หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมดื่มนมถั่วเหลืองทุกวัน จะเป็นอะไรมั้ย??
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ผมดื่มนมถั่วเหลืองแลคตาซอย 300 ทุกวัน จะเป็นอะไรหรือเปล่าครับ คือผมกำลังฝึกเล่นฟิตเนส แล้วเข้าใจว่าต้องกินโปรตีนให้เยอะๆ แล้วผมก็เลือกที่จะดื่มนมถั่วเหลืองครับ เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เป็นการเข้าใจถูกหรือเปล่า แนะนำด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
>>กินนมถั่วเหลืองทุกวัน เห็นผล ผิวใส จริงไหม???
อยากจะขอถามประสบการณ์คนที่หันมาดื่มนมถั่วเหลืองแทนนมวัวอย่างจริงจังหน่อยนะครับ ผมสงสัยว่าถ้าดื่มทุกวันเนี้ย ผิวจะใสขึ้นจริงไหมครับ ต้องใช้เวลากินกี่เดือนจึงเห็นผลชัดเจน แบบสิวหาย หน้าใส ผิวกายมีออร่า
สมาชิกหมายเลข 870195
ไวตามิ้ล แลคตาซอย กินแล้วลงพุงจริงหรือไม่ครับ
ลองหาจาก google ก็มีความเห็นว่ากินมากไปลงพุง แต่คราวนี้ผมได้ตารางทานอาหารแบบ บ้านๆของน้องท่านนึง แนะนำให้กิน แลคตาซอยหรือไวตามิ้น หลังมื้ออาหารทุกมื้อ(ตอนนี้กิน 5 มื้อครับ) ก่อนนอนถ้าหิวผมก็กินอีกกล่
shivaxshiva
ผมกินแลคตาซอย เจ ทุกวัน คิดผิดไหมครับ -,-
ที่กินทุกวัน วันละหลายๆกล่องด้วยครับ เพราะเห็นมันแคลเซียมสูงถึง60%และน้ำตาลน้อยครับ ที่ซื้อมากินอยากให้สูงขึ้นครับ เป็นแหล่งโปรตีนอีกด้วย ที่มากินแลคตาซอยเพราะ กินนมวัวแล้วแพ้ สิวขึ้นตลอดเลยครับ พี
สมาชิกหมายเลข 2207885
นมถั่วเหลืองมีโทษจริงหรอ (นมวัวVSนมถั่วเหลือง)
คือผมกินนมเพิ่มความสูงครับ แล้วกินวันละ1ลิตร+เลยอะครับ แล้วนมแคลลอรี่ันสูงกว่านมถั่วเหลืองมาก ช่วงหลังก็หันมาดื่นนมถั่วเหลืองบ้าง แต่เพื่อนทักว่าเดี๋ยวเป็นตุ๊นะอะไรแบบนี้ ทีแรกก็ไม่สนใจ ก็เลยเซิสเข้าไ
สมาชิกหมายเลข 1530678
ทานน้ำเต้าหู้ กับนมถั่วเหลือง ทุกวัน มีผลเสียมั้ยคะ?
เปนคนชอบทานน้ำเต้าหู้ กับนมถั่วเหลือง มากค่ะ ถึงขั้นทานทุกวัน เมื่อก่อนทานนมโคประจำ แต่ช่วงหลังๆ ไม่ทานเลยค่ะ รู้สึกว่านมถั่วเหลืองอร่อยกว่า อย่างนี้จะมีผลเสียต่อสุขภาพมั้ยคะ??
สมาชิกหมายเลข 839711
7 อาหารเช้าเร่งกล้าม! หนุ่มสายฟิตต้องลอง
สำหรับหนุ่ม ๆ ที่เข้าสายเวทเทรนนิ่งหรืออยากมีกล้ามแน่น ๆ ซิกแพ็กชัด ๆ การตื่นมาเล่นเวทอย่างเดียวอาจไม่พอ อาหารเช้าโปรตีนสูง ก็มีบทบาทสำคัญในการเพิ่มกล้ามไม่แพ้การยกเวท เพราะหลังจากการนอนยาว
สมาชิกหมายเลข 5462727
แหล่งโปรตีนคุณภาพเพื่อผู้สูงอายุ ฟื้นฟูกระดูกและกล้ามเนื้อ
ผู้สูงอายุยังมีความต้องการสารอาหารประเภทโปรตีนไม่ลดน้อยลงไปจากวัยหนุ่มสาว บางครั้งอาจจะต้องการเพิ่มมากขึ้นด้วยซ้ำ ซึ่งผู้สูงอายุควรได้รับโปรตีน 1-1.2 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมต่อวันจึงจะเพียงพอต่อ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ดื่มนมถั่วเหลือง วันละ 2 กล่อง 300มล. -- จะมีผลต่อฮอโมนเพศหรอครับ
ผมดื่มแลคตาซอยไม่หวาน 300มล. วันละ2 กล่อง จะมีผลต่อฮอโมนเพศมั้ย -- เพราะเคยได้ยินว่าจะ ทำให้หน้าอกใหญ่ จากฮอโมนในนมถั่วเหลือง -- ถ้าอันตรายจริง ไม่ควรดื่มเกินวันละกี่กล่องครับ
สมาชิกหมายเลข 3005707
นมโปรตีน HooRay ทะยานสู่ ‘1,000 ล้าน’ 🚀
โกยยอดขายเดือนละ 4 ล้านขวด วางเป้าใหญ่เป็น ‘Protein of Asia’ 🥛✨ จากวันที่ “นมโปรตีน” ยังไม่เป็นที่รู้จักของคนไทย → วันนี้แบรนด์ HooRay! กำลังจะก้าวสู่เป้าหมายพันล้าน และตั
สมาชิกหมายเลข 8912721
เป็นกรดยูริคสูง แต่อยากเล่นฟิตเนส สามารถกินอกไก่กับนมถั่วเหลืองได้ไหมครับ?
ไปตรวจสุขภาพประจำปีมา พบกรดยูริคค่าอยู่ที่ 7.4 หมอบอกว่าค่อนข้างสูง ให้ออกกำลังกาย และดื่มน้ำเยอะๆ ผมเลยอยากไปเล่นฟิตเนส แล้วอยากสร้างกล้ามเนื้อไปด้วย ไม่ทราบว่า สามารถกินอกไก่ กับ นมถั่วเหลือง ได้ไ
สมาชิกหมายเลข 1049607
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 7
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมดื่มนมถั่วเหลืองทุกวัน จะเป็นอะไรมั้ย??