โปรตีนเชคกินแล้วอ้วนไหม ?

ไม่เห็นจำเป็นต้องเป็น2ยี่ห้อนี้เลย เราทำการบ้านก่อนตลอดเรื่องปริมาณและสารอาหารที่ควรได้รับต่อครั้งที่เรากิน ถ้าเน้นสร้างกล้ามเนื้อและไม่อ้วน ต้องกินโปรตีนที่สกัดจากพืช อย่างพวก Isolate Protien จะได้ความเข้มข้นของโปรตีนสูงถึง90+ เป็นโปรตีนคอนเซนเทรทแล้วเอามาผ่านกระบวนการผลิตเพิ่มเติม โดยการแยกแลคโตสและไขมันออกจนหมด รสชาติจะกินง่ายและเหมาะกับคนแพ้แลคโตสที่เป็นสิวง่าย ท้องเสียง่ายด้วย พอลงลึกได้แล้วก็ทำการบ้านว่ายี่ห้อไหนบ้างที่ให้สารจำเป็นต่อการสร้างกล้ามเนื้อและเร่งการเผาผลาญไปด้วยในตัว ก็เจอยี่ห้อ P.Lean ถ้าสายสร้างกล้ามเนื้อก็รสโกโก้ ถ้าสายลีน+ช่วยเรื่องผิว ก็รสชาเชียว อ่านจากส่วนผสม SOD จากเมล่อนของฝรั่งเศส ช่วยบำรุงผิว เป็นโปรตีนที่สกัดจากพืช100% และจัดอยู่ประเภท isolate protien เราเอามาเชคผสมน้ำ ไม่ก็นมอัลมอนด์ จะได้ความโปรตีนจากอัลมอนด์ดับเบิ้ลเข้าไปอีก แคลต่ำ ซองละ140แคลเอง sugar free / lactose free / 0%transfat ซองนึงก็ให้ปริมาณโปรตีนที่ร่างกายควรได้รับในแต่ละครั้งอย่างพอเหมาะ ไม่อ้วนแน่นอนเพราะเป็นโปรตีนที่สกัดจากพืชจ่ะ