หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าบัวขาว ออกกำลังกาย ด้วยการวิ่งกลางแดดได้
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
กรีฑา
การออกกำลังกาย ด้วยการเดินกลางแดด ก็เป็นเรื่องธรรมดาไปเลย
แค่ใส่หมวกป้องกันแสงแดด และไม่มีข้ออ้างในการออกกำลังกาย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ต้อลม คืออะไร? คุณเป็นแล้วหรือยัง?
ต้อลม (Pinguecula) คือภาวะที่พบได้บ่อยในคนที่ต้องเผชิญแสงแดด ลม หรือฝุ่นเป็นประจำ "แว่นปุถุชน" จะพาคุณไปรู้จัก "ต้อลม" ให้มากขึ้น พร้อมวิธีป้องกันและรักษาอย่างถูกต้อง เพื่อสุขภาพดว
แว่นปุถุชน Progressive Center
ธนาคารออมสินกับการตั้งตู้เอทีเอ็มไว้กลางแดด
วันนี้ช่วง 5 โมงเย็น ผมไปถอนเงินแบบไม่ใช้บัตรที่ตู้ ATM ออมสินในปั๊มแถวบ้าน ผ่านแอป myMo ปรากฏว่าหน้าจอตู้สะท้อนแดดจัดมาก มองแทบไม่เห็นอะไรเลยครับ ไม่แน่ใจว่าคนอื่น หรือเจ้าอื่นเคยเจอมั้ย แต่จากประสบก
idontknowiamBLANK
ตามล่าเก๋งสีขาว ตัดหน้าหกล้อ ที่ปากช่อง โคราช 4สค.2568
ตามล่าเก๋งสีขาว ขับออกจากซอยตัดหน้ารถหกล้อ ต้องเบี่ยงหักหลบพุ่งชนรถกระบะดับ 1 ราย เบรกไม่ทัน เก๋งสีขาวออกจากซอยตัดหน้ารถหกล้อ เบี่ยงหักหลบข้ามเลนพุ่งชนกระบะ หัวรถหลุดจากที่บังคับ คนขับรถหกล้อกระเด็นตก
นิพพานปรมวทนติ
ทำงานแบบไหน ควรใส่แว่นแบบใด?
ดวงตาเป็นอวัยวะสำคัญที่เราใช้งานตลอดเวลา โดยเฉพาะในแต่ละอาชีพที่มีลักษณะการใช้สายตาแตกต่างกันไป หากเลือกแว่นตาให้เหมาะสมกับลักษณะงาน จะช่วยลดอาการเมื่อยล้า เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน และส่งเสริมคุณภาพ
แว่นปุถุชน Progressive Center
“เริ่มวิ่งตอนอายุ 30+ ต้องเริ่มยังไงไม่ให้เจ็บเข่า? มือใหม่วิ่งยังไงให้สนุกและไม่ล้มเลิกกลางทาง”
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ห้องศุภชลาศัย ผมเพิ่งเริ่มหันมาสนใจการ “วิ่งออกกำลังกาย” จริงจัง ตอนอายุเลยเลขสามมานิด ๆ ครับ เพราะเริ่มรู้สึกว่าร่างกายไม่ฟิตเหมือนก่อน น้ำหนักเริ่มขึ้น ปวดหลัง ปวดคอง่
สมาชิกหมายเลข 7089400
🌞 ครีมกันแดดใส่หน้าทุกวัน แต่ยังดำ? มาหาสาเหตุกันดีกว่า! 🌞 ครีมกันแดดใส่หน้าทุกวัน แต่ยังดำ? มาหาสาเหตุกันดีกว่า
สวัสดีค่ะ สมาชิกโต๊ะเครื่องแป้งทุกคน! ✨ หนูมีคำถามที่คิดมานานแล้วค่ะ ตอนนี้หนูทาครีมกันแดดทุกวันแล้ว แต่ทำไมผิวยังดำขึ้นอีกอ่ะ? มาหาสาเหตุและแก้ไขกันดีกว่าค่ะ! สถานการณ์ปัจจุบันของหนู: ใช้ครีมกันแดด
สมาชิกหมายเลข 7089400
เมื่อฉันเห็นเงาดำเป็นปื้น/จุดแสง(ไม่วาบ)/จุดแสง(วาบ)/ภาพสั่น/จุดดำตอนกระโดด/หยากไย่ ฯลฯ เลยไปตรวจจอประสาทตาที่โรงพยาบาล
สวัสดีค่ะ วันนี้อยากจะมาเล่าประสบการณ์เห็นอะไรแปลกๆ ในตาหลายรูปแบบ แต่ก็ทนมาตั้งนาน จนกระทั่งเห็นอะไรที่คิดว่าผิดปกติจนทนไม่ไหวแล้ว ก็เลยตัดสินใจไปตรวจตาที่โรงพยาบาลมาค่ะ ❓ จริงๆ เราสงสัยมานานแล้วว่า
สมาชิกหมายเลข 8965800
แนะนำแนะนำรองเท้าวิ่ง 100 เมตรหน่อยครับ
อยากได้ราคาไม่เกิน 1000 บาทครับหน้าเท้าปกติ
สมาชิกหมายเลข 8006946
สกินแคร์รูทีน ฉบับคุณแม่ฟลูไทม์ 😍
...ก่อนอื่นขอย้อนไปตั้งแต่คลอดลูกนะคะ ตอนนั้นไม่มีเวลาเลย ภารกิจส่วนตัวแม่ทุกอย่างต้องกระชับฉับไว กินเร็ว นอนน้อย การบำรุงผิวนี่ไม่ต้องพูดถึง ไม่มีเวลามานั่งทาครีมบำรุงผิวหลายขั้นตอนเหมือนก่อน แต่แม่ก
สมาชิกหมายเลข 4424439
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
กรีฑา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าบัวขาว ออกกำลังกาย ด้วยการวิ่งกลางแดดได้
แค่ใส่หมวกป้องกันแสงแดด และไม่มีข้ออ้างในการออกกำลังกาย