▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
"การกินอาหาร"
แต่ตอนบ่ายกินนมแลคตาซอยกับขนนปัง1ชิ้น
ตอนเย็นกินอาหารเสริมโปรตีนของแอมเวย์ แม่ผมบอกว่าโปรตีนของแอมเวย์กินแทนข้าวได้เลย
กินแบบนี้ดีป่าวครับ