หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าบัวขาว ออกกำลังกาย ด้วยการวิ่งกลางแดดได้
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
กรีฑา
การออกกำลังกาย ด้วยการเดินกลางแดด ก็เป็นเรื่องธรรมดาไปเลย
แค่ใส่หมวกป้องกันแสงแดด และไม่มีข้ออ้างในการออกกำลังกาย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาการแพ้ที่ดาราเกาหลีเผชิญ
อาการแพ้เป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้ทั่วไปซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้คนทั่วโลก รวมถึงดาราที่มักจะดูสมบูรณ์แบบทั้งในจอและบนเวที แต่พวกเขาก็ยังเป็นคนธรรมดาที่ต้องเผชิญกับปัญหาสุขภาพในชีวิตประจำวันเช่นเดียวกับคนอื่น
สมาชิกหมายเลข 1313399
วิธีรับมือกระดูกพรุน ป้องกันกระดูกหักก่อนจะสายเกินไป
ที่มา :- https://mgronline.com/infographic/detail/9690000021309 กระทู้ หัวใจไปแล้ว ตับไปแล้ว ไตไปแล้ว วันนี้มาต่อด้วย เรื่องกระดูกกันครับ โรคกระดูกพรุน คือภาวะที่มวลกระดูกบางและเปราะ ทำให้ &ld
totoonline
ไฟไหม้ที่เกิดจากวัสดุสะแตนเลสเป็นต้นเหตุ
ช่วงบ่ายสองของวันนี้ ช่อง 9 นำเสนอข่าวไฟไหม้รถจากวัสดุสะแตนเลสเป็นต้นเหตุ. ซึ่งที่ผ่านมามีรายงานเหตุทำนองเดียวกันมาแล้วหลายครั้ง คือ • กรณี
สมาชิกหมายเลข 9235864
A hypothesis: "แสงที่อยู่นอกเหนือความยาวคลื่นที่มองเห็นได้ อาจนำไปสู่ความเข้าใจเกี่ยวกับการดำรงอยู่ของพระเจ้าได้"
นักวิทยาศาสตร์ได้สำรวจการมีอยู่จริงของพระเจ้ามานานหลายศตวรรษ ด้วยวิธีการและข้อโต้แย้งที่หลากหลาย การวิจัยเกี่ยวกับการมีอยู่จริงของพระเจ้าเริ่มต้นจากนักปรัชญาโบราณ เช่น เพลโตและอริสโตเติล ผู้ครุ่นคิดถึ
แมทท์
ต้นโพธิ์ 7 สี ไม้ประดับแสนสวย ประโยชน์ทางยาและโทษ
โพธิ์ 7 สี (หรือที่บางคนเรียกตามลักษณะใบว่า โพธิ์สามสี หรือ โพธิ์ด่าง) ในทาง การแพทย์แผนไทย และความเชื่อเรื่องสมุนไ
สมาชิกหมายเลข 6377631
ต้อกระจกอาการเป็นอย่างไร? วิธีรักษาให้ดวงตากลับมาสดใส
ต้อกระจก คือ ภาวะความเสื่อมตามวัยของเลนส์แก้วตาตามอายุที่เพิ่มขึ้น เลนส์จะเสื่อมและขุ่นลง จนเกิดโรคต้อกระจก (Cataract) แสงจะเดินทางผ่านไปสู่จอประสาทตาไม่ได้ จะส่งผลทำให้การมองเห็นแย่ลงเรื่อ
Mattaya Vision Center
การเลือกใช้ครีมกันแดด article
การป้องกันอันตรายจากแสงแดดที่ดีที่ สุด คือ การหลีกเลี่ยงแสงแดดจัด ในช่วงเวลา 9.00-15.00 น., สวมเสื้อผ้าปกคลุมมิดชิด, แว่นกันแดด, หมวกปีกกว้าง, หรือกางร่มเสมอ แต่ในกรณีที่ทำงาน หรือ เล่นกีฬากลางแจ้ง ไม
สมาชิกหมายเลข 892466
🌑 บทที่ 1 : New Moon Ep.2 - Bakemono_Protocol
Ep.2 — Codename : Kurotsuki เวลา : 19 years ago 2549 (2006) ฤดูฝน - Japan ฝนตกหนัก หนักจนเสียงฝีเท้าถูกกลืนหายไปกับพื้นถนนเปียกเงา ไฟสีน้ำเงินแดงจากรถตำรวจญี่ปุ่นสะท้อนเต็มซอยแคบ เสียงไ
Bakemono_Protocol
อั้มนุ่น เพจดังยกผลวิจัย “ปัจจัยคุมแก่” 40+ ยังไม่แก่ อยู่ที่เราดูแลตัวเองได้ดีแค่ไหน?!?
"ปัจจัยคุมแก่" 40+ ยังไม่แก่ อยู่ที่เราดูแลตัวเองได้ดีแค่ไหน?!? 1) ผมเห็นภาพล่าสุดของคุณ #นุ่นวรนุช กับคุณ #อั้มพัชราภา พลางคิดว่า สาวๆวัย 40+ ยังดูดี สุขภาพดี และยังสาวกันอยู่เลย หลายคนอาจ
จักรวาลใหม่
มาทำเนื้อพิคานย่าแดดเดียวกินกับข้าวเหนียวร้อนๆ กันค่ะ
วันเสาร์ที่ผ่านมาทั้งลมหนาว ทั้งแสงแดดพากันเข้ามาอย่างไม่ขาดสายประกอบกับในตู้เย็นมีเนื้อพิคานย่าที่เหลือจากปีใหม่ ก็เลยลงมือทำเนื้อพิคานย่าแดดเดียวค่ะจุดเด่นคือเนื้อนุ่ม และมีมันทุกชิ้นเลยค่ะ หมดปัญหา
แม่มณีมีของกิน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
กรีฑา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าบัวขาว ออกกำลังกาย ด้วยการวิ่งกลางแดดได้
แค่ใส่หมวกป้องกันแสงแดด และไม่มีข้ออ้างในการออกกำลังกาย