอยู่ แล้วเห็นว่าเราผมยาว หรืออะไรไม่รู้ เลยบอกให้ตัดก่อน แล้วค่อยสระ ระหว่างตัดก็มีสเปรย์น้ำเป็นระยะ เสร็จแล้วถึงได้
สมาชิกหมายเลข 2304220
J&T Express พนักงานขนส่ง
อยากทราบว่าพนักงานขนส่ง J&T Express ส่งของให้เราแล้วเสร็จ กดปิดงานเรียบร้อย แล้วผ่านมาประมาณ 1 อาทิตย์ พนักงานคนนั้นสามารถไปขอเช็คดูข้อมูลที่ส่งให้ลูกค้าย้อนหลังได้ไหมคะ ว่าส่งอะไรให้ลูกค้า ว่าลูก
สมาชิกหมายเลข 3259534
กินยาปรับฮอร์โมนแล้วแต่ประจำก็ยังไม่มาสักที
เริ่มแรกเลยคือประจำเดือนไม่มา 3 เดือนค่ะ เลยกังวลว่าจะเกิดการตั้งครรภ์ไหม ทีนี้เลยได้ซื้อที่ตรวจมา ขึ้น 1 ขีด จึงไปพบคุณหมอ (มีเพศสัมพัแบบป้องกันด้วยถุงยางอนามัย) คุณหมอก็ได้มีการคลำที่มดลูก และ ตรวจป
สมาชิกหมายเลข 8658832
ทรายซิลิก้าหาดใหญ่ที่ไหนขายบ้าง
หรืออะไรสามารถใช้ในการสตาฟดอกไม้
สมาชิกหมายเลข 8680023
เน็ตบ้านราคาถูก
สวัสดีครับ อยากรู้ว่าตอนนี้มีเน็ตค่ายไหนราคาถูกๆ บ้างไหมครับ ความเร็วที่สนใจอยู่ประมาณ 50/50 หรือไม่ก็ 100/100 ใช้แค่ 2 คนครับและก็ไม่ใด้ใช้งานหนักด้วย ใช้แค่ดูคลิปกับบริการสตรีมมิ่งครับ ตอนนี้ใช้เน
สมาชิกหมายเลข 4944698
น้อยไปมั้ย 7วัน น้ำหนักลดลงแค่ 1กิโล ทั้งที่คุมอาหาร😟
อายุ25ปี เพศหญิง สูง160 น้ำหนักก่อนลดตั้งต้นอยู่ที่76.05 หลังลดน้ำหนัก7วัน น้ำหนักเหลือ 75.00 คุมอาหาร กินโปรตีนเท่าน้ำหนักตัว ไม่กินน้ำหวาน ,มันทอด,ไม่กินจุกจิก แต่ไม่ออกกำลังกาย แบบนี้ถือว่าน้อยไปมั
สมาชิกหมายเลข 9193303
อะไรเป็นสัญญาณว่าน้ำหนักลงมากเกินไปบ้างครับ
สวัสดีครับ เริ่มคุมอาหาร + ออกกำลัง (ทั้ง cardio และ เวท) เมื่อปลายเดือนมกราคม จาก 84 (สูง 180) เป้าหมายอยู่ที่ 75. calories คุมไว้ที่ 1800 kcal ต่อวัน (ทำงานออฟฟิศ : 60 กลางแจ้ง 40) เมื่อก่อนกินแบบย
หัวหน้ามหาประลัย
ลกความอ้วน น้ำหนักลด แต่สัดส่วนเพิ่มขึ้น
เป็นคนค่อนข้างอวบค่ะ ตอนนี้กำลังลดความอ้วน โดยการคุมอาหารและออกกำลังกาย เมื่อเช้าเราไม่ได้กินข้าวค่ะเนื่องจากบางวันตื่นสายและรีบจึงไม่ค่อยได้กินข้าวกินอีกทีก็เที่ยง จะเป็นเป็นเมนูสุกกี้โรล ระหว่
สมาชิกหมายเลข 3480420
ลดน้ำหนัก
สวัสดีครับผมเริ่มลดน้ำหนักมาได้ประมาณเข้าเดือนที่สามแล้วครับจาก 84 กิโลกรัมตอนนี้เหลือ 66 กิโลกรัมด้วยการออกกำลังกายและคุมอาหาร ผมเริ่มพอใจกับน้ำหนักตัวเอง ปกติผมจะ cheese meal แค่หนึ่งครั้งต่อสัปดาห์
สมาชิกหมายเลข 5934109
แบบนี้น้ำหนักจะลดลงหรือป่าว?
คือว่า ก่อนหน้านี้หนักสุดๆเราน้ำหนักอยู่ที่63 เป็นคนตัวอวบๆค่ะไม่ถึงกับอ้วน ก่อนหน้านี้เรากินเยอะมากๆ อยู่ดีๆเราก็รู้สึกว่าไม่หิวไม่ต้องกินข้าวก็ได้ทั้งวันนั้น กินแค่ไข่ต้มฟองเดียวก็อิ่มทั้งวันดื่มน้ำ
สมาชิกหมายเลข 8225227
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
ออกกำลังกาย
Cardio
ยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ยาลดน้ำหนักตัวไหนกินแล้วคุมหิว น้ำหนักลดจริง รีวิวหน่อยค่ะ🙏🏻