หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าบัวขาว ออกกำลังกาย ด้วยการวิ่งกลางแดดได้
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
กรีฑา
การออกกำลังกาย ด้วยการเดินกลางแดด ก็เป็นเรื่องธรรมดาไปเลย
แค่ใส่หมวกป้องกันแสงแดด และไม่มีข้ออ้างในการออกกำลังกาย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนที่ชอบออกกำลังกาย เวลาไปท่องเที่ยวต่างประเทศ ยังออกกำลังกายกันหรือเปล่าครับ
ส่วนตัวปกติแล้วชอบวิ่งกับเดินเร็ว เวลาไปเที่ยวต่างประเทศดูเผินๆจะเหมือนกับว่าไม่ได้ออกกำลังกายเลย แต่ความจริงแล้วการเดินเที่ยว ก็คือการออกกำลังกายรูปแบบหนึ่ง เป
สมาชิกหมายเลข 941889
สอบถามเรื่อง การลดน้ำหนัก การออกกำลังกาย การเผาผลาญไขมัน
1.การออกกำลังกาย ตอนเช้า ตี5 6โมง อากาศเย็น ตอนเที่ยง อากาศร้อน แดดออก ตอนเย็น-ดึก อากาศเย็น ถ้าใช้เวลาวิ่งเท่ากันระยะทางเท่ากัน อากาศร้อนกับอากาศเย็นอันไหนเผาผ
สมาชิกหมายเลข 719120
How to ออกกำลังกายแบบคนขี้เกียจ
How to ออกกำลังกายแบบคนขี้เกียจ มีใครที่ขี้เกียจออกกำลังกายบ้างมั้ยครับ? ทั้งๆ ที่รู้ว่าการออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ดีและควรทำให้เป็นกิจวัตร แต่เมื่อมีเวลาว่างหล
โรงพยาบาลสมิติเวช
ทำไมคนรักสุขภาพถึงไปวิ่งวันที่ฝุ่น PM 2.5 สูงมากครับ
แถมยังโพสท์ลง FB อีก คือสงสัยว่า ถ้าเล่น FB เป็น น่าจะเห็นภัยการออกกำลังกายกลางแจ้ง แถมยังไม่รู้ว่าตัวเอง มียีน กระตุ้นมะเร็งเหมือน หมอ อีกหรือเปล่า อันนี้สงสัย
สมาชิกหมายเลข 7778656
(ลดน้ำหนัก) การออกกำลังกายด้วยการเดิน,วิ่งใจ
การออกกำลังกายด้วยการเริ่มต้นเดิน เดินเร็ว ปรับตัวได้ เเล้วสลับไปเป็นวิ่ง เดิน เดินเร็ว สักวันละ 3-4 กิโลต่อวัน ทำทุกวัน คือจุดเริ่มต้นของการลดน้ำหนักที่ง่ายที่
สมาชิกหมายเลข 5688791
จัดเป็น1นักมวยไทยที่รวยที่สุด
#จัดเป็น1นักมวยไทยที่รวยที่สุด😎🫶 ที่สุดแห่งมวยไทย! 'บัวขาว บัญชาเมฆ' คือนักมวยไทยที่รวยสุดๆ และถูกจัดว่าเป็นนักกีฬาที่รวยที่สุดเป็นอันดับที่34ของโลก โดยคาดว่า
สมาชิกหมายเลข 7854662
สอบถามราคาค่าเข้าสนามมวยหน่อยครับ พอดีแฟนจะชวนไปดู บอกอยากหา experience ใหม่ๆดูบ้างครับ
สวัสดีครับ เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ พอดี แฟนผม จู่ๆ ก็เอ่ยปาก บอกว่า อยากไปดูมวยที่สนามมวย เป็นประสบการณ์สักครั้งในชีวิต ไอ้ตัวผมเอง ก็ไม่ได้เป็นคนที่ดูมวยเป็นชีวิตจิ
coonismile
จัดหนักข้อมูล "ทองดีฟันขาว" เรื่องราวของพระยาพิชัยดาบหัก รับบทโดย บัวขาว บัญชาเมฆ by หลวงจีนหอไตร
"ทองดีฟันขาว" เป็นผลงานกำกับเรื่องที่ 10 ของ คุณ บิณฑ์ บรรลือฤทธิ์ ผู้กำกับมากความสามารถที่กำกับภาพยนตร์มาแล้วหลากหลายแนว และภาพยนตร์เรื่องนี้ ยังเป็น
หลวงจีนหอไตร
ทุกคนว่าแบบนี้อ้วนไปไหมคะ
คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเ
สมาชิกหมายเลข 9297992
ชายที่ทดสอบอดอาหาร 7 วัน
💥 การอดอาหารถือเป็นวิธีหนึ่งในการลดน้ำหนัก แต่หนึ่งในวิธีที่สุดโต่งมากที่สุดวิธีหนึ่งนั่นก็คือ Water Fasting หรือการงดอาหารทุกอย่างและดื่มเพียงน้ำเปล่าอย่างเดี
Honeymile
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
กรีฑา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าบัวขาว ออกกำลังกาย ด้วยการวิ่งกลางแดดได้
แค่ใส่หมวกป้องกันแสงแดด และไม่มีข้ออ้างในการออกกำลังกาย