หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากรู้ว่าต้องเริ่มออกกำลังกายยังไง
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือตอนนี้กำลังเริ่มลดน้ำหนักค่ะ อยากรู้ว่าจะเริ่มออกกำลังกาย จากอะไรก่อนดี
ตอนนี้น้ำหนักล่าสุด 130 Kg ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แฟนลุกล้ำพื้นที่ส่วนตัวเกินไปจนมาเห็นรูปลับเราในโทรศัพท์
คือเรื่องมันมีอยู่ว่า แฟนสงสัยว่าเราแอบคุยกับใคร ทั้งๆที่มันไม่มี เขาก็เข้าเช็กทุกอย่าง จนกระทั่งเขากดเข้ารูปภาพ เราบอกว่าในรูปภาพมันไม่มีอะไรหรอกจะไปแอบคุยกับใครได้ เราเลยห้ามเขาว่าอย่าเข้าดูในซ่อนนะ
สมาชิกหมายเลข 8243934
อลิสในแดนมรณะ(Alice in borderland)จบแล้ว คิดยังไงกันบ้างครับ (มีSpoil)
ทราบมาว่าญี่ปุ่นจบนานแล้ว แต่แปลไทย,Engพึ่งตามทัน ผมว่ามันเป็นตอนจบที่ดีอยู่นะ จบแบบได้ตั้งคำถามไปในตัว เฉลยก็ตอนก่อนสุดท้าย(ตอนที่64) ฉากที่คุยกันในโรงบาล เท่าที่พอตีความได้คือ อันนี้ความเห็นส่วนตั
สมาชิกหมายเลข 1784854
ระเบิดจากเครื่องบินทิ้งระเบิด กับระเบิดจากเครื่องบินขับไล่ F16 , กริฟเพ่น เหมือนกันรึเปล่า
ระเบิดจากเครื่องบินทิ้งระเบิดเช่นB52 กับระเบิดจากเครื่องบินขับไล่ F16 , กริฟเพ่น เหมือนกันรึเปล่า มีระบบนำวิถีเหมือนกันหรือไม่ ส่วนตัวเราคิดว่า เครื่องบินทิ้งระเบิดจะบินไปใกล้ๆเหนือเป้าหมายแล้วหย่อนร
ต้นโพธิ์ต้นไทร
โอนเงินเวลาเที่ยงคืนแล้วเงินไม่เข้า
สวัสดีครับอยากสอบถามเกี่ยวกับการโอนเงินครับพอดีผมได้โอนเงินจากแบงค์กรุงไทยไปยังกสิกรเป็นเงินจำนวณหนึ่งในเวลาเที่ยงคืนซึ่งปลายทางยังไม่ได้รับเงินแต่เงินออกจากแบงค์ต้นทางไปแล้วอยากถามเพื่อนหรือคนอื่นๆที
สมาชิกหมายเลข 6442467
Bon Appétit, Your Majesty (폭군의 셰프) หรือ เมนูรักพิชิตใจราชา ซีรีส์ทาง Netflix คุณจะหลงรัก กษัตริย์อีฮอนในเรื่อง
หากใครได้ดู Bon Appétit, Your Majesty (폭군의 셰프) หรือ เมนูรักพิชิตใจราชา ซีรีส์ทาง Netflix ก็น่าจะหลงรัก กษัตริย์อีฮอนในเรื่อง ที่แม้จะดูดุ และถูกบันทึกว่าเป็นทรราชสุดโฉด . ด้วยข่าวลือบังคับให้ห
สมาชิกหมายเลข 8687143
เรวดี ศรีท้าว ตำนานทีมชาติ โพสต์แจงเหตุลูกสาวฉมชบาไร้ชื่อติดทัพซีเกมส์!!!
แม่คิดผิด! มีการคัดตัววันที่ 23 สิงหาและประกาศรายชื่อวันที่ 31สิงหา จึงไม่มีชื่อฉมชบาเพราะไม่ได้มาคัดตัวตามระเบียบกติกา จึงไม่มีชื่อติดทีมชาติตามหลักเกณฑ์ของสมาคมกรีฑา แม่จึงคิดว่าถ้าฉมชบาติดซีเกมส์แ
สมาชิกหมายเลข 8139932
ยางรถยนต์สภาพนี้ วิ่งกรุงเทพ-บ้านไผ่ ไป-กลับ เที่ยวเดียว ไหวไหมครับ
ยาง Maxxis MA-P5 ผลิต 1023 ลงพื้น 6 ก.ค. 23 วิ่งมาแล้ว 2 ปี 3 เดือน 20,100 Km สภาพตามรูป จะวิ่งกรุงเทพ-บ้านไผ่ ระยะทาง 400 Km เที่ยวเดียว ไป-กลับ เท่ากับ 800 Km ขับไม่เร็ว ไม่เกิน 120 Km/h เดินท
กุ๊กๆ ไก่
เงินเดือนบริษัทเอกชนส่วนใหญ่จะเข้าประมาณกี่โมง
พอดีผมเป็นที่ชอบเที่ยวก่อนวันเงินเดือนออก เลยอยากจะทราบว่าปกติบริษัทที่ดิวกับ Bank ต่างๆไว้เขาจะโอนยอดเข้าประมาณกี่โมงครับ
สมาชิกหมายเลข 2271143
( ˘ ³˘)♥ ++ [รวม แจก แลกเปลี่ยน] สัญลักษณ์พิเศษและอิโมจิขาวดำน่ารักๆ ^‿^ ☺☻
✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ รวบรวมตั้งกระทู้เองซะเลย!!เห็นสัญลักษณ์พิเศษและอิโมจิขาวดำน่ารักๆในไอจี หรือคอมเม้นต่างๆ...โอ้ย! อยากมี >‿<อยากเก็บไว้บ้าง&
Juphing_phing
คาดเดาเนื้อหา Never Let Go ตามความเข้าใจ(มีสปอย)
ปีศาจที่แม่เด็กพร่ำบอกมีอยู่จริงจากเฉลยท้ายเรื่องที่พี่คนโตถ่ายรูปติดมือมา ส่วนตัวคิดว่าตระกูลนี้ถูกสาปและโดนปีศาจตัวนี้ตามหลอกหลอน ยายของเด็กเลยสร้างบ้านในป่าแห่่่่งนี้แล้วลงพิธีกรรมหรืออาคมไว้แบบที่
สมาชิกหมายเลข 3065616
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากรู้ว่าต้องเริ่มออกกำลังกายยังไง
ตอนนี้น้ำหนักล่าสุด 130 Kg ค่ะ