หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
โปรตีนแอมเวย์ อ้วนมั้ย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ถ้าเราทานอาหารทุกมื้อปกติ
งดของหวาน แล้วทานโปรตีนแอมเวย์ ผสมอะเชโรล่า+ส้ม จะเกินไปมั้ยคะ
ปล. วิ่งเกือบทุกวันค่ะ อยากรู้ว่าโปรตีนแอมเวย์จะเสริมให้อ้วนมั้ย ประเด็นจะลดความอ้วนค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามออกกำลังลดน้ำหนัก และโปรตีนของเวย์ กับ แอมเวย์
เล่นเองที่บ้านตอนเย็น สกายวอล์ค 30 นาที ใช้ระดับ 6 จาก 9 และเดินสายพาน 10 นาที ความเร็ว 6.5 กำลังจะเพิ่มจ๊อกกิ้งตอนเช้า 30 นาที เช้าเที่ยงทานปกติ ตอนเย็นทานโยเกิร์ต 1 ถ้วย มีข้อสงสัยดังนี้ค่ะ 1. น้
Keep Discovering
มีคุณแม่คนไหนที่ทาน นิวทรีไลท์ โปรตีนของแอมเวย์ ตอนตั้งครรภ์บ้างค่ะ
พอดีตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ 10 สัปดาห์ มีเพื่อนแนะนำให้ทานโปรตีนของแอมเวย์ บอกว่ามันดีมาก เลยอยากทราบว่าคุณแม่ท่านไหนเคยทานตอนตั้งครรภ์บ้างคะ ทานแล้วดีจริงมั๊ยคะ
สมาชิกหมายเลข 2268949
การรับประทานอาหารหัวค่ำหรือดึกครับ
ผมถามเรื่องผลไม้ไปอันที่แล้ว ผมขออีกหนึ่งเรื่องคือ ทานข้าวเย็นไม่เกินเวลาไหน ถ้ากินหัวค่ำหรือ3-4ทุ่มต้องกินแบบไหน เคี้ยวละเอียด ทานน้อย ค่อยๆทาน และในปริมานที่น้อย หรือตัดจำพวกไหนไปครับ ไว้เวลาอยากทาน
สมาชิกหมายเลข 8121614
กินโปรตีนมาก ค่าไตแย่เลย ทำไงดีครับ???
นน 56 สส 170 อายุ 25 ออกกำลังกาย : Weight traning สัปดาห์ละ 4-5 ครั้ง ครั้งละ 1 ชม (ความหนักปานกลาง 8-12 ครั้งเน้นท่า คอมพาวน์) Cadio วันละ 20 นาทีโดยการวิ่ง 3 กล pace 7:30 นอน 7-8
สมาชิกหมายเลข 7859500
ถ้าอยากทาน IF คู่กับการทานโปรตีนแอมเวย์จะได้ไหมคะและควรทานอย่างไรคะ?
ปกติเป็นคนชอบทานโปรตีนแอมเวย์ (ซึ่งทานเช้าและทานครบ 3 มื้อ พร้อมมีมื้อโปรตีนช่วงเบรก รวมเป็น 5 มื้อ) และตอนนี้เริ่มสนใจ IF (Intermittent fasting) เพราะอ่านจากหลายๆ ที่แล้วเห็นว่าน่าสนใจ อาจจะเข้ากับ
สมาชิกหมายเลข 1588867
ถึงตอนนี้ ผมทำ Water Fasting ได้ 68 ชม. แล้วครับ เหลืออีก 4 ชม. จะครบ 72 ชม. ผมควรจะกินอะไรเป็นมื้อแรกดี
จะครบเวลาบ่าย 3 หลังจากที่ทานองุ่นไซมัสคัส ประมาณ 1 กำมือ เมื่อวันพุทธที่ 19 พ.ย. ตอนบ่ายสาม ช่วง 3 วันมานี้ ทานแต่น้ำ และกาแฟ ชา (มีทานน้ำผสมเกลือ 1 ช้อนชา และแมกนีเซียม ไกลซิเนต ไป 2 เม็ด เพื่อไม่ใ
สมาชิกหมายเลข 6668888
ความเปลี่ยนแปลงหลังจากลดน้ำหนัก
เราลดน้ำหนัก ได้ 2 เดือนแล้วค่ะ เน้นคุมอาหาร ไม่ค่อยออกกำลังกาย เดือนนึงจะมีออกกำลังสักครั้ง แต่ก็ไม่นาน 15-20 นาที เราทำงานเลิกดึกกลับมาถึงห้องก็หมดวันแล้วค่ะ น้ำหนักก่อนคุมอาหารอยู่ที่ 66 กิโล ปัจจุ
สมาชิกหมายเลข 4524109
คนเราไม่สามารถทานโปรตีนได้ครบในจำนวนที่ร่างกายเราต้องการ เพราะฉะนั้นจะต้องทานโปรตีนเสริมของแอมเวย์
จริงหรือเปล่า?? คือว่ามีคนมาขายให้น่ะครับ เขาบอกว่า คนเราต้องกินโปรตีน 1 g/น้ำหนัก 1 โล โอ้ เรากินไม่พอจริง ๆ ด้วย เราต้องทานโปรตีนเสริมด้วยรึเปล่าครับ มันจำเป็นมากเลยรึเปล่า ถ้าเราขาดมันจะอันตรายไ
No one cares for me I am deep
อยากรู้จัง กินโปรตีน แอมเวย์ แต่ไม่ได้ออกกำลังกาย จะลงพุง อ้วนใหม
ผม กำลังลดน้ำหนักโดย งดข้าวเย็น แต่ ช่วงเช้าตื่นมาก้อกิน โปรตีนเลย แล้ว ก้อกินข้าว 2มื้อ 11โมงกับ บ่าย3-4 โมงเย็น อยากรู้ว่าจะ อ้วนและลงพุงใหม เพาะ ไม่ได้ออกกำลังกายเลย (เพาะทำงานอย่างเดียว ก้อแทบไม่ม
สมาชิกหมายเลข 2090409
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 10
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
โปรตีนแอมเวย์ อ้วนมั้ย
งดของหวาน แล้วทานโปรตีนแอมเวย์ ผสมอะเชโรล่า+ส้ม จะเกินไปมั้ยคะ
ปล. วิ่งเกือบทุกวันค่ะ อยากรู้ว่าโปรตีนแอมเวย์จะเสริมให้อ้วนมั้ย ประเด็นจะลดความอ้วนค่ะ